明清武术古籍拳学论析 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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江百龙，林鑫海 编

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• 武术
• 拳学
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• 历史

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500934639

版次：1

商品编码：10892278

包装：平装

开本：32开

出版时间：2008-12-01

用纸：胶版纸

页数：334

正文语种：中文

编辑推荐

　　 系统的教学理论
　　 经典的范画解析
　　 实用的备考策略

内容简介

　　 历年来，速写为大多数艺术院校高考的必考科目，学习人物速写也成为美术考生的必修科目。《名师讲速写：吴磊速写精选》以人物速写为主要内容，对人物速写进行系统讲解，从培养正确的观察方法、了解人体解剖知识、速写的表现技法以及系统的训练方法等方面进行全面分析，为广大考生朋友提供一个规范的速写教程。希望通过《名师讲速写：吴磊速写精选》的学习能让您的绘画成绩有一个质的提高，同时，本书也可作为美术工作者课堂教材的理论范本。

目录

导论
一、古代武术论著概述
二、明清武术论著的分类及其基本内容
三、明清武术论著的主要成就与特点

第一编 《武编·拳》拳学论析
一、《武编》作者与成书经过
二、《武编·拳》原文转录
三、《武编·拳》断句
四、《武编·拳》内容结构分析
五、《武编·拳》技理成就探微
（一）“拳势”专论的学理成就
（二）拳法要义简析
（三）学术特点综评
附论：《峨嵋道人拳歌》要义简析
（一）《拳歌》原文转录
（二）《拳歌》要义评析

第二编 《纪效新书·拳经捷要篇》拳学论析
一、《纪效新书》作者与成书经过
二、《纪效新书·拳经捷要篇》原著转录
三、《纪效新书·拳经捷要篇》技理成就探微
（一）篇题与题解要义评析
（二）文论要义评析
（三）“三十二势拳图注诀”要义简析
（四）学术特点综评
四、有关戚继光《拳经捷要篇》的研究
（一）《太祖长拳三十二势图》辨伪
（二）金一明著《三十二势长拳》述要
（三）唐豪著《戚继光（拳经捷要篇）的研究及其评价》述要
（四）顾留馨著《明戚继光（拳经捷要篇）及其（拳法图）》述要
（五）沈寿著《明代戚继光（拳经·捷要篇）今译与解析》述要
（六）马明达著《戚继光（拳经捷要篇）探论》述要

第三编 《拳经拳法备要》拳学论析
一、《拳经拳法备要》作者与成书经过
二、《拳经拳法备要》内容结构分析
三、《拳经拳法备要》拳学技理成就探微
（一）“秘诀”三篇技理简析
1.《问答歌诀二十款悉尽其中之秘》简析
2.《周身秘诀十二项》简析
3.《下盘细密秘诀》简析
4.学术特点综评
（二）《少林寺短打身法统宗拳谱》技理简析
1.各专题技理要义分论
2.学术特点综评
附：谱外余论——“少林五拳”文献述要
1.炒林宗法》和《少林拳术秘诀》的面世
2.“少林五拳”资料节录
3.徐震、唐豪关于《少林宗法》
和《少林拳术秘诀》的考证节录
（三）《张横秋先生传授习练手法秘要》技理简析
1.论“身法与身力”
2.论“练打四要”
3.论“三盘起手妙诀”
4.论“提劲与运气”
5.论“迷拳”要义
6.“醉八仙歌”拳意简析
7.“死手解救”六法述评
（四）《拳法备要》技理简析
1.拳法歌诀简析
2.拳法图像简析
附录：唐豪评述
拳经一卷
拳经拳法备要各一卷

第四编 《苌氏武技书》拳学论析
一、《苌氏武技书》作者与成书经过
二、《苌氏武技书》内容结构分析
三、《苌氏武技书》技理成就探微
（一）苌氏“中气培养”学说举要
1.“培养中气”是“苌氏拳学”立论的学理基础
（1）“中气”学说的理论依据
（2）气力之根本在于聚精会神
（3）“中气”凝聚与纳气法
（4）初学莫言炼气先攻步势身法
2.经气循行与拳势转关间的动态平衡
——苌氏独特的“阴阳论”
3.动势屈伸与内气收放必合面部五行
——苌氏独特的“五行论”
4.形气合炼 以气统拳领气归着在三尖
——苌氏独特的“合炼论”
（二）苌氏拳技学理精粹
1.苌家拳的形神特点
——头似蜻蜓点水腰如鸡鸣卷尾
2.内劲撒放窍要
——如梦里着惊如悟道忽醒
如皮肤无意燃火星
3.交手认路截气捣虚
4.“三尖、六合、十二节”说
5.入手进招分门说
6.较技中的过气与制气
7.拳势中的虚实、动静与刚柔
8.桩功特点
9.武德训示
（三）苌家拳“二十四字拳法”述要
1.《合炼中二十四势》简析
2.《二十四拳谱序》简析
3.《二十四字论》简析
4.“二十四字”及“二十四势”名目
5.《二十四字图说》释例
6.《二十四字偏势》简述
四、苌氏拳学起源问题辨误
五、《苌氏武技书》学术特点综评

附录
徐震编定《苌氏武技书》之“凡例”
徐震作《苌氏武技书》序
《苌氏武技书》原目录
主要参考文献

前言/序言

拳法之奥，形意之妙——古代武学文献的智慧宝藏 中华武术源远流长，博大精深。在漫长的历史长河中，无数先贤呕心沥血，将武技心得、拳法理论凝练成册，为后世留下了宝贵的精神财富。这些古籍，不仅是武术技艺的载体，更是中华民族智慧与哲学思想的结晶。它们以古朴的语言、精炼的文字，勾勒出武术发展的脉络，展现了人体奥秘与自然规律的深刻联系。 本书《拳法之奥，形意之妙——古代武学文献的智慧宝藏》旨在深入探索和解析那些珍藏在历史深处的武学经典，发掘其中蕴含的深邃哲理和实用技艺。我们将超越表面上简单的招式演练，力求理解古人为何如此行拳，为何如此论道。这趟穿越时空的旅程，将带领读者领略中国古代武术思想的魅力，感受其在历史变迁中的传承与演变。 一、 溯源探秘：武学经典的时代印记 不同朝代的社会环境、文化思潮、军事需求，都深深地烙印在当时的武学文献之中。例如，汉唐时期的武学，往往与兵法、军阵紧密结合，更显刚猛雄健，注重实战与杀伐。而宋明时期，随着社会经济的发展和文化教育的普及，武术开始走向民间，拳谱中涌现出更多注重养生、内外兼修、讲究桩功和劲力运用的理论。 本书将选取具有代表性的古代武学文献，例如，那些早期记录在简牍、帛书中的零散记载，以及宋代以后开始系统成书的拳谱、武论。我们将追溯这些文献的成书背景，分析其所处的历史语境，探讨作者的师承、经历，以及他们所处的学派流派。通过这种溯源，我们可以更清晰地理解不同时期武学思想的演进逻辑，以及这些思想如何受到当时哲学、医学、道家等理论的影响。 比如，我们将分析早期一些关于“形”和“意”的朴素认识，是如何在后来的发展中，被赋予更丰富的内涵，与阴阳五行、经络学说相结合，形成一套完整的理论体系。我们会探讨，为何某些拳法会强调“仿生”，模仿动物的捕食、闪避、攻击姿态，这背后是否也体现了古人对自然界观察的细致入微？这些问题的探讨，将帮助我们打破对武术的刻板印象，看到其背后深厚的文化底蕴。 二、 技理融会：拳谱中的智慧精华 古代武学文献的核心价值，在于其对武术技艺的精辟阐述和理论指导。本书将深入剖析这些文献中的核心概念，例如“劲”、“力”、“形”、“意”、“气”、“神”等。我们将尝试去理解，古人所说的“劲”究竟是什么？它与我们现代理解的“力量”有何区别？“形”又是如何与“意”相结合，最终形成一套行之有效的拳术？ 例如，我们会详细解析一些经典拳谱中关于“桩法”的论述。桩法是武术训练的基石，不同的桩法有着不同的目的和功效。有的桩法旨在增强下盘稳固，有的旨在培养身体的协调性，有的则侧重于内气的运行。我们将探究不同桩法之间的差异，以及它们在实际拳法应用中的作用。 同时，我们还会聚焦于“发劲”和“卸劲”的原理。古人为何能用看似柔弱的身体发出强大的穿透力？又如何在承受对手的重击时，做到四两拨千斤，化解对方的力量？这其中涉及到身体结构的运用、关节的松沉、呼吸的配合以及意念的引导。我们将尝试通过对文献记载的解读，还原这些精妙的技法背后所蕴含的科学原理。 此外，对于拳谱中那些看似抽象的描述，如“力从根起”、“周身一家”、“意随身转”等等，我们将结合现代的运动学、生物力学知识，尝试进行现代化的解读，但绝非以现代理论取代古人智慧，而是以补充和印证的方式，让古人的思想更加清晰易懂。我们希望能够帮助读者理解，这些看似朴素的理论，其实蕴含着深刻的关于人体运动的智慧。 三、 哲学渗透：武学背后的精神世界 中国古代的武术，从来不是单纯的肢体对抗，它与哲学思想、人生智慧、道德修养紧密相连。许多拳谱的开篇或结尾，都会阐述一些关于“德”、“仁”、“礼”、“义”的论述，甚至将武术的练习视为修身养性、提升道德境界的途径。 本书将着重探讨武学文献中蕴含的哲学思想。我们会分析道家思想对武术理论的影响，例如“柔克刚”、“无为而无不为”、“以柔化刚”等理念，是如何体现在拳法动作和理论中的。我们也会探讨儒家思想中的“刚健”、“自强不息”等精神，是如何塑造了某些拳派的风格。 更深层次地，我们将探讨武术练习如何成为一种“体道”的方式。通过对身体的锻炼，对力量的控制，对情绪的调控，以及对自身极限的挑战，武者能否从中获得对宇宙人生更深刻的理解？“天人合一”的观念，是否也能在拳术的练习中得到体现？ 我们会关注那些拳谱中关于“心法”的论述。心法，往往比单纯的招式更为重要。如何做到“眼随手走”、“意念集中”、“心静体松”？这些心法训练，不仅是为了提高技击能力，更是为了锻炼人的精神意志，培养专注、冷静、果断的品质。 四、 传承与发展：古籍的现实意义 在现代社会，我们依然能够从古代武学文献中汲取丰富的营养。这些古籍并非尘封的古董，而是蕴含着生命活力的智慧宝藏。它们为我们提供了理解中国传统文化的一个独特视角，也为现代武术的发展提供了宝贵的历史借鉴。 本书将探讨如何将古代武学文献中的智慧，运用到现代武术的训练和发展中。例如，如何通过对古籍的深入研究，改进当代的武术教学方法？如何从中挖掘出更多适合现代人强身健体、修身养性的练习内容？ 我们也会反思，在现代化的浪潮中，我们应该如何保护和传承这些宝贵的文化遗产？如何让更多的人了解和喜爱这些古籍，理解其背后所蕴含的深刻意义？ 《拳法之奥，形意之妙——古代武学文献的智慧宝藏》不是一本简单的拳谱解读，而是一次对中国古代武术思想的深度探索。它将带领读者穿越时空的迷雾，触摸历史的脉搏，感受先贤的智慧，领悟拳法背后那超越技击的深邃哲理。无论您是武术爱好者，还是对中国传统文化感兴趣的读者，相信都能在这趟旅程中，获得独特的感悟与启迪。让我们一同翻开这些古籍的书页，去探索那份属于中华民族的，独一无二的拳学之奥，形意之妙。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的行文风格非常具有个人特色，带着一种沉稳而略显孤傲的学者气度。它不像某些学术著作那样刻意追求通俗易懂，反而保持了一种对知识的尊重，要求读者投入精力去跟上作者的思维节奏。我时常需要停下来，反复咀嚼那些长句和复杂的从句，感觉自己像是在和一位博学的长者进行一场严肃的对话。这种阅读上的挑战性反而成了吸引我的地方，它迫使我调动起自己所有的知识储备去理解作者的深层意图。读完之后，有一种智力被充分锻炼过的满足感，这不是快餐式的阅读体验可以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我花了相当一段时间才消化完这本书里关于内家心法演变的那几个章节，坦率地说，里面的论述角度非常新颖，完全跳出了传统上那种非黑即白的流派之争。作者似乎更倾向于从社会文化和哲学思辨的角度去解构武学思想，而不是仅仅停留在招式和套路的层面。比如，他对明代文人士大夫阶层对武艺实践的介入，以及这种介入如何影响了拳学理论的抽象化进程的探讨，简直是醍醐灌顶。我之前总觉得这些老拳谱的文字晦涩难懂，但读了这本书后，才意识到很多看似玄乎的描述，其实是特定历史时期知识分子思维模式的投射。这使得我对武术的理解不再局限于“技击”本身，而上升到了一种文化现象的层面。

评分☆☆☆☆☆

这部书的装帧和排版真是没得说，拿到手沉甸甸的，纸张的质感也很好，一看就是用心制作的。虽然我不是专业研究者，但仅仅是翻阅这些古籍的影印件，就已经能感受到历史的厚重感了。作者在对这些珍贵史料的呈现上确实下足了功夫，图文并茂，而且很多细节处理得非常到位，比如对一些模糊不清的字句的注释，让人在阅读时少了很多猜疑。整个版式设计也比较清晰，目录结构很有逻辑性，方便查找感兴趣的部分。对于一个喜欢历史和传统文化的人来说，光是欣赏这些老物件的再现，就已经是极大的享受了。当然，阅读门槛是存在的，毕竟面对的是经过时间洗礼的文本，但作者在引言部分对背景的介绍还是相当及时的，帮助我们这些“门外汉”能够顺利进入那个时代的情境。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊艳的是其考证的严谨性，特别是对于一些关键人物和流派起源的追溯。作者并没有简单地引用前人的说法，而是深入到地方志、家族谱牒甚至一些不常见的民间文献中去挖掘佐证。我尤其欣赏他对“秘而不宣”的武学传统在特定环境下如何被“公开化”或“文人化”过程的细致描摹。这种扎实的史料功底，让全书的论断都显得掷地有声，极具说服力。我甚至对照着书中提供的线索，去查阅了一些其他领域的史料，发现作者的交叉学科研究视野非常开阔，这不是一般的武术史研究者能做到的深度。可以说，它不仅仅是一部武术史著作，更是一部精彩的社会文化史侧写。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于当代武术实践者的启发性是潜移默化的，它并没有直接给出任何“如何练功”的指导手册，但这恰恰是其价值所在。通过对古人“理”的探讨，它促使我们反思现在练习的套路背后的哲学根基是否还存在。我发现，很多困扰我们现代习武者的一些技术瓶颈或理论上的迷茫，在书中对古代拳理的剖析中，都能找到某种精神上的对应和疏导。它像一面镜子，让我们看到了前人如何在高压的社会环境下构建自己的技术体系和精神家园。对于追求武学本源和精神境界的爱好者而言，这本书提供了一个极佳的参照系，让我们在“形”的追逐中，不至于完全迷失了“意”的探寻。

评分☆☆☆☆☆

该为论析明清武术，令我们看到了太极拳发生的背景，书不错。

评分☆☆☆☆☆

秘籍啊

评分☆☆☆☆☆

秘籍啊

评分☆☆☆☆☆

内容很不错论述很精细

评分☆☆☆☆☆

发货超快，赞

评分☆☆☆☆☆

唉就是一本历史书，也还行

评分☆☆☆☆☆

作为参考资料而买的，又懒得去图书馆

评分☆☆☆☆☆

满意，正在研读。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

唉就是一本历史书，也还行