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图书介绍


羽毛球入门与技战术图解

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薛林峰 编



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发表于2024-12-23

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出版社: 蓝天出版社
ISBN:9787509404492
版次:1
商品编码:10562453
包装:平装
丛书名: 军地俱乐部丛书
开本:16开
出版时间:2010-09-01
用纸:胶版纸
页数:211
字数:166000
正文语种:中文

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具体描述

内容简介

“以我为主、以快为主、以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。“以我为主”即战术要量身定做,充分考虑自身的特点。
“以快为主”即在战术的变化和转换上要快。一旦发现对方技术、战术的优缺点。改变战术要及时。
“以攻为主”即在制定战术时要强调进攻的主导思想,当然在防守时也要强调积极防守。

作者简介

薛林峰,副教授,1973年出生,2005年毕业于浙江师范大学,获教育学硕士,现担任浙江传媒公体部体育研究中心主任。浙江省新世纪151人才(第三层培养);中国民族民间体育开发研究会理事(委员);浙江省大学生乒羽协会科研处副主任(委员);浙江省文化厅非物质文化遗产(民间传统体育类)评选专家库人员;校学术评议专家库人员;拥有国家一级社会体育指导员和国家一级羽毛球裁判员证书。主要从事体育教学与学校体育学研究工作,担任《羽毛球》、《体育营销学》等课程的教学工作。在国内期刊发表论文共20多篇,出版书籍4部,获厅级科研成果奖2项,主持省部级课题1项,厅级课题3项、校级3项,作为重要参与人的国家级课题有2项;担任羽毛球等教练工作,参加各级各类比赛取得了优异成绩。

内页插图

目录

第1章 羽毛球运动概况
Section 1 羽毛球运动的发展
Section 2 羽毛球运动的特点及其与现代人的关系
Section 3 羽毛球运动的官方组织机构

第2章 羽毛球运动的基本知识
Section 1 羽毛球拍与羽毛球
Section 2 羽毛球场地与设施
Section 3 基本动作

第3章 羽毛球运动的基本技术
Section 1 握拍法
Section 2 发球技术
Section 3 接发球技术
Section 4 击球技术
Section 5 基本步法
Section 6 羽毛球运动中的假动作

第4章 羽毛球运动的基本战术
Section 1 单打战术
Section 2 双打战术

第5章 羽毛球运动员体能训练
Section 1 概述
Section 2 体能训练的意义与原则
Section 3 羽毛球运动员专项体能训练方法
Section 4 羽毛球运动员体能的评价

第6章 羽毛球比赛的组织和竞赛规则
Section 1 羽毛球比赛的组织
Section 2 羽毛球竞赛规则

第7章 赛事欣赏
Section 1 重大国际赛事简介
Section 2 国际积分排名方法
Section 3 如何观看比赛
附录一:中外著名羽毛球运动员
附录二:羽毛球运动员技术等级标准
附录三:羽毛球打球要诀

精彩书摘

三、平射球
平射球在空中的飞行时间比平高球更短,飞行速度更快,特别是正手直线平射球,它对一些反应启动慢、腰部柔韧性不好的对手威胁更大。但是,平射球只适用于两边线直线球,不宜用于对角线球。
平射球可分为上手正手击平射球-l二手反手击平射球和上手头顶击平射球。
【动作要领】
准备、引拍、击球的动作要领与击高远球基本一致,不同的是,在击球瞬间拍面与地面垂直,并击中球托的中下部,使球的飞行弧度比平高球更平,速度更快。
四、吊球
吊球是自后场打到对方前场向下坠落的球。吊球技术分为正手、反手和头顶3种手法,按球的飞行弧线和击球动作的不同分为劈吊、拦截吊和轻吊。劈吊击球前动作和打高球、杀球相似。击球时用力较轻,带有劈切动作,落点一般离网较远。拦截吊是把对方击来的平高球拦截回去,击球时用拍面正对来球,轻轻拦切或点击,使球以较平的弧线、较慢的速度越网垂直下坠。轻吊击球前动作和打高球相似,击球时拍面正对来球,在触球的一刹那,突然减速或轻切来球,使球刚一过网即下坠。
1.正手吊球
击球准备和前期动作同正手高球。击球的关键主要在于:击球点要比高球稍靠前一些,正手吊直线时,拍面正对来球,利用手指、手腕和前臂旋内的动作,挥拍轻击球托的后部或侧后部;吊对角线时,则用手指、手腕的力量,朝左前下方挥拍切击来球右侧部的羽毛和球托(如图3-22)。

前言/序言

  从事羽毛球运动。不仅可以增强人们的体魄,而且可以培养人们的体育精神,同时还能极大地丰富人们的业余文化生活。
  羽毛球在我国体育文化中占有特殊的地位。其主要原因是,羽毛球比赛经常能产生明星和天才人物,他们把精湛的技术、个人的魅力与激烈的比赛融为一体。有些人甚至称。超一流的技巧是与生俱来的。从某种程度上说,这也许是对的。然而,像其他各行各业一样。这些技巧是可以学到的。良好的传授为运动员提供无数机会来发展个人技巧。使各年龄阶段的运动员都能充分发挥自己的才能。
  为能胜任任何水平的比赛,运动员必须掌握一定的技巧,并对这些技巧不断进行精练和完善。运动员还应该最大限度地寻找机会去学习新的技巧,因为技术练习对所有年龄段的运动员都是至关重要的。
  那么。怎样才能快速入门并体验打羽毛球带来的快乐?如何合理地进行羽毛球活动才能达到科学健身的目的?怎样观赏精彩的羽毛球比赛?基于此出发点,我们编写了这本《羽毛球入门与技战术图解》。
  《羽毛球入门与技战术图解》一书,以简洁的文字和图解,介绍了羽毛球的历史、比赛种类、比赛方法,以及各项技、战术。本书内容丰富多彩,集全面性、知识性、可行性、趣味性干一体,有很强的可读性。大量的图片内容,增加了技术、战术的直观效果,使读者更易理解、更易接受,读者通过短时间的学习和实践,可以达到一定的水平。
  本书在编写过程中,参考了国内外有关资料。参加编写的还有张丽、李斐斐、王勇、马玲鸽、邱婷、陈述、陈文娟、陈可越等同志。
  时代在发展。社会在前进,形势对现代羽毛球教学不断提出新的要求。虽然本书的撰写经过了长时间的酝酿和辛勤的劳动,但由于本书编写组水平有限,错误之处在所难免。恳请广大读者在使用中提出宝贵的意见。
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“以快为主”即在战术的变化和转换上要快。一旦发现对方技术、战术的优缺点。改变战术要及时。

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作者[ZZ]写的的书都写得很好,最先是朋友推荐我看的,后来就非常喜欢,他的书了。他的书我都买了,看了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲、冰心、叶圣陶、金庸,他们的书我觉得都写得很好。[SM],很值得看,看了收益很大,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省运费。 书的内容直得一读[BJTJ],阅读了一下,写得很好,[NRJJ],内容也很丰富。[QY],一本书多读几次,[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM],超值。买书就要来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费,真的不错,速度还真是快,特别是京东快递,快得不得,有一次我晚上很晚才下单,第二天一大早就送到了,把我从睡梦中吵醒了,哈哈!真是神速,而且都是正版书。[BJTJ],买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,儿童小说,励志激励、管理财经、文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,能从中学到东西,我总能让我从头到脚看完整本书。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.  最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。  让你的生活过得更充实,学习到不同的东西。感受世界的不同。  不需要有生存的压力,必竞都是有父母的负担。  虽然现在读书的压力很大,但请务必相信你是幸福的。  在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。  所以,你现在不需要总结,随着年龄的成长,你会明白的,还是有时间多学习一下。  古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.[NRJJ]

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吊球是自后场打到对方前场向下坠落的球。吊球技术分为正手、反手和头顶3种手法,按球的飞行弧线和击球动作的不同分为劈吊、拦截吊和轻吊。劈吊击球前动作和打高球、杀球相似。击球时用力较轻,带有劈切动作,落点一般离网较远。拦截吊是把对方击来的平高球拦截回去,击球时用拍面正对来球,轻轻拦切或点击,使球以较平的弧线、较慢的速度越网垂直下坠。轻吊击球前动作和打高球相似,击球时拍面正对来球,在触球的一刹那,突然减速或轻切来球,使球刚一过网即下坠。

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为能胜任任何水平的比赛,运动员必须掌握一定的技巧,并对这些技巧不断进行精练和完善。运动员还应该最大限度地寻找机会去学习新的技巧,因为技术练习对所有年龄段的运动员都是至关重要的。

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时代在发展。社会在前进,形势对现代羽毛球教学不断提出新的要求。虽然本书的撰写经过了长时间的酝酿和辛勤的劳动,但由于本书编写组水平有限,错误之处在所难免。恳请广大读者在使用中提出宝贵的意见。

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击球准备和前期动作同正手高球。击球的关键主要在于:击球点要比高球稍靠前一些,正手吊直线时,拍面正对来球,利用手指、手腕和前臂旋内的动作,挥拍轻击球托的后部或侧后部;吊对角线时,则用手指、手腕的力量,朝左前下方挥拍切击来球右侧部的羽毛和球托(如图3-22)。

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四、吊球

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