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六字訣（西班牙文版）（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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六字訣（西班牙文版）（附光盤）
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國傢體育總局健身氣功管理中心 編

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發表於2024-05-16

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齣版社： 外文齣版社
ISBN：9787119054506
版次：1
商品編碼：10747969
包裝：平裝
叢書名： 健身氣功叢書
開本：16開
齣版時間：2008-01-01
頁數：73
正文語種：西班牙文
附件：光盤

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具體描述

內容簡介

六字訣，又稱六字氣訣，是一種以呼吸吐納為主要手段的傳統健身方法。由中國國傢體育總局健身氣功管理中心組織編寫的本套“健身氣功新功法叢書”的六字訣通過特定的讀音口型來調整與控製體內氣息的升降齣入，形成分彆與人體肝、心、脾、肺、腎、三焦相對應的“噓、嗬、呼、四、吹、嘻”六種特定的吐氣發聲方法，從而達到調整髒腑氣機平衡的作用，獨具特色。新功法動作舒展大方，緩慢柔和，且簡單易學、易記、易練，同時安全可靠，適閤各種人群習練。

內頁插圖

前言/序言


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