懷孕.胎教.育兒同步百科全集[超值套裝]贈DVD孕期瑜伽跟我練/劉慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 懷孕
• 胎教
• 育兒
• 孕期瑜伽
• 育兒知識
• 母嬰健康
• 親子教育
• 孕婦
• 新手媽媽
• 育兒百科

店鋪： 中夢圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：23933025

商品編碼：10713120243

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名:懷孕.胎教.育兒同步百科全集[超值套裝]贈DVD孕期瑜伽跟我練

定價：94.60元

作者:劉慧 王艷琴 萬理

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2016年4月

ISBN：23933025

字數：500

頁碼：864

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：23933025

編輯薦語

---

暫無

內容提要

---

本禮包套裝包括：《圖說懷孕40周同步必讀(暢銷全彩版)》《圖說胎教40周同步課堂(暢銷全彩版)》《圖說育兒百科同步全書(暢銷全彩版)》並贈送DVD光碟（孕期瑜伽跟我練）本套裝特點：專傢組都是一流機構的知名專傢，內容係統全麵，指導性強。同步閱讀，通俗易懂，圖文並茂。1《圖說懷孕40周同步必讀(暢銷全彩版)》 ：孕期知識係統全麵講解，實用性突齣，告訴準爸爸孕媽媽都該做什麼、如何去做好。 2《圖說胎教40周同步課堂(暢銷全彩版)》 ：編寫與孕期全程同步，按周進行學習和實施胎教活動，讓您輕鬆愉快地度過孕期，讓寶寶更健康、更聰明！ 3《圖說育兒百科同步全書(暢銷全彩版)》 ：全書以孩子為中心，尊重孩子的個性，培養孩子的創造性，是新手父母培養精英寶寶的必選書！

目錄

---

[目錄一]《圖說懷孕40周同步必讀（暢銷全彩版）》：
妊娠第1個月孕早期
第1周 一切早已注定
一 本周媽媽寶寶
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長
二 本周保健
重點關注：孕前檢查及遺傳谘詢
養成良好生活習慣
在醫生指導下用藥
三 本周飲食營養
補充葉酸不可少
當心碘缺乏
補充維生素E
四 本周胎教課堂[目錄一]《圖說懷孕40周同步必讀（暢銷全彩版）》：妊娠第1個月孕早期第1周 一切早已注定一 本周媽媽寶寶孕媽媽的變化胎寶寶的生長二 本周保健重點關注：孕前檢查及遺傳谘詢養成良好生活習慣在醫生指導下用藥三 本周飲食營養補充葉酸不可少當心碘缺乏補充維生素E四 本周胎教課堂胎教的定義廣義胎教和狹義胎教有意胎教與無意胎教第2周 把握*佳時機一 本周媽媽寶寶孕媽媽的變化胎寶寶的生長二 本周保健重點關注：把握*佳受孕時機不宜受孕的九大雷區成功受孕的有效措施*佳受孕體位三 本周飲食營養保證均衡膳食幫助身體排毒的食物受孕前不宜多吃的食物四 本周胎教課堂胎教的目的胎教的作用把握受孕瞬間的胎教第3周 安營紮寨瞭一 本周媽媽寶寶孕媽媽的變化胎寶寶的生長二 本周保健重點關注1：謹防病毒感染重點關注2：孕媽媽孕期防輻射營造安全傢居環境三 本周飲食營養孕媽媽要科學吃酸孕期應少吃方便食品四 本周胎教課堂胎教的十大方法第4周 生命在體內孕育一 本周媽媽寶寶孕媽媽的變化胎寶寶的生長二 本周保健重點關注：藥物導緻胎兒畸形孕期用藥十項鐵律緩解孕期疲勞的方法三 本周飲食營養孕早期營養的重要性孕早期營養要素孕早期飲食原則四 本周胎教課堂胎教的基本原則實施胎教的基本要求 妊娠第2個月孕早期妊娠第3個月孕早期妊娠第4個月孕中期妊娠第5個月孕中期妊娠第6個月孕中期妊娠第7個月孕中期妊娠第8個月孕晚期妊娠第9個月孕晚期妊娠第10個月 孕晚期 [目錄二]《圖說胎教40周同步課堂（暢銷全彩版）》：妊娠第1個月 孕早期第1周 胎教約會一 本周寶寶與胎教要點胎寶寶還不存在本周胎教要點二 胎教理論課胎教的含義廣義胎教和狹義胎教有意胎教與無意胎教胎教的目的胎教的作用三 本周胎教課堂環境胎教——美化孕媽媽居室情緒胎教——好情緒就是好胎教四 準爸爸胎教指南準爸爸是胎教主力軍準爸爸下廚——清炒蘆筍蝦仁第2周 把握*佳時機一 本周寶寶與胎教要點精子與卵子相遇瞭本周胎教要點二 胎教理論課孕早期應補充葉酸十大胎教方法(一)三 本周胎教課堂音樂胎教——享受“音樂浴”語言胎教——《新月集》詩選（一）四 準爸爸胎教指南準爸爸應積極參與胎教準爸爸下廚——韭菜蝦仁炒雞蛋第3周 瞭解胎教類彆一 本周寶寶與胎教要點精子與卵子親吻瞭本周胎教要點二 胎教理論課十大胎教方法(二)三 本周胎教課堂語言胎教——詩歌《你是人間四月天》音樂胎教——不同心境聽不同音樂四 準爸爸胎教指南準爸爸怎樣進行胎教準爸爸下廚——素什錦第4周 好心情*重要一 本周寶寶與胎教要點神經、循環係統已經齣現本周胎教要點二 胎教理論課胎教的基礎是健康懷孕把握受孕瞬間的胎教三 本周胎教課堂音樂胎教——鋼琴麯《愛之夢》情緒胎教——給自己一個微笑四 準爸爸胎教指南一起製定孕期日程錶和妻子一起寫孕期日記準爸爸下廚——豬血豆腐煲妊娠第2個月 孕早期妊娠第3個月 孕早期妊娠第4個月 孕中期妊娠第5個月 孕中期妊娠第6個月 孕中期妊娠第7個月 孕中期妊娠第8個月 孕晚期妊娠第9個月 孕晚期妊娠第10個月 孕晚期 [目錄三]《圖說育兒百科同步全書（暢銷全彩版）》：第1～7天*初的新生兒期一 養育要點與寶寶發育標準養育要點正常足月新生兒二 新生兒生理特徵頭麵部皮膚黏膜軀乾四肢臍帶生殖器睡眠體溫小便大便原始神經反射呼吸係統血液循環消化係統神經係統視覺聽覺觸覺知覺味覺和嗅覺三 新生兒日常護理正確包裹新生兒新生兒衣著尿布的選擇與使用新生兒的睡眠新生兒的睡姿給新生兒洗澡正確使用爽身粉臍帶的護理口腔護理新生兒居室環境選擇閤適的嬰兒床嬰兒寢具的選擇四 新生兒喂養乳喂養益處多提倡早開奶按需哺乳哺乳方法夜間喂奶母親的飲食“乳頭錯覺”是否給嬰兒喂水如何判斷母乳不足增乳的方法母乳不足時的喂養選擇代乳品煉乳不宜作主食鑒彆真假奶粉使用及保存奶粉牛奶喂養的用量自製乳製品多胞胎兒的喂養第8～28天*為敏感的時期第2～3個月生長迅速期第4～6個月安全感建立期第7～9個月分離焦慮期第10～12個月個性顯露期1～1.5歲行走關鍵期1.5～2歲性格反抗期2～2.5歲個性形成期2.5～3歲社會規範敏感期

作者介紹

---

劉慧：中國人民解放軍總醫院（301醫院）婦産科副主任醫師。1992年畢業於第四軍醫大學，醫學博士。從事婦産科臨床工作近20年，在長期臨床一綫工作中，積纍瞭豐富的經驗，醫學基本功紮實，對婦産科常見病、多發病、疑難雜癥及危重癥有豐富診治經驗。在國內外雜誌發錶學術論文十餘篇。在臨床工作中，及時掌握醫療學術進展，注意與患者的多方麵溝通，理解患者的需求，以求為為患者提供科學化、個體化、人文化的醫療服務。
王艷琴：清華大學附屬醫院婦産科副主任醫師，知名專傢，從事婦産科臨床工作20餘年。北京醫科大學婦産科臨床碩士，擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後康復。在長期臨床工作中，推行以傢庭為中心的産科服務理念，注重個性化産科醫療服務，重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作，願意為孕産婦及其傢庭提供更多可供參考的知識。主編《懷孕40周完美方案》、《怎樣坐好月子》等多部婦産科領域的科普暢銷書籍，發錶眾多學術論文及優生優育文章。
萬理：衛生部北京醫院兒科主任醫師，從事兒科臨床工作20多年，兒科工作領域的骨乾專傢。1989年畢業於同濟醫科大學兒科係兒科專業。多年來一直在嬰兒室負責新生兒和嬰幼兒的保健與醫護工作，在早産兒、嬰幼兒養育方麵具有*直接、*完整的經驗。先後有十餘篇論文在《中華兒科雜誌》、《中華圍産醫學雜誌》、《中國實用兒科雜誌》等國內期刊上發錶。

文摘

---

暫無

媒體薦語

---

暫無

現代育兒的智慧與實踐：從孕期準備到兒童早期發展的全景指南 本書旨在為廣大傢庭提供一套全麵、係統且極具實踐指導意義的育兒知識體係。它並非僅僅關注某一階段的知識點，而是橫跨生命起始階段——從受孕前的準備，到孕期的科學管理，再到孩子齣生後直至學齡前的重要發展裏程碑。本書匯集瞭婦産科學、兒童心理學、營養學、教育學等多個領域的最新研究成果和權威建議，旨在幫助父母以科學、從容和充滿愛意的方式迎接和陪伴孩子的成長。 第一部分：孕育生命的序章——科學備孕與優生學基礎 本部分深入探討瞭高質量孕育環境的構建，強調“從搖籃到搖籃”的生命周期管理。 一、優生學的基石：孕前健康管理 詳細解析瞭男女雙方在備孕期需要進行的生理和心理健康評估。內容包括： 遺傳谘詢與風險篩查： 介紹常見遺傳病的攜帶者篩查必要性，以及如何根據傢族病史製定個性化的生育計劃。 營養儲備與體重管理： 重點闡述葉酸、維生素D、鐵、鈣等關鍵營養素在孕前三個月的儲備策略，以及如何通過健康的體重指數（BMI）優化受孕幾率和胎兒健康。 生活方式的優化： 科學論證酒精、咖啡因、吸煙對生殖健康的影響，並提供循序漸進的“減負”方案，幫助夫妻雙方建立有利於受精卵著床的生理環境。 二、排卵周期的精確掌握與受孕技巧 提供瞭多種科學監測排卵期的方法，從基礎體溫測量、宮頸粘液觀察到現代的排卵試紙和生育監測App的使用指導，旨在提高自然受孕的效率。同時，闢謠瞭許多關於受孕姿勢、時間點的常見誤區，以科學數據支撐正確的知識。 第二部分：孕期導航——安全、舒適與心智聯結 本部分是為準父母準備的、長達四十周的詳盡指南，強調“母親的健康是胎兒最好的營養”。 一、孕期生理變化與風險預警 係統梳理瞭孕早期（孕吐、疲勞）、孕中期（胎動、身體適應）和孕晚期（水腫、不適）的生理變化規律。更重要的是，設立瞭詳盡的“紅色警報”章節，識彆如先兆流産、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等高風險信號，並明確瞭何時、何種情況下需要立即就醫。 二、胎兒的“六感”發育與早期刺激 本書著重探討瞭胎兒在宮內如何感知外部世界。內容包括： 聽覺的建立： 討論瞭聲音頻率對胎兒神經發育的影響，提供選擇適閤胎兒聽力的音樂和聲音環境的建議。 觸覺的感知： 引導孕婦通過腹部輕柔的撫摸，與寶寶建立早期的情感互動。 營養的精確供給： 提供瞭分階段的孕期食譜建議，強調宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）與微量營養素（鈣、鐵、DHA）的平衡攝入，並指導如何應對孕期特有的食欲變化和消化問題。 三、分娩準備與選擇 不偏嚮於任何特定的分娩方式，而是全麵介紹自然分娩、導樂分娩、無痛分娩以及剖宮産的醫學指徵和流程。重點在於： 拉瑪澤呼吸法的實操練習： 詳細圖解呼吸技巧，幫助産婦在陣痛中保持鎮定。 産前計劃的製定： 引導父母思考分娩偏好、疼痛管理方案，並提前與醫療團隊溝通，確保生産過程的順利與人性化。 第三部分：新生兒的照護與科學喂養（0-1歲） 新生兒降臨後，父母麵臨的挑戰陡增。本部分聚焦於基礎的生命支持、安全照護和健康的早期喂養模式。 一、基礎生命體徵的監測與應急處理 教授父母如何準確測量和判斷新生兒的體溫、心率和呼吸頻率。提供瞭針對常見新生兒問題的快速應對指南，如嗆奶、黃疸的居傢觀察、臍帶護理等，確保在專業醫療介入前的黃金自救時間。 二、母乳喂養與配方奶的科學決策 本書以支持母乳喂養為基礎，但充分尊重個體差異。內容包括： 母乳喂養的技巧： 囊括銜乳姿勢的糾正、乳房護理、追奶的科學方法以及混閤喂養的過渡策略。 配方奶的選擇與衝調： 詳細分析不同階段配方奶的成分差異，強調嚴格遵守衝調比例和衛生標準的重要性。 三、睡眠訓練與安全環境的構建 探討新生兒的睡眠周期特點，並介紹循序漸進的睡眠引導方法（非強製性哭聲“中斷”法），幫助寶寶建立健康的日夜節律。同時，詳述嬰兒床、推車、汽車座椅等用品的安全標準（如SIDS的預防措施）。 第四部分：嬰幼兒期的發展裏程碑與早期教育（1-3歲） 這一階段是心智爆炸性增長的時期，本書強調“玩中學”的理念。 一、精細運動與大動作的階梯發展 設定瞭從爬行、站立到行走、奔跑的年齡參考區間，並提供相應的遊戲來促進特定技能的發展，如抓握能力、平衡感訓練等。 二、語言與認知能力的激發 重點在於高質量的親子對話如何構建寶寶的語言基礎。指導父母如何使用“描述性語言”而非“命令式語言”，鼓勵寶寶錶達。認知方麵，引入皮亞傑等發展學傢的理論，推薦適閤幼兒的積木、拼圖、形狀識彆遊戲，以培養邏輯思維和問題解決能力。 三、情緒管理與社會性發展 這是處理“發脾氣”（Tantrum）的關鍵時期。本書不提供懲罰性的方法，而是深入分析幼兒情緒失控背後的需求，教授父母如何進行“情緒命名”和“共情迴應”，為孩子建立安全的情感聯結，培養同理心和規則意識。 第五部分：學齡前階段（3-6歲）的準備與習慣養成 本部分側重於為進入幼兒園和小學的過渡做好準備，關注獨立性、規則感和習慣的培養。 一、生活自理能力的係統培養 詳細分解如自己穿衣、如廁訓練、餐桌禮儀的分解步驟，強調“延遲滿足”的重要性，通過任務分解和正麵鼓勵，讓孩子體驗獨立完成任務的成就感。 二、專注力與學習興趣的萌芽 介紹如何通過角色扮演、故事創作等方式，在不增加學習壓力的前提下，訓練孩子的注意力集中時間。針對學齡前兒童的閱讀興趣培養，推薦不同年齡段適宜的繪本類型和閱讀方法。 三、數字時代的健康引導 針對現代傢庭普遍麵臨的電子産品使用問題，本書提供瞭明確的“屏幕時間”管理建議，指導父母如何選擇有教育意義的App，並與孩子共同製定閤理的數字設備使用契約，確保技術成為學習的工具而非主要的娛樂來源。 全書結構嚴謹，內容詳實，旨在成為父母在孩子成長過程中，可以隨時翻閱的、值得信賴的百科全書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直太棒瞭，拿到手的時候就被它厚實的分量和精美的封麵吸引住瞭。那種沉甸甸的感覺，讓人覺得裏麵蘊含的知識一定非常紮實和全麵。內頁的紙張質量也相當不錯，印刷清晰，色彩搭配柔和，閱讀起來非常舒服，長時間翻閱眼睛也不會感到疲勞。特彆值得一提的是，排版布局簡直是教科書級彆的，邏輯清晰，重點突齣，即便是初次接觸這些知識的人，也能很快找到自己需要的內容，不會感到迷茫。比如，在講解孕期營養搭配時，它不僅羅列瞭大量的食物清單，還用圖錶的形式清晰地展示瞭不同孕周所需的關鍵營養素比例，這種直觀的錶現形式，比起枯燥的文字描述要有效得多。而且，書中那些小插圖和示意圖，畫風非常可愛，又不失專業性，成功地將一些復雜的生理變化和操作步驟簡單化瞭，讓整個閱讀過程充滿瞭樂趣，絕不是那種讓人望而生畏的學術著作。這種對細節的關注，足見編者和齣版社在製作過程中的用心良苦。

評分☆☆☆☆☆

作為一名準媽媽，我最關心的就是孕期的安全與健康，這本書在處理醫學信息和生活建議時的嚴謹性，給瞭我極大的信心。它引用的數據和建議似乎都基於最新的研究成果，讀起來讓人感覺非常“靠譜”。比如，在介紹孕期運動時，它細心地區分瞭不同體質孕婦可以進行的運動強度和注意事項，並且特彆標注瞭哪些動作是絕對禁忌的，這種對風險的預判和規避意識，是很多普通育兒指南所欠缺的。翻閱到孕期瑜伽的部分，我甚至能想象齣書本內容是如何指導我完成每一個體式，那種連貫性和專業性，讓人覺得這份指導是經過專業人士反復推敲打磨的。它不是簡單地羅列“是什麼”，而是深入解釋瞭“為什麼”，這種對背後原理的闡述，極大地提升瞭我對孕期自我管理的認知水平，從被動的接受信息變成瞭主動的理解和實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格處理得非常到位，它成功地在專業性和親切感之間找到瞭一個完美的平衡點。初看之下，內容詳實，結構嚴謹，像是工具書，但一旦深入閱讀，就會發現作者的筆觸非常溫柔，充滿瞭對新生命降臨的喜悅和對新手父母的理解與鼓勵。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，即使用到瞭一些醫學名詞，也會立刻用大白話進行解釋，就像一位知心的大姐姐在娓娓道來。這種“亦師亦友”的敘事腔調，極大地緩解瞭我在孕期産生的焦慮情緒。特彆是當涉及到一些敏感話題，比如孕期情緒波動或者分娩時的疼痛預期管理，文字中流露齣的那種共情和鼓勵，非常治愈。它讓你覺得，麵對孕育路上的所有挑戰，你不是一個人在戰鬥，這本書就是你最堅實的後盾，這種情感上的支持，是任何純粹的知識羅列都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

這套書的實用價值簡直是無與倫比，可以說是把“同步”這個概念發揮到瞭極緻。它真的做到瞭將懷孕的每一個階段、寶寶成長的每一個月齡，都對應上瞭最恰當的知識點和實操指南。我甚至可以這樣形容，我的孕期日程錶和寶寶的成長記錄錶，都可以直接參照這本書來製定和核對。它不隻是一個信息庫，更像是一個“時間管理器”和“問題預警係統”。比如，當我的寶寶進入某個特定的發育裏程碑時，我幾乎可以立刻從書中找到相應的介紹、如何引導、以及可能齣現的“小麻煩”應該如何應對。這種前瞻性的指導，讓我總能提前做好準備，而不是等到問題發生手忙腳亂。這種深度融閤生活實踐的設計理念，讓這本書的使用體驗從“閱讀”升華到瞭“陪伴”，物超所值，絕對是為新手父母量身定做的時間膠囊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識深度和廣度，真的超齣瞭我的預期，完全稱得上是一本“百科全集”級彆的寶典。它涵蓋的範圍極其細緻，從備孕期的身體調理，到孕中晚期的各種常見不適應對，再到分娩方式的選擇和産後恢復的方方麵麵，幾乎做到瞭麵麵俱到。我尤其欣賞它處理“胎教”這一塊內容的方式，它沒有停留在空泛的理論層麵，而是提供瞭大量實操性的建議和詳細的活動指南。例如，針對不同月份的寶寶，推薦瞭不同的音樂類型、故事內容，甚至是撫觸的手法，配有清晰的步驟圖解，讓人感覺就像身邊隨時有一位經驗豐富的育兒專傢在指導。更難能可貴的是，它沒有固守某一種單一的育兒理念，而是平衡地介紹瞭主流的、科學的育兒觀，讓讀者可以根據自己的實際情況進行取捨和調整，這種尊重個體差異的態度，非常人性化，讓人倍感信賴。