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内容简介

　　 大学阶段是青年学生身体发育的旺盛阶段，也是个性形成的关键时期。面对竞争日益激烈的社会环境，如何培养青年学生健康的体魄和心态以应对日趋严峻的挑战，是当前高等教育需要履行的重要和迫切的职责与义务。
　　 《全国高等职教育规划教材：大学生体育与健康》紧紧围绕的指导思想，注入众多的时尚健康教育理念，坚持“以人为本”的原则，倡导学生体育意识的形成并促进其进行锻炼，充分体现了教材的科学性、时代性、实用性。内容融合了体育、休闲、生理、心理等方面的科学理论知识，突出了学生的主体地位；形式新颖，增添了小知识板块，加大了信息量；图文并茂，使人耳目一新。

目录

第一章 体育基本知识
第一节 体育的产生与发展
第二节 体育的形式与功能
第三节 体育与健康

第二章 体育竞赛
第一节 体育竞赛的种类
第二节 正确认识体育竞赛
第三节 国际大型体育赛事简介
第四节 国内大型体育赛事简介

第三章 体育健康与营养保健
第一节 营养健康知识
第二节 体育锻炼的原则
第三节 大学生体质健康标准
第四节 常见运动损伤的预防及处理

第四章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 网球
第五节 乒乓球

第五章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 跑、跨栏项目
第三节 跳跃项目
第四节 投掷项目

第六章 养生防身运动
第一节 武术
第二节 散打
第三节 太极拳

第七章 舞蹈与健美运动
第一节 体育舞蹈
第二节 健美操
第三节 街舞

第八章 休闲运动
第一节 游泳
第二节 台球
第三节 保龄球
第四节 高尔夫球
第五节 极限运动

第九章 体育观赏
第一节 体育的观赏价值
第二节 体育观赏的分类
第三节 如何观赏体育比赛

前言/序言

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