发表于2024-11-16
协和专家教你坐月子 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 协和专家教你坐月子 孕产/胎教 书籍 |
作者: | 马良坤 主 |
定价: | 49.9 |
出版社: | 电子工业 |
出版日期: | 2016-07-01 |
ISBN: | 9787121286780 |
印次: | |
版次: | 1 |
装帧: | 平塑勒 |
开本: | 20开 |
内容简介 | |
坐月子越来越受到现代人的重视,因为这是女人一生的黄金期,也是重塑体质的关键期,现代人都希望做一个高品质、健康、开心愉快的月子,可是很多人还是一头雾水。请月嫂、去月子中心虽然也是一个办法,但毕竟花费高,并不是大多数人的选择,那么如何在家里坐一个可心的月子就成了准妈妈们关心的事儿。 本书由协和医院妇产科专家马良坤精心编写,传授坐月子和新生儿护理要诀,涉及妈妈餐、妈妈护理、宝宝的护理、宝宝的能力培养等,并且以时间来分,条理清晰,便于新妈妈们理清头绪,踏踏实实坐个快乐、轻松、健康的完美月子。 |
目录 | |
目录 要“卸货”了,你准备好了吗 12 / 月嫂推荐的待产包,不会手忙脚乱 12 / 三种情况下可开拔去医院,不跑冤枉路 13 / 生孩子到底有多疼,听听过来人的描述 13 / 如何判断是真临产还是假临产 14 / 如何让生产的三个阶段好过些 15 / 了解一些缓解宫缩痛的小对策 15 / 顺产还是剖宫产,根据娘俩的状况来定 15 / 还有无痛分娩这回事儿 PART 1 完美无缺坐月子——42 天逐日、逐周来检索 产后24小时 顺产妈妈 目录 要“卸货”了,你准备好了吗 12 / 月嫂推荐的待产包,不会手忙脚乱 12 / 三种情况下可开拔去医院,不跑冤枉路 13 / 生孩子到底有多疼,听听过来人的描述 13 / 如何判断是真临产还是假临产 14 / 如何让生产的三个阶段好过些 15 / 了解一些缓解宫缩痛的小对策 15 / 顺产还是剖宫产,根据娘俩的状况来定 15 / 还有无痛分娩这回事儿 PART 1 完美无缺坐月子——42 天逐日、逐周来检索 产后24小时 顺产妈妈 剖宫产妈妈 27 / 特别关注 如何绑腹带 产后第2天 妈妈的情况 生活调养 饮食调养 月嫂私房菜 宝宝的情况 宝宝护理经 宝宝的能力培养 37 / 特别关注 纸尿裤、传统尿布,哪个好 产后第3天 产后第4天 产后第5天 产后第6天 产后第7天 产后第二周 产后第三、四周 产后第五、六周 PART 2 妈妈怎么养——实现纯母乳、重塑身形、不落病 每个妈妈都想纯母乳喂养 母乳是给宝宝珍贵的礼物 这么做,奶水多、质量好 哺乳期要注意的事 乳房,让乳房不变形、不发炎 月嫂鼎力推荐的催奶食谱 专题 给不能母乳喂养妈妈的回奶餐 每个妈妈都想又苗条又漂亮 产后六个月内是恢复的时段 防止乳房下垂、变形 促进子宫恢复 瘦腰腹 丰臀 瘦腿 美脸 每个妈妈都避之不及的月子病 140 / 产后便秘 141 / 产后恶露不尽 142 / 产后水肿 143 / 产后尿失禁 144 / 尿潴留 145 / 产后风 146 / 产后痔疮 147 / 乳头皲裂 148 / 产后乳房胀痛 149 / 产后乳腺炎 PART 3 孩子怎么带——吃得香、睡得好、不生病 宝宝喂养无小事 母乳喂养 母乳喂养期间,妈妈出现这些情况怎么办 混合喂养 人工喂养 给宝宝细心的呵护 脐带照顾 小心守护囟门 观察宝宝的便便 保护娇嫩的小屁屁 宝宝特殊症状的居家护理 184 / 新生儿黄疸 186 / 尿布疹 188 / 湿疹 190 / 新生儿腹泻 192 / 新生儿发烧 195 / 宝宝上火 附录A 次做妈妈,心里没底的事儿 |
编辑推荐 | |
坐月子对新妈妈和宝宝来说都太重要了,妈妈怎么养,孩子怎么带,都靠月子期打基础。坐月子你听谁的?月嫂?——经验之谈,实用性强!但会不会不太科学?专家?——科学专业,理论性强!好像作性不那么强?别怕,在这本书里,月嫂和协和专家会给你*实用的实战指导,从当一头合格的“奶牛”开始,到灵活应对各种危机,让你成功过渡为一名合格的全能妈妈。除了爱宝宝,也要好好爱自己。生产的过程耗费了很多的精力和体力,月子期是女人的黄金调养期,调理好了你能拥有比孕前更好的状态,调理不好麻烦就会一个接一个。这是一本良心之作,是经验之谈,是科学育儿与科学坐月子的完美结合,希望每个妈妈都能奶水充足并尽快恢复身体;希望每个宝宝都能健康、聪明,茁壮成长! |
媒体评论 | |
马良坤大夫是北京协和医院妇产科主任医师,国内知名妇产科专家。荣获“2015-2016年度十大妇产科医生”称号,她热心科普,致力于让更多孕妈妈和新妈妈健康快乐地孕育宝宝! |
摘要 | |
[db:书摘] |
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