基本信息

書名:健康懷孕聖經

原價：29.90元

作者:趙艷暉

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2012-10-1

ISBN：9787538461909

字數：250000

頁碼：271

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

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內容提要

《健康懷孕聖經》以孕周為閱讀單位，全程圖解寶寶的發育過程，介紹懷孕過程中您與腹中寶寶每周的變化、常見不適和應對方法、産前護理、常規産檢項目、孕期飲食及適量運動建議、分娩準備、分娩方式選擇和入院時的必要物品、産後護理及母乳喂養等各方麵的內容。本書還設立瞭每周專傢問答，收錄瞭臨床孕婦的當周疑問和病癥，給準媽媽作為參考。

目錄

孕前準備
瞭解自己的身體是否適閤懷孕
備孕階段
一般健康狀況
調整飲食
調整體重
保持良好的情緒
調整避孕方式
重視孕前檢查，可預防“胎停育”
孕前營養情況自測錶
各種營養素食物來源
……
40周同步指導 助你平安、順利地度過整個孕期
分娩過程與産後護理

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文摘

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