搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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时间管理
效率提升
工作生活平衡
个人成长
自我提升
职场技能
生活技巧
目标设定
习惯养成
中信出版社

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店铺：中信出版社官方旗舰店

出版社：中信出版社

ISBN：9787508654812

商品编码：10499002603

品牌：中信出版（Citic Press）

包装：平装

外文名称：Making It All Work

开本：32开

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

页数：364

具体描述

编辑推荐

*世界知名时间管理大师、世界具影响力的个人与组织效率思想家之一戴维·艾伦经典著作

*风靡全球十余年，久经考验的GTD时间管理法。全球数千万人在学习使用的管理个人事务的优秀佳工具。

*已在33多个国家出版，影响全球的读者。长踞畅销榜前列的个人事务管理经典。

内容简介

《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》是《搞定III》的全新版。

时间管理大师戴维·艾伦继《搞定1》《搞定II》后又推出这本《搞定III》，揭示了把这套方法应用到广阔的生活和工作中的全方位效果，对GTD原则和用途的进一步深化。《搞定II》是一本基础读物、一本简单的手册，《搞定III》则是一幅路线图，它对GTD原则和用途的深化，可以进一步增强你应对工作和生活的能力，可以帮你定位现在的生活，为你指明抵达目的地的方向。工作和生活两全其美并非遥不可及。

作者简介

戴维·艾伦，被誉为世界具影响力的工作效率问题思想家，是纽约人寿公司、世界银行、福特基金会、美国海军等组织的主题演讲人兼主持人，并在全国各地举办针对个人和组织的各种研讨会。他任戴维·艾伦公司董事长，有超过35年的管理顾问和执行教练经验。他的作品主要由快公司、财富杂志、洛杉矶时报、纽约时报、华尔街日报等诸多机构出版。《搞定》已在30多个国家出版。艾伦在荷兰阿姆斯特丹居住。

精彩书评

从zui终效果来看，《国富论》也许是迄今为止重要的书，这本书对人类幸福的贡献，超过了所有名垂青史的政治家和立法者作出的贡献的总和。

——（英）巴克勒

在亚当·斯密那里，政治经济学已发展为某种整体，它所包括的范围在一定程度上已经形成。亚当·斯密第yi次对政治经济学的基本问题作出了系统的研究，创立了一个完整的理论体系，把英国资产阶级古典政治经济学提高到一个新的水平。

——（德）马克思

精彩书摘

杂乱无章会在不知不觉中把工作效率降到zui低，并且你毫无察觉。一天，你猛然发现自己失去了对生活的掌控，不是由于突发意外，而是“材料”固有的熵使然。如果你不主动把它扭转，勤于明确和条理化，它就会打败你。zui好的治疗办法是预防，而预防大脑延伸的效力每况愈下的zui好办法，莫过于从细节做起，使事情保持明晰的归类。你不大好意思把口香糖吐在干净的草坪或地板上，但如果草坪或地板上已经有了一块口香糖，你就很容易受到暗示，再吐一块在上面。

我们的文化中似乎存在对创造而不是清理的极度偏好。宇宙讨厌真空，只要存在开放的空间，人们几乎就无法克制住冲动，总想用全新而充满活力的材料把它填满。

……

搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术这是一场关于自我实现的深刻探索，一次关于效率与幸福的全面升级。你是否曾感到被无休止的待办事项清单压得喘不过气？是否在职场上的披荆斩棘与家庭中的温馨港湾之间摇摆不定，找不到稳固的落脚点？你是否渴望拥有掌控感，不再被时间追赶，而是成为时间的主人？《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》并非仅仅提供一套方法论，它是一面镜子，映照出你在现代社会中关于“搞定”的真实困境，更是一盏明灯，照亮你通往内心平静与高效生活的坦途。本书的价值，在于它深刻理解了现代人所面临的挑战——信息爆炸、社交媒体的侵扰、快速变化的工作环境，以及随之而来的焦虑与疲惫。它不再停留于简单的任务管理，而是将视角提升至生活的更高维度，触及我们最根本的需求：有意义的连接、持续的成长以及内在的和谐。告别“穷忙”，拥抱“精干”。这本书将带领你突破“穷忙”的陷阱，学会如何精准识别并专注于真正重要的事情。我们都知道，并非所有事情都同等重要，但如何在纷繁复杂的世界中拨开迷雾，找到那 handful 的关键支点，是许多人长期以来未能解决的难题。本书将提供一系列实用且易于实践的工具，帮助你：清晰地定义目标：无论是宏大的职业理想，还是温馨的家庭愿景，亦或是个人身心健康的追求，这本书都将引导你将其转化为具体、可衡量的目标，让你的努力更有方向感。高效的优先级排序：学习运用科学的决策模型，区分“紧急”与“重要”，从而将有限的精力投入到最能产生价值的领域。你将学会拒绝那些消耗你时间却无益于长远发展的任务，为真正有意义的活动腾出空间。精细的任务分解与执行：将庞大的目标分解为可管理的小步骤，建立清晰的执行路径，并学习如何克服拖延，让行动成为习惯。这不是简单的“列清单”，而是关于如何将想法转化为切实成果的艺术。化解信息过载的干扰：在这个信息爆炸的时代，学会筛选、消化和利用信息，而不是被信息淹没。本书将提供策略，帮助你建立健康的数字生活习惯，重拾对注意力的掌控。不仅仅是工作，更是生活的整体艺术。《搞定Ⅲ》的独特之处在于，它将工作与生活视为一个有机整体，强调两者之间的良性互动与相互促进。它深知，一个疲惫不堪、压力重重的人，无论在职场上多么“搞定”，其生活的幸福感都将大打折扣。因此，本书将重点关注：构建稳固的个人支持系统：无论是亲密的家人、值得信赖的朋友，还是良师益友，高质量的人际关系是抵御生活压力的重要堡垒。本书将指导你如何投入时间和精力去维护和深化这些关系，让它们成为你最坚实的后盾。培养健康的身体与心灵：身体是革命的本钱，心灵的平静是幸福的源泉。本书将深入探讨如何将健康的生活方式融入日常，包括规律的运动、健康的饮食、高质量的睡眠，以及有效的压力管理和情绪调节技巧。它鼓励你倾听身体的声音，关注内心的需求。发掘并拥抱个人兴趣与热情：工作之外的生活同样精彩。本书将引导你重新发现那些能让你感到快乐和满足的爱好，并鼓励你为它们投入时间和精力。这些“非功利性”的活动，往往能为你的生活注入新的活力，激发创造力，并带来意想不到的成长。为生活注入仪式感与意义：在快节奏的生活中，我们很容易失去对生活细微之处的感知。本书将引导你如何通过创造仪式感，让平凡的日子闪耀光芒，并帮助你思考生活的真正意义，找到内心的驱动力，让每一次选择都充满力量。拥抱不确定性与变化：现代社会充满了变化与不确定性。这本书将帮助你培养强大的适应能力，学会在挑战面前保持冷静，抓住机遇，并从中学习成长。它不是教你如何避免变化，而是教你如何与变化共舞。循序渐进，内化为你的第二天性。《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》并非一本让你通读一遍就束之高阁的书。它更像是一位循循善诱的导师，鼓励你一步步地将书中的理念与方法内化到自己的生活习惯中。案例分析与实操练习：书中穿插了大量真实生动的案例，让你能够感同身受，并从中找到自己的影子。同时，大量的思考题与实践练习，将引导你主动去分析自己的状况，并动手去改变。思维模式的重塑：本书的核心，在于帮助你从根本上改变看待工作与生活的方式。它鼓励你放弃“牺牲”的心态，拥抱“平衡”的智慧，认识到工作与生活的融合并非零和博弈，而是可以相互滋养，共同走向更美好的未来。持续的进步与自我迭代： “搞定”是一个持续进化的过程，而非一蹴而就的终点。本书将为你提供一个框架，让你能够不断地反思、调整和优化自己的策略，从而在人生的不同阶段都能保持高效与幸福。这本书适合谁？渴望提升效率，但又不想牺牲生活品质的职场人士。在工作与家庭之间感到压力重重，希望找到解决方案的父母。对现状不满，希望为自己的生活注入更多掌控感与意义的年轻人。希望在快节奏的生活中找到内心平静，提升幸福感的每一个人。任何相信人生不应只有忙碌，也应有诗与远方的人。《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》是一次自我赋能的旅程，它将帮助你从“被动应付”转变为“主动创造”，让你真正成为自己生活的主宰。准备好迎接一个更清晰、更有序、更充实、也更快乐的自己了吗？翻开这本书，开启你的“搞定”新篇章，让工作与生活，不再是对立的两极，而是和谐共舞的美妙乐章。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

最近读完《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》，最大的感受就是，这本书真的是一本“干货”满满的书，而不是空泛的理论堆砌。作者在书中提出的“搞定”理念，我之前一直以为只是一个简单的效率提升技巧，但读完才发现，它是一个非常系统和完整的个人管理体系。书中详细地讲解了如何设定目标、如何规划任务、如何处理信息过载、如何管理精力等等，而且每一个环节都提供了非常具体的步骤和工具。我印象特别深刻的是关于“下一步行动”的原则，以前我常常会因为任务太多而不知从何下手，但这本书教会我如何将模糊的任务分解成具体的、可执行的“下一步行动”，这样一来，那些看似庞大的任务就变得不再那么吓人，而且执行起来也更有效率。书中还提到了很多关于如何处理分心、如何保持专注的技巧，这对我这个容易被各种信息干扰的人来说，简直是及时雨。我尝试了几种方法，感觉确实能够更好地集中注意力，工作效率也得到了明显的提升。这本书的语言风格也很平实，没有太多华丽的辞藻，而是用一种非常清晰、直接的方式来传达信息，这一点我非常喜欢，因为我更看重内容的实用性和可操作性。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》，我预期的可能是一些关于时间管理的表格和一些关于如何拒绝的技巧。然而，这本书带给我的远不止于此。它更像是一次深入的自我探索之旅，引导我重新审视自己的价值观和生活目标。书中提出的“收集、处理、组织、回顾、执行”这五个步骤，构成了一个完整的个人信息和任务管理系统，让我能清晰地知道自己需要做什么，为什么要做，以及如何去做。我曾经被海量的信息淹没，感到无从下手，但这本书教会我如何有效地收集信息，并将其转化为有用的行动。更重要的是，它让我认识到，真正的平衡并非来源于挤压，而是来源于清晰的规划和持续的优化。书中关于“项目”的定义，以及如何将大项目分解成小步骤，让我不再对复杂的事情感到畏惧。我开始将工作中的许多项目和生活中的一些长期目标都纳入这个体系，惊奇地发现，我能够以前所未得的清晰度和效率来推进它们。这本书的内容非常深入且有层次，它不仅仅是关于效率，更是关于如何掌控自己的生活，如何成为一个更加有条理、更有目标感的人。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》这本书是抱着一种“试试看”的心态去买的。市面上关于时间管理和效率提升的书籍太多了，很多内容都有些重复，或者感觉离我的实际情况太远。但这本书，它给我的感觉完全不同。它不是那种让你看了之后热血沸腾，但过后却不知道怎么做的书。相反，它提供的是一种思维方式的转变，以及一套非常细致入微的操作指南。我特别欣赏作者对于“平衡”这个概念的理解，它不仅仅是简单地分配时间给工作和生活，而是如何让你在两者之间找到一种可持续的、让你感到充实而不是被榨干的状态。书中的一些关于“完成”而非“完美”的论述，对我触动很大。我以前总是追求把每一件事情都做到极致，结果往往是拖延和焦虑。这本书让我意识到，很多时候，“完成”本身就是一种巨大的成功，而过度的完美主义只会成为前进的阻碍。我开始尝试将这种心态运用到日常工作中，惊喜地发现，我的压力减轻了，而且完成的事情反而更多了。这本书就像一位睿智的朋友，在循循善诱地引导你，让你认识到自己的潜能，并教会你如何去释放它。

评分☆☆☆☆☆

《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》这本书，我从头到尾认真读了好几遍，每次阅读都有新的收获。这本书最让我着迷的地方，在于它不仅仅提供方法，更重要的是它能够帮助你建立一种全新的视角来看待工作和生活。我之前总是感觉，工作是件“不得不做”的事情，而生活才是真正我想追求的。但这本书让我明白，工作和生活并非割裂开来的两个部分，它们可以相互融合，相互促进。作者提出的“整合”理念，让我看到了将工作中的效率和思考方式运用到生活中，以及将生活中的热情和创造力带入工作中，从而实现一种更高级的平衡。我特别喜欢书中关于“精力管理”的章节，它不再仅仅强调时间的重要性，而是将精力视为比时间更宝贵的资源，并提供了非常详细的关于如何识别、分配和恢复精力的科学方法。我尝试了书中关于“精力周期”的理论，并根据自己的情况进行了调整，发现自己的工作效率和整体状态都有了显著的提升。这本书的内容非常具有启发性，它让我不再仅仅是为了完成任务而工作，而是开始思考如何让工作变得更有意义，更有价值，同时也能为我的生活带来更多的色彩。

评分☆☆☆☆☆

《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》这本书，我早在几个月前就听朋友推荐了，一直想买来看看。我记得她当时特别强调，这本书不是那种讲鸡汤的，而是有非常扎实的理论基础和实践方法。我当时正在经历一个工作压力特别大的时期，感觉生活几乎被工作填满了，每天都很疲惫，虽然努力想找到平衡，但总是事倍功半。朋友说，这本书帮她找到了很多具体的、可操作的技巧，让她不再感觉那么焦虑，而是能更有效地管理自己的时间和精力，并且重新找回了生活的乐趣。听起来就觉得非常实用，我本身也对效率管理和时间规划这类主题很感兴趣，总想着能有什么方法能让我更聪明地工作，而不是更辛苦地工作。我特别期待这本书能给我带来一些颠覆性的认知，让我看到工作与生活并非鱼与熊掌不可兼得，而是可以通过科学的方法来优化整合。这本书的出版社是中信出版社，这个出版社出版的书籍我之前也看过不少，质量都挺有保障的，所以我也对这本书的品质有较高的期待。总而言之，我购买这本书的初衷，是希望它能成为我改变现状的催化剂，让我能在这个快节奏的社会中，找到属于自己的那份从容和掌控感。

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买了很多暂时还没有看

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还是不错

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包装精美，还没开始看，先评价一下，非常期待

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