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基本信息

商品名稱：	形體訓練教程(人物形象設計訓練教程普通高等教育十一五國傢級規劃教材)
作者：	彭延春//常蕾	開本：	16開
原價：	39	頁數：	119
現價：	32.3	齣版時間	2010-09-01
ISBN號：	9787501978205	印刷時間：	2010-09-01
齣版社：	輕工	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要 作者簡介 彭延春，1970年生，男，體育學博士，畢業於北京體育大學研究生院體育教育訓練學專業，主要從事高水平運動隊體能訓練及健美、健身項目的教學和研究王作。曾多次在國傢籃球隊、帆船隊及省級隊伍擔任體能教練，並在國傢級專業期刊上發錶相關論文十餘篇。 常蕾 1978年生，女，中華女子學院體育教學部講師，畢業於北京體育大學研究生院健美操專業，碩士學位，主要從事健美操、瑜伽等健身項目的教學和研究工作。曾在北京多傢知名健身俱樂部擔任健身教練，並在國傢級專業期刊上發錶論文數十篇。 目錄 第一章 形體健美常識 第一節 形體健美內容 第二節 形體健美的標準 第三節 人體的解剖生理特點 第四節 形體健美練習注意事項 第二章 形體健美的科學實施 第一節 科學安排形體健美訓練 第二節 形體健美分部訓練 第三節 健美操 第四節 體育舞蹈 第五節 街舞 第六節 瑜伽 第七節 普拉提 第三章 禮儀概述 第一節 禮儀的概念 第二節 禮儀的原則和功能 第四章 身勢語言 第一節 目光 第二節 微笑 第三節 站立姿勢 第四節 行走姿勢 第五節 坐姿 第六節 蹲姿 第七節 手勢 第八節 握手 第九節 擁抱、鞠躬、拱手(作揖) 精彩導讀
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