1.全美畅销书！写给天下父母的沟通成长课！

2.坦诚沟通的三个基本要素：爱、信任和尊重。

3.如何找到松动的“砖”，拆掉隔阂的“墙”，与孩子建立良好关系

4.“作为父母，我们的任务不是要帮助孩子们解决所有的问题，而是要创造机会让他们学会自己解决问题。”

——肖恩·柯维（美国管理大师）

“《如何拥抱一只刺猬》对于任何一个想要与孩子建立起良好关系的人来说都是一本不可或缺的指导书。它将会帮助我们丰富与孩子之间的相处知识，改变我们之间的相处模式，并一直对我们的生活起到积极的推动作用。”

        ——里奇·诺顿（美国知名企业家、演说家）               

部分 增进沟通与交流

章 倾听他们的“哭泣”// 003

透过“墙”，抓住问题的本质/ 005

保持距离/ 007

极端行为/ 009

非言语信号/ 011

寻求关注/ 012

前后不一致的行为/ 013

找到“松动的砖”/ 014

第二章 拆掉“保护墙”，消除隔阂// 025

爱/ 026

信任/ 035

尊重/ 040

第三章 享受餐桌交谈的乐趣// 045

重视全家人一起共进晚餐/ 048

晚餐要分工/ 051

进餐时限制使用电子设备/ 053

给每人一个畅所欲言的机会，与家人分享心事和经历/ 055

第四章 制定规矩// 059

设定明确的期望值/ 061

制定了规矩，就必须执行到底/ 064

大方地表达赞赏/ 066

在私下里纠正错误/ 068

第二部分克服逆境

第五章 谈论成长和性// 075

寻求正确的信息/ 079

保持坦诚的面对面交流方式/ 084

直言不讳/086

第六章 坦然面对令你害怕的事情// 092

认为自己是棒的/ 095

读出潜台词/ 098

建立自信/ 099

用自信战胜恐惧/ 101

第七章 警惕警示标签之外的危害// 106

警告：饮酒和吸烟会剥夺你选择的利/ 109

警告：饮酒和吸烟会令人丧失自尊与自信/ 110

警告：饮酒和吸烟会吞噬你的梦想/ 112

警告：饮酒和吸烟是万恶之源/ 113

警告：饮酒和吸烟会制约朋友圈的发展/ 114

警告：饮酒和吸烟会伤害父母的心/ 116

“瘾”是可以戒掉的/ 117

第八章 从失败中吸取经验和教训// 121

吸取正面的经验和教训/ 123

承担责任/ 125

保持积极、乐观的态度/ 127

重整目标/ 129

第三部分建立良好的自信与自尊

第九章 发现自我价值// 135

自尊和自信的内部和外部来源/ 137

实现个人价值/ 139

找到真正的自我/ 143

第十章 帮助孩子们塑造良好的自我形象// 148

现实与理想/ 150

身体健康/ 152

攀比/ 155

外貌/ 156

第十一章 主动出击，不要被动接受// 160

培养主动的处事方法/ 165

效仿积极的事例/ 168

第十二章 结交朋友// 173

尝试新鲜事物，发掘新潜能/ 176

帮助他人/ 178

挖掘自己的潜能/ 183

培养正面情绪/ 185

保持积极乐观的心态/ 188

结 论 “我的意见很重要”

还记得拥抱刺猬的三项法则吗？// 192

“请多花些时间与我交流”// 196

“帮助我克服困境”// 198

“有你们的支持，我才会更自信”// 200

“请为我们点亮一盏明灯”// 202

附 录// 205

前言

如何拥抱一只刺猬

布拉德带着他的孙女们去动物园玩儿，三岁的大孙女佩斯利把所有的动物划分为两组：她想要拥抱的和她不想拥抱的。比如说，树袋熊是她想要拥抱的，而短吻鳄是她不想拥抱的。所以，当她看见短吻鳄的时候，马上就用小手一指，说：“我可不想抱它！”

布拉德觉得很有趣，就和孩子们一边游玩，一边做这个游戏。每当看见新的动物的时候，他就会问佩斯利：“你想要抱抱它吗？”

佩斯利的答案有时候会让他觉得很意外，比如说，她把长颈鹿和火烈鸟归类为她想要拥抱的动物；而有些答案又是在他意料之中的，比如说蛇，无疑会被归类到不想拥抱的群组里。除此之外，佩斯利还认为狮子是可以拥抱的（这要归功于动画片，把狮子的形象塑造得太可爱了），可是也明确指出了豪猪和刺猬是不可以抱的。

别的暂且不说，可对于豪猪和刺猬的归类，想必大多数人都会持相同的意见吧。而事实上，这也正是所有的动物园都会设置障碍或笼子的原因：禁止游客与这类危险的动物密接触，以免动物伤人事件的发生。

然而在动物园之外，就另当别论了。我们都知道，孩子们为了不让别人接近，就会把自己保护起来，像是刺猬一样，为自己设立起重重障碍，变得多刺、易怒、难以接近。

在动物园里，我们 正版 如何拥抱一只刺猬 与孩子有效沟通和密相处 家庭永远是您重要的事业 要解决孩子的问题 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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