爸爸妈妈的课本（中学版） [A Textbook for Parents] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张润林 编

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 中学教育
• 父母技巧
• 教育方法
• 青少年心理
• 学习辅导
• 沟通技巧
• 家庭和谐
• 育儿指南

出版社： 广东省出版集团 ，

ISBN：9787218072562

版次：1

商品编码：10829823

包装：平装

外文名称：A Textbook for Parents

开本：16开

出版时间：2011-08-01

用纸：胶版纸

页数：210

正文语种：中文

内容简介

家庭是孩子的一所学校，家长是孩子的一任老师，大的事业是孩子，大的成功是教育孩子的成功，爸爸妈妈，您准备好了吗？
先进的教育理念，丰富的教育案例，智慧的教育实践，让爸爸妈妈，读懂孩子的心事，掌握教育的方法，体验成功的快乐。

目录

教育观念篇
第1课 美好人生——如何引导孩子把握人生最美好的时光？
第2课 有效学习——如何指导孩子的学习？
第3课 家庭一员——如何培养孩子的家庭意识与责任感？
第4课 亲子如友——如何处理与孩子的关系？

个人修养篇
第5课 青春如歌——如何进行青春期性教育？
第6课 健康第一——如何进行青春期生理健康保健？
第7课 明白我心——如何了解青春期心理特点？

教育能力篇
第8课 与子同行——如何正确对待孩子的交往？
第9课 健康生活——如何帮助孩子抵制不良嗜好？
第10课 美轮美奂——如何引导孩子正确消费和审美？
第11课 我娱我乐——如何教育孩子合理使用现代媒体？
第12课 温馨港湾——如何营造和谐的家庭环境？
后记

精彩书摘

前英国首相梅杰小时候数学成绩很差，连申请当公共汽车售票员也未能录取，然而若干年后，他出任财政部长时，撒切尔夫人却称他“能把钱用在刀刃上”。普京小时候也是个成绩一般、常与人打架的淘气包，后来却成为了主宰俄罗斯命运的关键人物。
防止学习偏科
教育部门有二份调查显示，约有21010的小学生开始偏科，到了高中的时候，偏科率达到惊人的80%左右。如今，人类知识的广度和深度在急速发展，社会需要的将是各方面知识均衡发展的人才。过去所谓“学t好数理化，走遍天下都不怕”的观点早已过时淘汰了，我们应该关注并防止孩子学习上的偏科，促进孩子的全面均衡发展。偏科的原因主要有以下几种情况：第一，智力发展不平衡造成的原发性偏科；第二，智力发展不平衡造成的后发性偏科；第三，记忆力较差或记忆方式特殊造成的偏科；第四，与老师关系不好造成的偏科；第五，因学习受挫造成的偏科；第六，学科频繁更换老师造成的偏科；第七，用旧学习方法应对新学科造成的偏科；第八，轻视某些学科造成的偏科；第九，缺乏毅力造成的偏科。孩子学习偏科因智力发展不平衡导致的应该是个别的，更多的是后几种原因导致的。
为防止孩子偏科，我们要做好以下几方面：
首先，从小培养孩子多方面的兴趣。兴趣是最好的老师。孩子感兴趣就会产生求知的愿望，进而去探求。我们平时在家里，谈话的内容要丰富，注意涉及到各个方面，不宜只局限在几个话题上，应鼓励孩子涉猎各种学科的课外书。孩子知识面宽了，就容易理解，接受课本知识，并对之产生兴趣，从而学好各门功课。
……

《爸爸妈妈的课本（中学版）[A Textbook for Parents]》：一部面向家长的、涵盖中学教育全方位的指南 在孩子迈入青春期、步入中学阶段的关键时期，家长们往往面临着前所未有的挑战和迷茫。生理的巨变、心理的波动、学业的压力、社交的困惑，每一个方面都像一艘新航船的船长，需要精准的导航和丰富的经验。而《爸爸妈妈的课本（中学版）[A Textbook for Parents]》正是这样一本为家长量身打造的航海图，它旨在赋能家长，让他们成为孩子中学旅程中最坚实的支持者和最明智的引导者。 本书并非一本枯燥的理论手册，而是深入洞察了中学阶段孩子成长的独特性，以及家长在这一过程中可能遇到的实际问题。它以一种贴近生活、充满人文关怀的方式，为家长提供了一整套系统的、可操作的教育理念和方法。从如何理解和应对青春期的身心变化，到如何与孩子建立更有效的沟通，再到如何帮助孩子规划学业、培养独立性，乃至如何处理家庭关系中的矛盾，书中都有详尽的阐述和生动的案例。 一、 理解青春期：身心巨变的密码 青春期是孩子人生中一个重要的“变形记”。生理上的发育成熟，带来的不仅仅是外貌的变化，更深刻地影响着孩子的情绪和行为。书中首先花了大量篇幅，用通俗易懂的语言，解释了青春期孩子身体和心理的生理机制。例如，荷尔蒙的波动如何导致情绪不稳定，大脑发育的特点如何影响他们的决策能力和冲动性，以及性意识的萌发可能带来的困惑。 更重要的是，本书强调了理解和接纳的重要性。家长需要认识到，孩子表现出的叛逆、多疑、冷漠，甚至是过度的自信或自卑，很多时候是青春期正常发展的信号，而非刻意为之。学会以一种不评判、不指责的态度去倾听，去观察，才能真正走进孩子的内心世界。书中提供了许多实用的技巧，比如如何识别孩子情绪的“雷区”，如何通过非语言沟通来传递关爱，以及在孩子情绪爆发时，家长如何做到冷静和克制，避免将小矛盾升级。 二、 沟通的艺术：打破代沟的桥梁 “我说了你也不懂！”、“你根本不听我说话！”这些亲子间的经典“抱怨”，在中学生时期尤为常见。《爸爸妈妈的课本（中学版）》将沟通视为连接家长与孩子的生命线，并提供了打破代沟的有效策略。 书中详细阐述了“积极倾听”的原则，包括如何保持眼神交流，如何用肢体语言回应，以及如何通过复述和提问来确认自己的理解。它区分了“听”和“听懂”的区别，引导家长从“说教者”转变为“倾听者”，让孩子感受到被尊重和被理解。 此外，本书还探讨了如何根据孩子的不同沟通风格调整自己的交流方式。例如，对于内向的孩子，可能需要更多的耐心和引导；对于外向的孩子，则需要提供更多的表达空间。书中还提供了如何与孩子讨论敏感话题（如早恋、网络安全、价值观冲突等）的范例，帮助家长在不引起孩子反感的前提下，传递正确的引导和价值观。如何设置合理的界限，同时又不扼杀孩子的独立性，也是沟通艺术的重要组成部分，书中对此也有深入的探讨。 三、 学业的挑战：伴随成长的智慧 中学阶段，学业压力骤增，是家长和孩子都面临的重大课题。本书并非鼓励家长包办一切，而是引导家长成为孩子学习的“智囊团”和“啦啦队”。 首先，它帮助家长理解当前中学教育的特点和趋势，以及不同学科的学习方法。例如，如何帮助孩子培养自主学习的能力，而非仅仅依赖老师和家长。书中强调了兴趣在学习中的驱动作用，并提供了激发孩子学习兴趣的多种方法，包括将学习与生活联系起来，鼓励探索和实践。 其次，本书关注孩子的学习心态。面对考试的压力，如何帮助孩子建立健康的竞争意识，如何处理考试失利带来的挫败感，以及如何培养孩子的抗压能力，都是书中重点探讨的内容。它鼓励家长关注孩子的学习过程，而非仅仅是分数，引导孩子从错误中学习，培养解决问题的能力。 此外，书中还涉及了如何为孩子选择合适的课外辅导和兴趣班，以及如何平衡学习与休息、娱乐的关系，避免“题海战术”对孩子造成的身心伤害。 四、 独立性的培养：走向成熟的翅膀 中学是孩子从依赖走向独立的重要过渡期。本书系统地阐述了培养孩子独立性的重要性，并提供了可行的实践方法。 它强调，独立性不仅仅是生活自理能力，更包括思想上的独立、情感上的成熟和决策上的担当。书中引导家长如何逐步放手，给予孩子更多的自主权，例如在个人时间安排、兴趣爱好选择、甚至是一些生活琐事上。 如何引导孩子学会管理自己的时间和金钱，如何培养孩子的责任感，以及如何让他们认识到自己的行为可能带来的后果，都是书中深入探讨的方面。本书还提供了帮助孩子建立自信，敢于尝试新事物，并从失败中汲取经验的指导。对于孩子可能出现的“啃老”现象，书中也给出了及时的提醒和应对策略。 五、 社交与网络：成长的双刃剑 青春期的社交，是孩子认识世界、形成自我认知的重要途径。同时，网络世界的兴起，也为孩子的成长带来了新的机遇和挑战。《爸爸妈妈的课本（中学版）》为家长提供了驾驭这两把“双刃剑”的智慧。 在社交方面，本书探讨了如何帮助孩子处理同伴关系中的复杂问题，如友谊的建立与维系，同学间的竞争与合作，以及如何应对校园欺凌等。它鼓励家长引导孩子发展健康的人际交往模式，学会尊重他人，也学会保护自己。 对于网络世界，本书采取了开放而审慎的态度。它并非一味禁止，而是强调家长需要了解网络，理解孩子的网络行为，并与孩子共同建立负责任的网络使用习惯。书中提供了如何引导孩子识别网络信息真伪，如何防范网络沉迷，以及如何应对网络欺凌等问题。同时，也鼓励家长利用网络资源，与孩子共同学习和探索。 六、 家庭的港湾：爱与成长的基石 家庭是孩子成长最重要的港湾，也是他们力量的源泉。《爸爸妈妈的课本（中学版）》深刻地认识到，和谐的家庭关系对孩子的成长有着至关重要的影响。 书中探讨了如何在繁忙的生活中，为孩子营造温馨、支持性的家庭氛围。它强调了夫妻关系的重要性，以及家长如何以身作则，为孩子树立良好的榜样。 本书还提供了处理家庭矛盾和冲突的有效方法，引导家长学会倾听家人的声音，理解彼此的需求，并通过建设性的方式解决问题。对于家庭成员之间的沟通障碍，书中也有针对性的解决方案。 最后，《爸爸妈妈的课本（中学版）》不仅仅是一本指导手册，更是一份对家长的鼓励和期许。它提醒家长，育儿是一个不断学习、不断成长的过程，在这个过程中，我们也会收获更多的爱与成长。通过阅读本书，家长将获得更坚定的信心，更有效的方法，以及更深刻的理解，从而陪伴孩子顺利度过中学这段充满挑战又意义非凡的时光，为他们未来的成长奠定坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人眼球，那种略带复古的米黄色背景，配上工整而又充满人情味的宋体字，让人不禁联想到早年间的教科书，但又增添了一抹现代的温暖感。我是在一个周末的下午，偶然在一家独立书店的角落里发现它的，当时我正为如何更好地与我正值青春期的孩子沟通而感到困惑。我拿起这本书，名字赫然印入眼帘——《爸爸妈妈的课本（中学版）》。这个名字本身就带着一种强烈的反差感和幽默感，仿佛在暗示，我们这些为人父母的，其实和孩子一样，也需要一本“入门指南”来学习如何度过这个波诡云谲的中学阶段。书脊的触感很有质地，拿在手里沉甸甸的，让人感觉内容绝非泛泛而谈的育儿鸡汤，而是经过精心打磨的实用工具。我翻开扉页，里面的排版清晰简洁，没有过多花哨的装饰，这种朴实的风格反而更增加了它的可信度。我注意到，作者在引言部分就非常坦诚地承认了为人父母的局限性，并且强调这本书不是提供“标准答案”，而是旨在启发思考，这让我立刻放下了心中的戒备，觉得这是一位真正理解为人父母心境的“同路人”在分享经验。我把这本书带回了家，迫不及待地想看看它究竟能为我揭示哪些我们日常忽略的“知识盲区”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局非常巧妙，它似乎是按照中学阶段孩子生理和心理发展的不同阶段，进行模块化的划分。我发现它没有遵循传统的“学科式”划分，而是以“情境式”为主线。例如，“青春期的自我认同危机”、“同伴压力与社交边界”、“应对考试焦虑的生理机制”等等，每一个章节都像一个独立的训练营。我尤其赞赏它在处理“情绪管理”这一复杂课题时的细致入微。它不是教家长如何“安抚”孩子的情绪，而是教家长如何去“命名”孩子的情绪，如何引导孩子理解自己心跳加速、手心出汗这些生理信号背后的真正含义。这是一种更高阶的共情训练。我试着用书里介绍的方法，在孩子因为一次小测验失利而闷闷不乐时，我没有急着说“没关系，下次努力就好”，而是先平静地描述了我观察到的他的状态——“我看到你紧紧地攥着拳头，呼吸有点急促”，然后引导他描述那种感觉，结果那次谈话比以往任何一次都有效，孩子似乎真的松动了紧绷的神经。这本书的价值就在于，它提供的不是现成的答案，而是一套可以被反复使用的、针对不同情境的“语言工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我最大的感受是，它成功地将“教育”这个沉重的话题，转化成了一场关于“自我成长的探索之旅”。它不仅仅是为父母写的，它更像是一面镜子，映照出我们自己在这个成长过程中，那些未曾解决的童年阴影和认知偏差是如何不自觉地投射到了我们的育儿方式上的。例如，作者在分析“完美主义陷阱”时，深入探讨了父母自身的成就焦虑，指出我们往往用自己未竟的遗憾去要求孩子，这种剖析非常尖锐，但也极其精准。阅读过程中，我数次停下来，不是为了思考如何对孩子，而是深刻反思自己：我童年最需要被倾听的是什么？我现在的反应模式是不是源于我父母对我的某种处理方式？这种向内的探索，让我对孩子的叛逆和挑战，有了更多的理解和同情，因为我开始意识到，孩子在处理他们的“内在冲突”时，常常会用到我们父母尚未修复的“旧程序”。因此，这本书的终极价值，或许不在于教会我们如何改造孩子，而在于引导我们，如何先成为一个更完整、更平和的成年人。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨亲子关系时，展现出了一种令人耳目一新的“去中心化”视角。它很明确地指出，中学阶段的教育核心，目标不再是“控制”，而是“赋能”，是帮助孩子建立起一个稳固的内在参照系，以便他们未来能独立航行。书中有一段论述让我印象深刻，它将父母的角色比喻为“降落伞的备份系统”，而不是“飞机的自动驾驶仪”。这意味着，父母需要做的，是在孩子试飞的过程中，确保备用系统是良好待命的，但除非必要，绝对不能强行介入。这种“适时放手”的艺术，恰恰是我这类控制欲较强的家长最难拿捏的。书中提供了大量的“边界设定”的实例，这些例子非常具体，从“如何界定私人空间的使用权”到“如何共同制定家庭预算的自主权”，都给出了操作层面的建议。这比那些空泛地说“要信任孩子”要实在得多，因为信任的建立需要清晰的规则和可预期的后果作为支撑，而这本书恰恰提供了搭建这些支撑结构的图纸。它教会我，真正的爱，是培养孩子的独立性，而不是满足自己作为“全能家长”的虚荣心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体行文风格，给我的感觉就像是与一位经验极其丰富、但又绝不端架子的资深教育者进行深度对话。它的语言非常口语化，没有那种高高在上的理论说教，反而是充满了生活中的真实案例和细腻的情感捕捉。比如，在探讨如何处理孩子对电子游戏的过度沉迷时，作者没有简单粗暴地要求“一刀切”地禁止，而是用了一整章的篇幅，去分析孩子沉浸其中的心理需求，以及家长应该如何巧妙地将“虚拟成就感”引导到“现实成就感”的建立上。这种抽丝剥茧的分析方式，让我这个原本准备直接没收游戏机的“老派”父亲，不得不停下来重新审视自己的立场。更让我印象深刻的是，书里穿插了许多匿名投稿的“失败案例”，这些记录真实到让人有点心疼，正是这些不完美的记录，反而给了我极大的安慰——原来，优秀如作者所描绘的“理想父母”，也曾面临过如此窘迫的时刻。这种坦诚的分享，让阅读过程中的焦虑感大大降低，取而代之的是一种“原来我不是一个人在战斗”的豁然开朗。它不像其他育儿书那样，只给你一个完美的蓝图，而是给了你一套可以容忍瑕疵的修补工具。