编辑推荐《本草纲目》是明朝医学家李时珍在长期的医学实践中发现古书上的很多医学错误而重新编著的，为此他耗费了毕生精力，走遍祖国的大江南北，亲自尝百草，历时29年编著而成，共有52卷，载有药物1892种，约190万字。《本草纲目》不仅是一部药物学著作，更是一部百科全书，它广泛涉及到医学、生物学、药物学、矿物学、化学、环境与生物、遗传与变异等众多科学领域。直至科技发达的今天，《本草纲目》依然发挥着它的作用，为人们的健康发挥着积极的作用。
内容推荐包括中药材的性味归经、功效、用法本书非常详细地介绍了《本草纲目》中比较常用的一些中药材知识，用量以及选购方法、储存秘笈、用药宜忌等等，并且还有一些非常经济实用的药方推荐，传递如何利用中药缓解病痛的方法。此外，本书还针对中药滋补养生的效用，推荐了相应的家庭药膳，把药与食结合，大效用地发挥了中药之妙用，给读者提供了既全面又广泛的中药养生学。
作者简介徐峰，医学硕士
1988年至1993年佳木斯医学院本科
2005年至2008年哈尔滨医科大学硕士
1993年至1995年北京中西医结合医院医师
1995年至今北京中医药大学第三附属医院主任医师、副院长
目录章中药养生常识
中药药名的由来
中药的性能
中药组方时的常用剂型
中药的煎煮方法
了解用药时间
服用中药的禁忌
第二章补益类养生中药
补气药
大枣
人参
黄芪
山药
西洋参
白术
白扁豆
蜂蜜
甘草
补血药
何首乌
阿胶
当归
熟地黄
白芍
桂圆肉
补阳药
杜仲
冬虫夏草
淫羊藿
益智仁
肉苁蓉
蛤蚧
补骨脂
鹿茸
补阴药
枸杞子
百合
天冬
麦冬
黑芝麻
玉竹
石斛
桑椹
第三章化痰止咳类养生中药
第四章清热类养生中药
第五章理血类养生中药
第六章理气类养生中药
第七章渗湿利水类养生中药
第八章安神类养生中药
第九章解表类养生中药
第十章泻下类养生中药
第十一章消导类养生中药
第十二章祛风湿类养生中药
附录1 根据体质选择中药
附录2 根据病症选择中药

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媒体评论 ★我爸爸就是喜欢看关于中医食疗养生方面的书，这本书给他买回去，他看了看，很满意，里面的中药功效啥的一目了然，尤其他喜欢看里面的常用搭配和养生药膳，他说这个用来养生真的很不错，我好开心。
——网友
★我个人很喜欢看《本草纲目》，我总觉得老祖宗流传下来的中医里面都是精华，这本书我买回来就迫不及待的看了，挺满意的，可以随时带着，随时翻翻看，感觉了解一些中医药材挺有用的。
——网友

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