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內容簡介

　　搭配全自動豆漿機，送給爸媽最貼心的營養禮物!
　　營養專傢精心為中老年量身定製的養生健康豆漿食譜，分為中老年曰常保健豆漿、病癥保健豆漿和中老年健康五榖漿三大類彆，涵蓋豆漿、五榖漿製作的方方麵麵，為中老年朋友提供全方位、最實用的豆漿美食製作說明。
　　書中介紹瞭日常生活中中老年讀者可以自己製作的豆漿，簡單易學，一看就懂。更針對六種中老年常見的身體體質，推薦適宜的豆漿和豆漿美食，在享受美食的同時。更能保健、治病。此外，常見豆類的相宜相剋、保健養生印經驗與竅門，都能幫助中老年人樹立正確的健康觀念，是一本可以使廣大中老年朋友受益的傢庭實用豆漿使用指導，是送給父母、長輩最好的豆漿使用指導!
　　隨書附贈精美VCD光盤，全程製作詳解，實用超值!

目錄

Part 1 流傳韆年的養生豆漿
豆漿，孝心創造的奇跡
豆漿，給老爸老媽最需要的營養元素
認清身體狀況飲豆漿
豆漿的製作、飲用、保存注意
健康指導：有關中老年豆漿養生的5大
疑問
Part 2 中老年日常保健豆漿——每天一杯，輕鬆保健康
經典原汁豆漿
純黃豆豆漿
純綠豆豆漿
純黑豆豆漿
純紅豆豆漿
五髒補益豆
補心小米紅棗
補肝五豆紅棗
補脾黑豆芝麻
補肺大米豆漿
補腎百閤蓮子豆漿
五色滋補豆漿
清爽開胃豆漿
菊花雪梨黃豆飲
荷桂茶豆漿
清口龍井豆漿
消渴麥仁豆漿
開胃五榖酸奶豆漿
助消化高梁豆漿
富縴蔬果豆漿
解毒鬍蘿蔔豆漿
清肝生菜豆漿
清香萵苣綠豆漿
橘柚豆漿
西芹豆漿
薄荷大米二豆漿
健康指導：黑豆養連術
Part 3 對癥養生豆漿——防病治病，藥補不如食補
中老年心血管疾病——高脂血癥、動脈粥樣硬化
[豆漿]
栗子豆漿
燕麥豆漿
蕎麥豆漿
紅棗枸杞豆漿
紫薯南瓜豆漿
紅薯山藥麥豆漿
[豆漿美食）
五豆窩頭
豆漿粥
中老年糖尿病
[豆漿）
玉米豆漿
小米豆漿
高粱小米豆漿
燕麥小米豆漿
南瓜二豆漿
黑米南瓜豆漿
[豆漿美食]
豆漿南瓜湯
木耳黑粥
中老年呼吸道疾病——哮喘
[豆漿]
爽口豌豆小米豆漿
紅棗二豆漿
時尚美食館：給老爸老媽的健康豆漿（附光盤） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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