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张宏秀主编 著

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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553764313

商品编码：10493245961

出版时间：2016-07-01

作  者:张宏秀 主编 著作 定  价:39.8 出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社 出版日期:2016年07月01日 页  数:190 装  帧:平装 ISBN:9787553764313 ●孕1月
●期待的那一刻14
●孕妈妈的身体变化*胎宝宝的成长发育14
●你要了解的事情*本月关键点15
●孕1~2周
●精强卵壮，只待火星撞地球16
●本周注意事项16
●良好的生活习惯17
●调整自己的饮食习惯18
●一日食谱18
●二胎妈妈的备孕准备19
●孕3周
●精子和卵子相遇20
●本周注意事项20
●推算排卵期，把握受孕好时机21
●保证营养均衡22
●一日食谱22
●孕妈妈谨慎用药23
●孕4周
●宝宝，你来了吗24
●部分目录

内容简介

打开“怀孕”的正确方式：10张图，让你一目了然看懂怀孕！所有对怀孕的慌张，全来自不了解。别担心，本书只用10张图，让你提前了解10月怀胎中的重大事件！
妈妈宝宝变化，每周详细记录！不论是孕妈身体变化，还是胎宝宝的成长发育，翻开这本书，一看就知道。
一人吃，两人补！每周食谱方案，随着胎宝宝成长，不断更新，满足一周妈妈宝宝的需求。不爱吃没关系，还有替代方案，南方北方的妈妈一网打尽……还有详尽的每餐用量，照着吃帮你长胎不长肉。
新妈妈一看就懂的怀孕书！提前了解每周会发生的事，从容面对孕期会出现的新情况。还有产检的注意事项，哪些食物不能吃，胎教应该怎么做……本书针对怀孕40周期间会发生的问题，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。
关键词提取抓重点！简洁的语言再配上正文关键词，再也不用担心拗口的文字“烧脑”耗神，“秒懂”正文就靠它！
特别强调，翻开等
张宏秀 主编 著作 张宏秀，她是一位有着二十余年临床实践经验的妇产科专家，她说：“我爱我的职业，我愿以自己优选的热情去医治每一个病人。”秉承这一行医理念，众多孕妈妈得到了她很贴心的专家指导，迎来一个个健康的小生命。作为妇产科专家，她擅长对优生优育的指导，并且通过讲座、走进社区等活动进行孕产知识的普及。她还开通了个人网站，悉心地为大众答疑解惑，网站的总访问次数超过20万。她希望通过这本书，让每一个孕妈妈都能了解到很重要的孕期知识，安心迎接胎宝宝的到来。 前言：写给准备怀孕和已经怀孕的你
“我希望将来我的宝宝能够健康、聪明，好还很漂亮。”这几乎是每一对父母的心愿。为了能更好地实现这个愿望，我们提倡准父母们至少在孕前3个月就开始进行准备，为即将进行的妊娠打下一个好基础。
荣升父母的佳年龄
准爸爸的年龄好在26~30岁，这个年龄段的男性激素分泌旺盛，生育能力处于佳状态，精子质量高。孕妈妈的年龄好在24~29岁，这个年龄段的女性身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于佳状态，卵子质量，产道弹性、子宫收缩力好，利于生出健康的宝宝。如果你是35岁以上的女性，更要做一次全面的身体检查，然后再与医结核、肝脏病、肾脏病、贫血等疾病，好治愈后再怀孕。日常如果有不适症状也要及时就医，及时治疗，以免影响妊娠。
关于叶酸的补充
叶酸有利于胎宝宝神经系统的健康，孕妈妈应至少提前3个月补充叶酸。孕前3个月每天应摄入400等

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