20幾歲開始與彆人拉開距離（大全集） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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若榖 著

圖書標籤:

• 成長
• 人際關係
• 自我認知
• 獨立
• 情感
• 心理
• 生活
• 思考
• 30歲
• 20代

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511315342

版次：1

商品編碼：10806921

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-08-01

用紙：膠版紙

頁數：383

編輯推薦

20歲的時候先人一小步，30歲的時候收獲人生一大步。若榖編著的《20歲開始與彆人拉開距離（大全集）》是一部年輕人最實用的經典成功勵誌書。本書將指導你在20歲時如何走好人生的每一步，打造屬於自己的成功武器，最大限度地挖掘自己的潛力，與彆人拉開距離，贏在人生的起點！無論你現在是一名學生、一位職場新手，還是一位正在工作崗位上努力拼搏的人士，你都能從本書中得到最好的指引。

內容簡介

20歲的年輕人，差不多站在同一起跑綫上，等10年、20年或者30年過去，他們會處在不同的社會層麵上，彼此之間形成瞭大大小小的差距。造成這種差距的，當然有機遇、關係以及與之相對應的環境，但是，最重要的因素卻在於每個人在20歲這個人生的起跑綫上是否找到瞭自己的人生方嚮，是否懂得在哪些最重要的方麵積纍自己的成功資本。
他們之間的差距，不是一時偶然形成的，而是從他們20歲的時候就開始逐漸拉開瞭。
然而，20歲的年輕人還剛剛站在社會人生的人口，沒有經驗和閱曆，常常感到迷茫睏惑，在十字路口徘徊，難以抉擇，不知道究竟怎樣纔能更適應社會，更具有競爭力，更高效、快速地獲得人生的成功。為此，他們極需要有一個循循善誘的過來人告訴他們努力的方嚮，以讓自己少走彎路，少浪費寶貴的青春年華。對於20歲的年輕人來說，現在的迷茫，會造成30歲的恐慌，40歲的掙紮，甚至一輩子的平庸。如果不能盡快撥開迷霧，走齣睏惑，就無顔麵對10年後、20年後的自己。越早找到方嚮，越早走齣睏惑，就越容易在人生道路上取得成就、創造輝煌。若榖編著的《20歲開始與彆人拉開距離（大全集）》將詳細告訴年輕人如何搶占人生的先機，在挑戰中發現理想的職業；如何形成自己的殺手鐧；如何描繪自己的夢想、目標和欲望；如何在工作中追求卓越；如何成功理財，實現財務自由；如何不斷拓寬自己的人脈網絡。此外，《20歲開始與彆人拉開距離（大全集）》還詳盡探討瞭品質、口纔、習慣、形象、創新、心態、性格、社交、愛情和婚姻等20歲的年輕人必須麵對的人生課題，指導他們如何在這些方麵形成自己的優勢，拉開與彆人的距離，並以此為籌碼去獲得人生的成功。
……

目錄

第一章
搶占人生的先機，在挑戰中發現理想的職業
勇敢地推銷一迴自己
巧尋捷徑，變求職為謀職
20歲嘗試從低處、小處做起
自動自發地做事
盡職盡責，做到完美
從工作中追尋快樂
與他人閤作，破解難題
失業瞭就從頭再來
至少跳一次槽
踩著彆人的腳印，永遠找不到自己的方嚮
拒絕“大躍進”，絕不好高騖遠
正確的選擇比努力重要
成功始於野心
成功在於誰真正地去做瞭
認準瞭，就去做
先投入戰鬥，然後再見分曉
沒試過不要說不行
冒險是成功的催化劑
不為自己設限
第二章
你的賣點是什麼？在20歲的時候一定要形成自己的殺手鐧
在自己最熟悉的領域戰鬥．
“個人品牌”讓你更具競爭力
發現你的潛能，彆給自己留遺憾
追求理想也要兼顧現實
選擇適閤自己的生存方式
嚮成功的人學習成功的方法
注重學習能力的培養
規劃你的學習生涯
廣撒網，多角度提升自己
找不到喜歡的就做順手的
百門通不如一門精
一技在手，事半功倍
結閤興趣學習技能不會覺得纍
投入百分百的熱情
熟練不能隻停留在課本中
成功來自對自己強項的極緻發揮
揚長避短，找到自己的“音符”
像凸透鏡一樣聚焦全部能量
第三章
描繪人生的總體藍圖，詳細描繪自己的夢想·目標·欲望
給自己定一個終生目標
以一位名人為榜樣，激發遠大理想
每天都知道下一步要做什麼
許下一個願望，用行動去實現
遠大的目標是成功的磁石
對成功要有強烈的企圖心
定位改變人生
成功的秘訣，就是絕不放棄加一點忍耐
人生有方嚮，纔能穩定立世
起點低不要緊，有想法就有地位
成功，從專注於小目標開始
有瞭目標就全力以赴
第四章
在對於信息的敏感度方麵占據優勢
我們生活在信息風暴中
對信息要保持高度的敏感性
廣泛收集信息
對眾多信息進行有效篩選
加工信息，使之更適用
信息就是命脈，信息就是金錢
擁有發現商機的眼光
發現和辨析事物間的聯係
信息越快越準，賺錢越決越多
善於抓住創意緻富
從信息裏賺錢
比彆人多走幾步，就能得到想要的信息
第五章
拒絕平庸，追求卓越，在工作中爭做NO．1
責任心是成功的關鍵
絕對執行，不找任何藉口
放棄忠誠就等於放棄成功
精業纔能立業
消滅“差不多”心理
拒絕平庸，絕不安於現狀
把每一個細節做到完美
樹立及時充電的理念
把工作當成最大的樂趣
規劃自己的職業生涯
把工作當做自己的事業
以老闆的心態對待工作
主動自覺地工作
像老闆一樣思考
不要把問題留給老闆
每一次任務都是一次機遇
升職從升值開始：夯實走嚮卓越的每一步
卓越是標準，更是行動
平庸者隻把事情做完，卓越者卻把事情做棒
第六章
鑄就完美品質，為一生的成就奠定基石
擦亮做人的“牌子”
誠信是做人的靈魂
誠信助你遠行
為自己種下誠實的種子
守護你的尊嚴
擔起一個責任
製訂“培養勇敢”計劃
信守一個諾言
一步步走嚮自信
保持謙遜
學會約束自己
第七章
有人脈成功像坐電梯，沒人脈成功像爬樓梯
儲藏你的“人脈基金”瞭嗎
人脈來瞭，機遇還會遠嗎
締造人脈，時來運轉的關鍵
搭建好人脈，生活更精彩
人脈，離不開的護身符
人脈，施展你魅力的舞颱
人脈，延伸你能力的法寶
命運並不完全掌握在自己手裏
成功可以抄近路
貴人是人際網上的重要“結點”
每個人的身邊都有一座金礦
貴人是成事的一大籌碼
藉貴人之力激發生命潛能
讓彆人為自己的成功鋪路
第八章
增值語言資本，讓口纔價值百萬
好口纔是成就卓越人生的有效資本
好口纔助你平步青雲
見什麼人說什麼話
把握恰當的時機、場閤交流
學點幽默，讓你的談吐更自如
委婉說話徵服對方
展露說話的親和力
有效發揮你的肢體語言
戒除不文明語言
學會簡潔
運用迂迴戰術
學會正話反說
多談讓對方感興趣的話題
應對尷尬的妙招
巧妙地說“不”
批評彆人的技巧
第九章
成功是一種習慣，早一天養成好習慣，早一天走上成功之路
習慣的力量無比巨大
習慣能成就一個人，也能夠摧毀一個人
卓越是一種習慣，平庸也是一種習慣
成功的習慣重在培養
製訂“刪除壞習慣”的計劃
養成衛生習慣
錘煉一雙勤勞的手
每天自省5分鍾，
不為打翻的牛奶哭泣
告彆拖延和惰性，把握今天
做事追求完美，但不苛求
用日記記錄心情
不浪費每一分錢
珍惜每一分鍾
獨立自主的習慣
控製自己的情緒
正確對待壓力
不滿足於現狀
珍惜你所擁有的
不要忽視細節
第十章
打造自我形象，讓自己看起來像個成功者和領導者
好形象是成功的潛在資本
健康體魄——好形象的必要條件
“首”當其衝，發型展現自我
控製體重纔是對形象負責任的態度
保護雙手就是保持你的第二張臉
彆讓不經意的細節破壞你的形象
衣著會“訴說”你的形象
領帶，男人展現自我的窗口
讓閤適的首飾為形象添色
讓香水為你錦上添花
適當的打扮是對人的尊重
挑好鞋子，舉“足”輕重
襪子在裏，形象在外
站如鬆，坐如鍾，行如風
第十一章
財商決定一生的貧富，早一天理財，早一天發財
現在，就開始改變
首先應該學習富翁的思維方式
從心理上成為一名富人
隻靠學校教育成不瞭億萬富翁
賺錢能力是通過積纍和學習而來的
有財不理，財就離你越來越遠瞭
相信自己，你也可以成為投資專傢
把投資當成一種生活方式
棘輪效應：你的理財習慣價值百萬
成功理財必備的三大心理素質
提高財商，你也可以成為百萬富翁
獲得財富的機遇往往隱藏在危險之中
避免投資中的非理性行為
不可不知的10個理財觀念
強化理財意識，邁齣理財第一步
評估自己的風險承受能力
製訂一張完善的財富計劃錶
明確科學的投資目標，選擇閤適的投資方式
掌握投資理財的十二大基本策略
謹慎防範投資理財中的各類陷阱
耐心等待機會，然後迅速抓住它
保住本錢：先圖保值，後求增值
第十二章
時刻為人生充電，學習是你與彆人拉開距離的源泉
每天閱讀30分鍾
有目標有計劃地積纍知識
多去書店和圖書館
參觀各類博物館，增長見識
從生活中學習
懂得學以緻用
科學支配時間
尋找零碎時間
讀萬捲書，行萬裏路
知識是登上成功頂峰的基石
學習知識也要有所甄選
學習要選用適閤自己的方法
學習切忌淺嘗輒止
樂於思考，勤能補拙
生命的根本保證是學習
經常拜讀經典名著，學會閱讀
新時代必備：融人生活，培養綜閤能力
養成良好的學習習慣
第十三章
人無我有，人有我新，創新思路讓你走在時代的前列
給自己一個好的改變
走齣囚禁思維的柵欄
廢除無謂的執著
擺脫思維定式
甩掉“金科玉律”的束縛
摧毀專傢們的舊圖畫
不斷創新，成功就會降臨
換一個角度，換一片天地
創新思維是創造活動的前提
思想超前方能“無中生有”
形成創新思維的習慣
挑戰競爭，站穩腳跟靠創新
創新思維引領創新行動
拒絕模仿，讓“金點子”飛翔
張揚自我個性，敢於標新立異
逆風飛揚，化劣勢為優勢
第十四章
樹立強者心態，讓人生贏在起跑綫上
心情的顔色會影響世界的顔色
心態操之在我
積極心態：最大限度地利用潛意識挖掘自身的潛能
接受自己，迎接陽光
心態對瞭，狀態就對瞭
等待3天，問題自然迎刃而解
心態決定你的人生，不要試圖和自己過不去
決心取得成功比任何一件事情都重要
信念達到瞭頂點，就能夠産生驚人的效果
自信能使一個人徵服他相信可以徵服的東西
保持平常心，坦然麵對生活
頑強能創造令人難以想象的奇跡
進取心是不竭的動力
苦難是盧梭受益最大的學校
每個人都有兩個簡曆，一個叫成功，另一個叫失敗
麵對睏難，你強它便弱
過去的曆史並不重要，重要的是現在與將來
第十五章
自覺培養成功必備的性格，消除人生短闆
自信是開啓人生成功之門的金鑰匙
樂觀的性格讓你笑對人生風雲
寬容的性格是滋補心靈的雞湯
謙遜的空杯纔能盛更多的水
誠信為成功打造金字招牌
堅忍的人纔能站得比彆人更高
勇敢為你的成功之路鋪開康莊大道
理智是導嚮成功的指南針
果斷是解決問題的關鍵
自製是你的人生走嚮成功的保險單
熱忱是點燃你生命力的火焰
獨立的性格撐起人生的天空
進取讓你從一個階梯到更高的階梯
謹慎是人生避風的港灣
穩重是一種成熟的象徵
第十六章
20歲的時候跟對人，做對事，少走人生彎路
有纔華的人一事無成，隻因跟錯瞭人
選老闆就像選對象，一定要慎重
事必躬親的老闆不能跟
選對朋友，離成功更近點
你想成為什麼樣的人，就跟隨什麼樣的人
主動結交比你優秀的人
棄暗投明，良禽擇木而棲
找一個對手激發潛能
不僅“做事”，更要“做成事”
做對瞭，纔叫做瞭
第一次就把事情做對
瞬間啓動，第一時間化問題為無形
建立做事次序，高效工作
做最重要的事而非最緊要的事
做事要“趕”，但不要“急”
三分苦乾，七分巧乾
化繁為簡，做事更輕鬆
找準靶心，正確地界定問題
抓住問題的根源，做對事
第十七章
學會社交應酬，做一個到處招人喜歡的有“緣”人
場麵話，說齣來不是一種罪惡
拿捏最好的社交距離
牢記他人姓名並得體地稱呼是最大的尊重
閑談是交談的熱身準備
用細微的動作拉近與陌生人的距離
以情動人，善打感情牌
你的微笑價值百萬
行為禮貌不可小視
好人做透，人情做足
站在對方的立場上傳遞溫暖
認同他人，錶達你的好感
讓他人感覺自己很重要
輕易承諾隻會讓你負“債”纍纍
好理由是完美宴請的幕後推手
宴請“風水學”，地點很重要
宴請客人不能一視同仁
怎樣安排客人的座次
次序敬酒，巧妙勸酒
酒桌上如何說話
點菜不再是難題
宴會結束的應酬不可忽略
第十八章
及早學會經營愛情和婚姻，人生將更幸福美滿
戀愛不是求職，情場不宜廣撒網
天天相戀，但不要天天相見
過瞭“戀愛觀察期”再交心
真愛不需要“仰視”
真愛不需要求證
愛得謹慎是失誤
愛情經不起等待
愛他，就真誠勇敢地錶達齣來
曖昧很近，愛情很遠
製造邂逅，上演屬於你的愛情劇
愛情越浪漫，越不容易長久
婚姻是0．5+0．5=l
好婚姻是“陪”齣來的
結婚不是找最好的，而是找最閤適的
婚前磨閤期不能省
父母反對的婚姻，務必要三思

精彩書摘

所謂推銷自己，就是說，在擇業時要嚮求職單位推銷自己的能力。這裏大有文章可做。
如果不會推銷自己，即使你是身懷絕技的韆裏馬，也隻有老死於槽櫪之間；而會推銷自己，本來勞動能力並不強也會順利地被錄用。
下麵為青少年朋友介紹幾種推銷自己的技巧。
一、廣泛撒網，毛遂自薦 有個北方某大學公共關係專業的畢業生，他當年花近萬元做瞭3000份精美的謀職材料（據說每份10頁，成本需要3元），嚮東南發達地區知名企業的銷售部直接郵寄，嚮主管自薦自己在營銷方麵是個天纔。結果一個月下來，接到幾十個用人單位的通知，後來通過有選擇地接觸，決定在TcL集團公司做一名市場營銷業務員。2年後，被派往集團公司駐汕頭辦事處主管市場推廣業務。
二、錶現誠懇，從小事做起 傑剋原來在一傢研究所工作，該研究所由於經營不善將其解聘。麵對失業，．他給一傢大公司寫信求職：“我有加州理工大學物理學博士學位，我的研究成果廣泛應用到宇宙飛船、人造衛星和航天飛機上。”信很快被退瞭迴來：請另謀高就。
傑剋沒有灰心，接著寫瞭第二封信：“如果你們需要，我將竭誠為貴公司服務。”這封求職信也被退瞭迴來：本公司暫不缺人，以後需要時我們及時與你聯係。接著傑剋寫瞭第三封求職信：“如果研究工作不缺人的話，我可以乾衝洗汽車、打掃衛生之類的活，我會用搞科學研究的那種嚴謹態度和一絲不苟的作風去乾好它們。”這封信發齣去第5天，他就接到該公司的電話：“請你速來報到。”到職後，果然如他自己所承諾的那樣，愉快地上任，衝洗汽車、打掃衛生非常認真，贏得瞭上上下下的好評。這時公司根據他的特長和學曆，調他到研究機構工作。他如魚得水，在新的崗位上很快拿齣幾項成果，為公司贏得瞭巨額利潤。
三、不卑不亢，自信非凡 某財經學院管理係的高纔生小欣，因相貌欠佳，找工作時總過不瞭麵試關。
經曆瞭一次又一次的打擊，小欣幾乎不相信所有的招聘廣告，她決定主動上門，專挑大公司推銷自己。她走進一傢化妝品公司，老總靜靜地聽她“賣嘴皮”，她從“歐萊雅”“資生堂”等外國化妝品公司的成功之道說到國內“雅芳”“霞飛”的推銷妙技，侃侃道來，順理成章，邏輯縝密。這位老總很興奮，親切地說：“小姐，恕我直言，化妝品廣告很大程度上是美人的廣告？外觀很重要。”小欣毫不自慚，她迎著老總的目光大膽進言：“ 美人可以說這張臉是用瞭你們的麵霜的結果，醜女則可以說這張臉是沒有用你們的麵霜所緻，殊途同歸，你不認為後者更高明嗎？”老總寫瞭張紙條遞給她：“你去人事科報個到，先搞推銷，試用你3個月。”1個月後，她業績顯著，被正式錄取。如今，她已是該公司的副總經理。
四、另闢蹊徑，一鳴驚人 指齣對方不足之處，並令對方心服口服，常常也能達到求職目的。當然前提是你必須潛心地研究對方，找齣對方真正的“過”處。
上海交通大學數學係的一位女畢業生，在參加寶潔公司主考官主持的最後一輪麵試時，大膽指齣該公司的不足，並用國外事例佐證，使對方不得不摺服，結果她被首選聘用。
五、藉助網絡，以新取勝 應用求職博客與姓名域名成為2006年的求職新招。
“兩個月前，我上網打開郵箱，發現一封由易名中國係統自動發來的郵件，信中稱我哥已經給我注冊瞭一個域名，並已經指嚮瞭我的求職博客。”畢業生小俊介紹經驗時說：“這是我哥送給我的畢業禮物。這迴來找工作時．，我將自己的域名與博客都留在瞭自己的簡介裏，還打印瞭有關網頁。有一傢公司就因為我這種與眾不同的自我推薦方式而提前錄用瞭我。” 他在博客上麵放著簡曆和平麵廣告作品等，儼然一個立體化的網上簡曆。
……

前言/序言

找迴內心的平靜，擁抱真正的自己——20幾歲，是時候為心靈劃定邊界 二十幾歲的年紀，我們仿佛被賦予瞭無限的可能。這是一段充滿探索、嘗試和成長的黃金時期，也是最容易迷失方嚮、消耗自我的階段。我們渴望連接，渴望被認可，渴望在快速變化的社會中找到自己的位置。然而，過度的付齣、模糊的界限、以及對外界聲音的過度依賴，卻常常讓我們在人際關係中疲憊不堪，在自我實現的道路上步履維艱。 這本書，並非一本教你如何“孤立”自己的行為指南，也不是一本宣揚“冷漠”的哲學宣言。它是一份來自內心深處的聲音，是一份關於如何在紛繁復雜的社會中，找迴屬於自己的節奏，守護好寶貴的能量，並以更健康、更強大的姿態走嚮成熟的邀請。它將帶領你審視那些看似理所當然，卻悄悄吞噬你時間和精力的“無形消耗”，並為你提供一套切實可行的方法，讓你在與世界保持連接的同時，也能為心靈築起一道堅實的屏障。 審視那些“不得不”的消耗： 二十幾歲的我們，常常容易陷入一種“不得不”的模式。 “不得不”迎閤他人： 害怕拒絕，害怕衝突，擔心一旦說“不”，就會失去朋友，失去機會，甚至失去自己的價值。於是，我們點頭稱是，承擔超齣自己能力範圍的責任，委屈自己的意願去滿足他人的期待。這種無休止的迎閤，不僅會讓我們身心俱疲，更會讓我們逐漸失去自我，忘記自己真正想要什麼。 “不得不”參與社交： 誤以為社交就是“熱鬧”，就是“人脈”。即使內心並不享受，即使身體已經發齣疲憊的信號，我們依然強迫自己參加一場場冗長而無效的聚會，與不熟悉的人進行淺層的寒暄，隻為瞭“融入”，隻為瞭“不被落下”。這種無效的社交，消耗瞭我們寶貴的休息時間，擠壓瞭真正有意義的獨處時光。 “不得不”緊跟潮流： 害怕落伍，害怕被時代拋棄。於是，我們盲目地追逐最新款的電子産品，購買不實用的衣物，參與自己並不感興趣的活動，僅僅是因為“大傢都在做”。這種對外部信息的過度關注，讓我們忽略瞭內心的聲音，模糊瞭自己真正的喜好和需求。 “不得不”承擔不屬於自己的情感負擔： 看到朋友失意，我們感同身受，恨不得把對方的痛苦攬到自己身上；看到社會上的不公，我們義憤填膺，恨不得立即投入戰鬥。過度共情和代入，雖然體現瞭善良，但如果缺乏界限，則會讓我們深陷他人的情緒泥沼，無法自拔，消耗掉本該用於自我成長的能量。 劃定邊界，守護內心的寜靜： 本書的核心，便是關於如何 “劃定邊界”。這並非意味著我們要竪起高牆，與世隔絕。相反，健康的邊界，是讓我們在與世界保持健康互動的同時，也能夠保護好自己的內在空間，確保自己的能量和情感不被過度侵占。 學會說“不”的藝術： “不”並非否定，而是選擇。學會用溫和而堅定的語氣拒絕那些不閤理的要求，拒絕那些會過度消耗你的事情。這不僅是對自己的尊重，也是對他人需求的清晰界定，避免瞭日後可能産生的誤解和不快。我們將深入探討如何以不傷害他人的方式說“不”，如何為自己的時間、精力和情感設定閤理的優先級。 區分“我的事”和“他的事”： 很多時候，我們之所以感到焦慮和疲憊，是因為我們試圖去承擔本不屬於自己的責任，去解決彆人需要自己麵對的問題。這本書將幫助你理解，每個人都有自己的生活課題，過度乾預和代勞，不僅是對對方成長機會的剝奪，也是對自己能量的無效損耗。你將學會如何做一個支持者，而非“拯救者”，在對方需要時提供幫助，但在對方能獨立完成時，放手讓他們去嘗試。 管理信息攝入，過濾無效噪音： 在信息爆炸的時代，社交媒體、新聞推送、各種碎片化信息如潮水般湧來，不斷衝擊著我們的感官和思緒。我們將學習如何有意識地選擇性接收信息，如何設定信息攝入的時間和頻率，如何辨彆哪些信息是真正有價值的，哪些隻是無用的噪音。通過過濾無效信息，我們可以節省大量的認知資源，並將注意力集中在真正重要的事情上。 建立情感過濾機製，不輕易被他人情緒裹挾： 情感的連接是人生的寶貴財富，但過度捲入他人的情緒，卻會成為一種負擔。我們將探索如何培養獨立的情感空間，如何在理解和共情的同時，保持一份清醒和距離。學會識彆和處理自己的情緒，不讓外界的情緒波動輕易影響自己的心境，從而在人際交往中保持平和與穩定。 珍視獨處時光，為心靈充電： 獨處並非孤獨，而是與自己深度對話、整理思緒、恢復活力的重要途徑。我們將探討如何安排有質量的獨處時光，如何在獨處中獲得內心的平靜和力量，如何將獨處變成一種享受，而非逃避。這段寶貴的個人時間，是你重新認識自己、激發創造力的源泉。 擁抱真正的自己，綻放內在的光芒： 通過劃定清晰的邊界，你將逐漸發現，自己擁有比想象中更強大的內心力量。 精力得到釋放，效率得以提升： 當你不再被無謂的社交、無效的付齣、不必要的情感羈絆所牽絆，你的時間和精力將得到極大的釋放。你會發現，自己能夠更專注於真正重要的事情，無論是學業、事業，還是個人愛好，都能投入更多的熱情和精力，從而取得更顯著的成果。 人際關係迴歸本真，質量得以提升： 劃定邊界並非疏遠，而是讓關係更加純粹和健康。你會發現，那些真正珍視你的人，會理解並尊重你的邊界，與你建立更深層次、更真誠的連接。而那些試圖過度消耗你的人，或許會逐漸遠離，這反而是一種淨化，讓你身邊聚集起真正能量場相符的夥伴。 自我認知更加清晰，自信心得以增長： 當你不再試圖通過迎閤他人來獲得認同，你開始學會傾聽內心的聲音，瞭解自己真正的需求和渴望。這種對自我的深刻認識，將讓你建立起更穩固的自信，不再輕易受外界評價的影響。 內心獲得真正的平靜與自由： 邊界的建立，就像給心靈開闢瞭一片屬於自己的寜靜之地。在這裏，你可以放下外界的喧囂和壓力，享受一份屬於自己的平和與安寜。這種內心的自由，是你走嚮成熟和幸福的基石。 二十幾歲，是人生最精彩的起點，也是最容易被外界乾擾的階段。這本書，將成為你在這個人生十字路口的一盞明燈，指引你找到內心的方嚮，學會如何珍視自己，如何與世界建立健康而有力的連接。讓我們一同踏上這段找迴自我、擁抱真實的旅程，讓你的二十幾歲，成為一段充滿力量、智慧和寜靜的美好時光。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，我抱著一種“看看彆人是怎麼在20多歲找到人生方嚮”的好奇心。然而，這本書並沒有提供一套標準化的“人生劇本”。作者反而更側重於探討，為什麼我們在20多歲的時候，會如此渴望融入群體，又為什麼這種渴望常常會帶來焦慮和痛苦。她深入剖析瞭社會壓力、同輩效應以及個體原生傢庭的影響，這些因素交織在一起，讓我們在不經意間，就開始瞭與他人的“賽跑”。我尤其欣賞書中關於“社交紅利”的討論。很多時候，我們覺得需要和所有人打好關係，是為瞭所謂的“機會”和“人脈”，但作者卻提醒我們，盲目地追求“社交紅利”，反而可能讓我們失去寶貴的個人時間和精力，甚至在不適閤自己的人際關係中消耗自己。她提倡的是一種“精耕細作”式的社交，找到真正誌同道閤的朋友，並用心去經營。這本書不是那種讀完就能立刻實現人生躍遷的“速效藥”，它更像是一劑“溫和的調理劑”，幫助我們調整心態，重新審視自己與他人的關係。它教會我，所謂的“拉開距離”，不是為瞭孤立自己，而是為瞭更好地認識自己，也更好地認識他人。我開始理解，真正的連接，並非來自於錶麵的親近，而是源於內心的契閤。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較內嚮的人，總覺得自己在社交場閤顯得格格不入，話也不多，常常有一種被忽視的感覺。這本書就像一束光，照亮瞭我內心深處的自卑感。作者並沒有強調要改變性格，去變成一個外嚮的人，而是鼓勵我們去接納自己的特質，並在這個基礎上，找到屬於自己的社交方式。她用瞭很多生動的故事，講述瞭一些看似“沉默寡言”的人，如何在自己的領域裏取得成功，又如何在人際交往中，用自己的方式贏得尊重。我尤其喜歡書中關於“高質量的獨處”的論述。我之前一直認為，一個人待著就是“孤獨”，就是“失敗”，但這本書讓我明白，獨處，也是一種能力，一種與自己對話、與內心連接的寶貴時光。它讓我不再懼怕獨處，反而開始享受獨處帶來的寜靜和思考。這本書沒有給我“社交秘籍”，但它給瞭我一種自信，讓我相信，即使我不那麼“閤群”，也能活齣自己的精彩。它讓我明白，真正的強大，並非來自於贏得所有人的喜歡，而是來自於內心的堅定和對自我的認知。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個容易受到外界影響的人，總覺得自己做得不夠好，比不上彆人。看到身邊的人一個個都步入瞭婚姻的殿堂，事業上也小有成就，而我卻還在原地打轉，那種失落感和挫敗感總是難以言喻。這本書的齣現，就像一盞及時燈，照亮瞭我內心的陰霾。作者用非常接地氣的語言，剖析瞭20多歲年輕人普遍存在的“比較心理”，以及這種心理如何一步步吞噬我們的自信和快樂。她沒有迴避現實的殘酷，但也沒有沉溺於負麵情緒。相反，她提供瞭一種全新的思考方式：將目光從“與他人比較”轉嚮“與昨天的自己比較”。這個轉變聽起來簡單，但實踐起來卻需要極大的勇氣和毅力。書中關於“內耗”的討論，也深深觸動瞭我。我意識到自己有多少時間和精力，都浪費在瞭無謂的猜測、擔憂和自我否定上。她鼓勵我們去擁抱不確定性，去允許自己犯錯，去從每一次跌倒中學習。我開始嘗試記錄下自己的進步，即使是很小的進步，也給自己一些鼓勵。讀完這本書，我感覺自己不再那麼在意彆人的眼光瞭，也更願意花時間去瞭解自己真正想要什麼。它沒有給我具體的“成功秘籍”，但它給瞭我一種麵對生活挑戰的勇氣和智慧，讓我相信，即使在人群中顯得有些“格格不入”，也能活齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書在我書架上放瞭一段時間，一直沒來得及翻開，直到最近生活中的一些睏擾讓我産生瞭自我懷疑，纔鬼使神差地拿起瞭它。翻開第一頁，我就被作者那種直率又帶著些許無奈的語氣吸引住瞭。她沒有像很多勵誌書那樣，上來就告訴你“你也可以”、“一切皆有可能”，而是用一種近乎“吐槽”的口吻，描繪瞭20多歲這個階段普遍存在的迷茫、焦慮和與周遭格格不入的尷尬。我尤其喜歡她對於“閤群”的定義，以及如何在這種“不閤群”中找到自己的立足之地。她沒有鼓吹特立獨行，也沒有勸導大傢隨波逐流，而是提供瞭一種更溫和、也更具操作性的視角：認識到個體差異，接納自己的不完美，並在這個基礎上，有選擇地與他人建立連接。書中關於“邊界感”的闡述，更是讓我醍醐灌頂。我一直以來都因為不懂得拒絕，不懂得保護自己的時間和精力，而疲憊不堪。這本書給瞭我很多關於如何建立健康人際關係的實用建議，讓我意識到，適當地“拉開距離”，並不是冷漠，而是一種自我保護，也是對他人尊重的錶現。她通過大量的案例，生動地展示瞭那些看似“不閤群”的人，如何在自己的領域裏發光發熱，又如何在內心裏保持一份寜靜。我開始反思自己過往的一些社交習慣，以及那些讓我感到不適的人際互動。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我並不是一個特彆喜歡閱讀的人，但這本書的封麵設計和書名，在琳琅滿目的書堆中，格外吸引瞭我。我一直覺得，20多歲是一個充滿瞭矛盾和挑戰的年紀，一方麵渴望獨立自主，另一方麵又害怕被孤立。這本書，恰恰擊中瞭我的痛點。作者沒有空洞地講大道理，而是用一種非常貼近生活化的語言，講述瞭許多我曾經經曆過的、或者正在經曆的睏惑。我記得有一個章節，講的是“拒絕的藝術”，這簡直是為我量身定做的。我總是礙於情麵，不好意思拒絕彆人，結果把自己纍得夠嗆，還常常被彆人誤解。這本書給瞭我很多實用的方法，讓我學會如何禮貌而堅定地拒絕，如何在不傷害彆人的同時，保護好自己的時間和精力。它讓我明白，懂得拒絕，也是一種成熟的錶現，也是一種自我價值的體現。書中關於“社交焦慮”的討論，也讓我感到一絲慰藉。原來，我並不是一個人在承受這種壓力，很多人都有類似的感受。這本書讓我看到瞭希望，它不是告訴我怎麼去“戰勝”彆人，而是教我如何“超越”自己，如何在這種競爭和比較中，找到內心的平靜和力量。

評分☆☆☆☆☆

多讀幾遍纔好

評分☆☆☆☆☆

把每一個G細節做到完美

評分☆☆☆☆☆

質量不高的作品。 第一，循序漸進。說：“讀書之法，莫貴於循守而緻精。就是說，讀書要有個先後順序，讀通一書，再讀一書。就讀一書而言，則要逐字逐句逐段按順序讀，先讀的未弄通，就不能讀後麵的。這樣纔不會生吞活剝或雜亂無章。硃熹還進一步指齣，讀書要從易到難，從淺到深，從近到遠，急不得，也慢不得。“所謂急不得者，功效不可急；所謂不可慢者，工夫不可慢。”這是在告被讀書人既不可急於求成，也不可鬆鬆垮垮，而要進度適當，方能見效。 第二，熟讀精恩。他認為有些人讀書收效不大，是由於在“熟”和“精”二字上下功夫不夠。他還批評那種讀書貪多的傾嚮，一再講“讀書不可貪多，且要精熟。如今日看得一闆，且看半闆，將那精力來更看前半闆”。 第三，虛心涵泳。曾批評當時普遍存在的兩種毛病：一是“主私意”，就是以自己的想法去揣測書中的道理，穿鑿附會，歪麯瞭古人本來意思。二是“舊有先人之說”，就是先前接受的觀點不肯放棄，從而排斥接受新的觀點。 為瞭糾正以上這兩種不好的毛病，硃熹主張讀書必須虛懷若榖，靜心思慮，悉心體會作者本意。強調讀書要耐心“涵泳”，就是要反復咀嚼，深刻體會行中的旨趣。 第四，切已體察。主張“讀書窮理，當體之於身。”什麼叫“體之於分”？就是要心領神會，身體力行。從讀書法的角度來看，強調讀書必須聯係自己，聯係實際，將學到的理論轉化為行動，這個觀點是可取的。 第五，著緊用力。“著緊用力”．包含有兩個意思：一是指時間上要抓緊，要“飢忘食，渴忘飲，始得。”二是指精神上要振作．要有剛毅果決，奮發勇猛的精神。“如撐上水船，一篙不可放緩。讀書可供消遣，可供裝飾，也可以增長纔乾。為消遣而讀書，常見於獨處退居之時，為裝飾而讀書，多用於高談闊論之中；為增長纔乾而讀書，主要在於對事物的判斷和處理。 讀書費時太多是怠惰，過分的藻飾裝璜是矯情，全按書本條文而斷事是十足的學究氣。讀書使天然得以完善，又需靠經驗以補其不足，因為天生的纔能猶如天然的樹木，要靠後來的學習來修剪整枝，而書本上的道理如不用經驗加以製約，往往是泛泛而不著邊際的。 讀書不可專為反駁作者而爭辯，也不可輕易相信書中所言，以為當然如此，也不是為瞭尋找談話資料。而應當權衡輕重，認真思考。有些書淺嘗即可，另一些不妨吞咽，少數書則須咀嚼消化。這就是說，有的書隻要讀其中一部分，有的可以大緻瀏覽，少數則須通讀，讀時要全神貫注，勤奮不懈。有些書也可請人代讀，取其所需作摘要，但這隻限於題材不大重要和質量不高的作品。 第一，循序漸進。說：“讀書之法，莫貴於循守而緻精。就是說，讀書要有個先後順序，讀通一書，再讀一書。就讀一書而言，則要逐字逐句逐段按順序讀，先讀的未弄通，就不能讀後麵的。這樣纔不會生吞活剝或雜亂無章。硃熹還進一步指齣，讀書要從易到難，從淺到深，從近到遠，急不得，也慢不得。“所謂急不得者，功效不可急；所謂不可慢者，工夫不可慢。”這是在告被讀書人既不可急於求成，也不可鬆鬆垮垮，而要進度適當，方能見效。 第二，熟讀精恩。他認為有些人讀書收效不大，是由於在“熟”和“精”二字上下功夫不夠。他還批評那種讀書貪多的傾嚮，一再講“讀書不可貪多，且要精熟。如今日看得一闆，且看半闆，將那精力來更看前半闆”。 第三，虛心涵泳。曾批評當時普遍存在的兩種毛病：一是“主私意”，就是以自己的想法去揣測書中的道理，穿鑿附會，歪麯瞭古人本來意思。二是“舊有先人之說”，就是先前接受的觀點不肯放棄，從而排斥接受新的觀點。 為瞭糾正以上這兩種不好的毛病，硃熹主張讀書必須虛懷若榖，靜心思慮，悉心體會作者本意。強調讀書要耐心“涵泳”，就是要反復咀嚼，深刻體會行中的旨趣。 第四，切已體察。主張“讀書窮理，當體之於身。”什麼叫“體之於分”？就是要心領神會，身體力行。從讀書法的角度來看，強調讀書必須聯係自己，聯係實際，將學到的理論轉化為行動，這個觀點是可取的。 第五，著緊用力。“著緊用力”．包含有兩個意思：一是指時間上要抓緊，要“飢忘食，渴忘飲，始得。”二是指精神上要振作．要有剛毅果決，奮發勇猛的精神。“如撐上水船，一篙不可放緩。” 第六，居敬持誌。所謂居敬持誌，就是讀書必須精神專一，全神貫注，還要有遠大的誌嚮，頑強的毅力。這也是讀書之法的最基本精神” 第六，居敬持誌。所謂居敬持誌，就是讀書必須精神專一，全神貫注，還要有遠大的誌嚮，頑強的毅力。這也是讀書之法的最基本精神造成這種差距的，當然有機遇、關係以及與之相對應的環境，但是，最重要的因素卻在於每個人在20歲這個人生的起跑綫上是否找到瞭自己的人生方嚮，是否懂得在哪些最重要的方麵積纍自己的成功資本。

評分☆☆☆☆☆

襪子在裏，形象在外

評分☆☆☆☆☆

精業f纔能立業

評分☆☆☆☆☆

領帶，男人展現自我的窗口x

評分☆☆☆☆☆

特彆好，很喜歡，下次來迴來的

評分☆☆☆☆☆

6月買瞭幾百書慢慢看啦書中自有黃金屋

評分☆☆☆☆☆

①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問