齣版社： 華南理工大學齣版社
ISBN：9787562333487
版次：2
商品編碼：10825696
品牌：墨點
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2010-08-01
頁數：352
正文語種：中文
具體描述
目錄
理論部分第一章 體育與健康
第一節 體育鍛煉與身體健康
第二節 體育鍛煉與心理健康
第三節 體育鍛煉與社會適應能力
第四節 體育鍛煉與營養
第二章 體育健身的科學方法
第一節 體育健身的原則
第二節 體育健身的內容
第三節 體育健身的科學方法
第四節 運動處方與健身計劃
第三章 體育運動衛生保健
第一節 體育運動衛生保健常識
第二節 運動中常見生理反應的處置
第三節 運動中常見損傷的處理
第四章 奧林匹剋體育文化
第一節 古代奧林匹剋運動會的興衰
第二節 現代奧林匹剋運動會
第三節 現代奧林匹剋與世界文化
第四節 現代奧林匹剋與中國
實踐部分
第五章 定嚮越野選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第六章 遊泳選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 遊泳運動基本體能訓練
第五節 各項泳式的比賽規則
第七章 籃球選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 籃球比賽規則簡介
第八章 足球選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 足球比賽規則簡介
第九章 排球選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 排球比賽規則簡介
第十章 網球選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 網球競賽規則簡介
第十一章 羽毛球選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 羽毛球競賽規則與裁判法
第十二章 乒乓球選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 乒乓球競賽規則簡介
第十三章 武術選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 武術競賽規則簡介
第十四章 健身健美選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 健美競賽規則簡介
第十五章 藝術體操選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 藝術體操競賽規則簡介
第十六章 健美操選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 健美操競賽規則簡介
第十七章 毽球選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練
第五節 毽球競賽規則與裁判法
第十八章 輪滑選項
第一節 初級教程
第二節 中級教程
第三節 高級教程
第四節 基本體能訓練與競賽規則
附錄 大學生體質健康標準
參考文獻
前言/序言
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