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出版社： 中信
ISBN：9787508642611
商品编码：1076390736
开本：16
出版时间：2014-02-01
具体描述
基本信息
书名:健康怀孕圣经
原价：29.90元
作者:赵艳晖
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2012-10-1
ISBN：9787538461909
字数：250000
页码：271
版次：1
装帧：软精装
开本：16开
商品标识：
编辑推荐
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内容提要
《健康怀孕圣经》以孕周为阅读单位，全程图解宝宝的发育过程，介绍怀孕过程中您与腹中宝宝每周的变化、常见不适和应对方法、产前护理、常规产检项目、孕期饮食及适量运动建议、分娩准备、分娩方式选择和入院时的必要物品、产后护理及母乳喂养等各方面的内容。本书还设立了每周专家问答，收录了临床孕妇的当周疑问和病症，给准妈妈作为参考。
目录
孕前准备
了解自己的身体是否适合怀孕
备孕阶段
一般健康状况
调整饮食
调整体重
保持良好的情绪
调整避孕方式
重视孕前检查，可预防“胎停育”
孕前营养情况自测表
各种营养素食物来源
……
40周同步指导 助你平安、顺利地度过整个孕期
分娩过程与产后护理
作者介绍
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文摘
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