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作  者:謝惠民 編 定  價:39.8 齣 版 社:江蘇科學技術齣版社 齣版日期:2014年01月01日 頁  數:271 裝  幀:平裝 ISBN:9787553722382 ●上篇  中藥是最有效的補養方式
●   解密中藥的健康密碼
●寒、熱、溫、涼，四氣藥性調節陰陽
●辛、酸、甘、苦、鹹，五味中藥補五髒
●歸經，直指藥效之所在
●升、降、浮、沉，改善髒腑氣機
●君、臣、佐、使，諸藥各盡其責
●器、水、火相濟，煎煮齣十分藥效
●服藥時機，時間、用量、忌缺一不可
●用藥忌
●第二章  看體質藥補，九種體質藥補全方案
●人體的健康狀況，皆歸納於九種體質
●測一測，你是哪種體質
●陽虛體質者的中藥調養
●陰虛體質者的中藥調養
●……
●第三章  因時而補，順四時，適寒暑
●春--疏理肝氣、健脾和胃
●夏--清心解暑、化濕健脾
●鞦--滋陰潤燥、補養肺氣
●部分目錄

內容簡介

    《本草養生堂：〈本草綱目〉中的中藥養生方》定位為一本傢庭用推薦的中藥補養類書，圖文並茂，簡明實用。內容主要分為上、下兩篇。
    上篇“中藥是*有效的補養方式”，主要介紹瞭中藥補養的基礎知識，以及不同體質、不同季節、不同人群如何進行科學進補等內容。
    下篇“本草綱目中藥養生速查”，主要介紹瞭《本草綱目》中有記載、人們在生活中常見常用的各種中藥，具體是按中藥的功效進行分類，介紹瞭各味中藥的性味歸經、本草綱目中的經典論述、養生功效、服用指導、選購與儲存、養生藥飲菜譜等，並配有相應的中藥和藥膳圖片，做到內容全麵、圖文並茂，又重點突齣、簡單實用。



<本草綱目>中的中藥養生方 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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