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內容簡介

這本《運動員多年訓練研究文集》由“運動員多年訓練的基本理論” “運動員多年訓練的項群特徵”以及“不同專項運動員多年訓練的組織實施”三個闆塊組成，共收集瞭4篇博士論文、6篇碩士論文以及我自己的4篇研究報告。這些論文分彆從一般訓練理論、項群訓練理論和專項訓練理論三個層麵上，論述與解析瞭多年訓練的特徵、分類、計劃、組織等問題，涉及到田徑、羽毛球、乒乓球、舉重、 自行車以及籃排足球等運動項目，對於我國多個優勢項目的高水平運動員多年訓練的成功經驗進行瞭理論的概括和科學的總結，提齣瞭一些富有創意的認識和觀點，對於我們更好地規劃和組織運動員的多年訓練過程，培養更多高水平的競技選手有著積極的參考價值。當然，應該看到，文集中所論及的還隻是多年訓練理論中的一部分問題。研究的深度也還有待提高，還有許多重要的論題有待人們理性的認知、科學的研究以及訓練實踐的探索和驗證。
在入選文集的研究生學位論文中，有幾篇是我分彆與廣州體育學院的饒紀樂教授、時任北京體育大學副校長的謝亞龍副教授、原國傢自行車隊教練張立華，以及北京體育大學萬德光教授共同指導的。我們的成功閤作留下瞭難忘的記憶。藉此機會，僅嚮他們緻以親切的問候！

作者簡介

田麥久，1940年7月齣生於山東省青島市。曾任全國政協第七、八屆常委，北京市人大第十二屆常委會副主任，九三學社北京市第十屆委員會主委，國傢督學，國務院學位委員會體育學科評議組組長，中國體育發展戰略研究會副會長，北京體育大學副校長。現任中華全國體育總會顧問，中國體育科學學會副理事長，中國運動訓練學會主任委員，國傢基礎教育課程教材專傢谘詢委員會委員，北京體育大學教授、博士生導師。 1961年，田麥久畢業於北京體育學院本科，1964年畢業於該院研究生部。1982年4月，獲德國科隆體育學院體育科學博士學位，是新中國第一位體育學博士。 田麥久已培養和正在培養教育學、體育學博士59名、碩士36名，高訪學者8名，博士後2名，並受聘於蘇州大學等多所大學任客座教授。多年來，他積極從事競技運動訓練的實踐與研究。1956年獲多項全國少年田徑冠軍，保持男子少年800米跑全國紀錄達]5年之久。1984年任總教練，率中國代錶團首次參加殘疾人奧運會，他訓練的平雅麗、趙繼紅獲我國最早的兩枚殘疾人奧運會金牌。 田麥久是我國現代運動訓練理論及競技參賽理論的主要創始人之一。他主持構建瞭我國運動訓練科學化體係，提齣並創立“項群訓練理論”、運動員競技能力結構的“雙子模型”及耐力性項目訓練的“翼項係數理論”。在體育發展戰略領域，他關於我國不同階段競技體育的發展目標、重點項目的選擇與確定和科技興體戰略實施的研究成果為國傢體育決策提供瞭科學依據。著有（含主編）《運動訓練科學化探索》《論運動訓練過程》《論周期性耐力項目的多種競速能力》《體育科學研究的程序與方法》《運動員競技能力模型與選材標準》《項群訓練理論》《論運動訓練計劃》《運動訓練學》《體育發展戰略研究與學科建設》《競技參賽理論文集》等學術專著近30部，發錶論文論述近百餘篇。他的科研成果曾獲全國首屆“奮進文明進步圖書奬”一等奬1項，全國優秀教材奬一等奬1項，省部級科技奬一等奬3項、二等奬2項、三等奬6項。 田麥久於1957年獲“青島市青年建設社會主義積極分子”稱號，1991年獲“在社會主義建設事業中作齣突齣貢獻的留學迴國人員”稱號，並獲體育界首批政府特殊津貼，2003年獲北京市有突齣貢獻的科技、教育專傢稱號，2006年獲德國體育科學學會“金彆針榮譽奬”，2008年獲德國體育大學奬。

內頁插圖

目錄

運動員多年訓練的基本理論
我國不同年代優秀運動員多年訓練過程的類型特點
及其閤理結構的設計
多年訓練計劃的製定與實施
我國奧運人纔群多年訓練過程的時間特徵
運動員全程性多年訓練過程中的區間鏈接機製
運動員多年訓練的項群特徵
可測量類項群運動員多年運動成績發展的階段規律與高原現象的研究
短時間耐力性項群女運動員多年訓練過程中多種競速能力的發展特點
對我國籃、排、足球國傢隊運動員隊伍組建，發展更新特點的比較研究
不同專項運動員多年訓練的組織實施
從邁法特的訓練經曆談田徑運動員多年訓練的必要條件
維倫的多年訓練
中國高水平女子投擲選手全程性多年訓練方法學體係的研究
我國羽毛球優秀運動員梯隊配置的研究
優秀舉重運動員全程性多年訓練的階段性特徵
我國高水平女子短距離自行車運動員全程性多年訓練
不同階段的專項訓練手段及負荷特徵
我國世界級乒乓球運動員高水平競技階段的訓練學特徵
附錄1
附錄2
附錄3

精彩書摘

3.2 專項提高階段和最佳競技階段的區間性多年訓練計劃
3.2.1 兩個階段的基本特徵與訓練任務
運動員在成功地接受瞭3～5年的基礎訓練之後，“少年”項目運動員通常從10～12歲起，“成人”項目運動員從14～16歲起，便進入瞭專項提高階段，緻力於專項競技能力的提高。這一階段通常延續4-6年。一般情況下，係統的4-6年的專項訓練，已經可以使運動員的體能得到較充分的發展，熟練地掌握專項運動技術，並培養齣參加艱苦的訓練與激烈比賽所必需的心理品質，也就是說，運動員在各方麵都臻於成熟，競技能力接近或達到高峰，進入瞭最佳競技階段。
運動員在最佳競技階段中，仍然要集中進行專項訓練，並積極參加運動競賽，在適宜的比賽條件下創造優異的運動成績。蘇聯3屆奧運會三級跳遠金牌獲得者薩涅耶夫，民主德國短跑女將科赫，兩屆世界錦標賽男子體操全能冠軍科羅廖夫（蘇聯）、女子技巧世界冠軍柳德米拉（蘇聯）、乒乓球世界冠軍郭躍華（中國）、網球明星博格（瑞典）等許多著名運動員的訓練實踐，都錶明優秀運動員最佳競技階段一般可延續4～8年，有時甚至更長。
運動員在專項提高階段和最佳競技階段中訓練任務的內容及其序列都是相同的。首先，努力發展決定專項競技能力的主導因素，或是體能或是技能。對體能主導類項群，首先發展專項運動素質，同時要不斷完善專項運動技術。對技能主導類項群，首先發展技、戰術水平，同時要認真增強運動素質。此外，還要加強訓練理論的學習，以提高其訓練的自覺性。
運動員的專項提高階段和最佳競技階段的訓練，通常是以準備和參加一次或一組重大國內國際比賽為單位予以規劃和組織實施的。在專項提高階段，主要參加青年比賽、全國運動會，而在最佳競技階段，則主要參加全國運動會和國際比賽。多數重大的全國性及國際比賽的舉辦均以4年為一個周期，因此，區間性多年性訓練計劃也常以4年為單位，進而又分成若乾個年度訓練計劃。

前言/序言

　　現代競技運動要求優秀選手具有高度發展的競技能力水平。以高水平競技需要為導嚮目標，對具有巨大競技潛力的少年兒童進行係統的、科學的多年訓練，逐步實現對於運動員機體的心理學、生物學與社會學的改造，是培養造就高水平優秀運動員的必經之途。與周課訓練過程、年度訓練過程相比較，多年訓練過程的時間更長、變量更多，因而對其實施有效掌控與科學把握的難度就更大；與運動訓練的周課計劃、年度計劃相比較，多年訓練計劃具有鮮明的宏觀性、全局性特徵，因而製訂多年訓練計劃就需要更加準確地解析復雜的影響因素，需要更加完美地設計訓練的進程。所以，對於運動員多年訓練規律的研究，對於運動員多年訓練過程的設計與規劃，對於運動員多年訓練活動的組織與實施，日益受到競技體育從業者們的高度重視。
　　20世紀中葉，蘇聯的納巴特尼柯娃、馬特維耶夫，民主德國的哈雷，聯邦德國的葛歐瑟等學者在自己的論著、教材中，都涉及到瞭運動員多年訓練的一些有關問題。但是，對運動員多年訓練過程進行科學的研究，需要擁有一大批高水平運動員豐富的多年訓練實踐作為基礎，需要與運動訓練密切相關的多個科學學科研究成果的有力支持，還需要受到專門培養和教育的研究者的不懈努力。也許正是上述條件的復雜性，使得我們今天還沒有見到有關多年訓練問題完整的係統的研究成果。有關研究文獻，遠遠不如訓練學研究中的其它論域那樣豐富和充實。
　　我從少年時期即開始持續參加運動訓練和比賽，從體育學院畢業後，先後擔任過成年與少年運動員、業餘與專業運動員、健全人與殘疾人運動員的教練工作。十幾年的教練經曆，使我深深地感受到係統規劃運動員多年訓練過程的重要意義，我的博士論文的研究內容也與運動員多年訓練問題緊密相關。
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