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編輯推薦

夢境是源於人的內心世界的圖景，它是一個蘊涵著大量信息，而又不為人們全部認識的神秘寶庫。
希望《解夢自查：解讀夢的密碼》能為你揭開夢的真實麵目帶來幫助，引導你學會做夢的主人，並充分發揮夢的神奇力量，為你的生活增添色彩。
夢，並不是空穴來風，不是無意義的，不是荒誕的，也不是一部分意識昏睡，而隻有少部分乍暖還醒的産物，它完全是有意義的精神現象。

內容簡介

人總是做著五彩繽紛的夢，而夢境事實上是在預示和啓迪著你的人生前途。究竟什麼是“夢”呢？夢是窺探內心的一麵隱秘之鏡，是另一種虛幻卻又真實的人生體驗。《解夢自查：解讀夢的密碼》是在吸納古今中外著名的解夢大師、心理學傢們對夢研究的卓越成果的基礎上編寫而成的。其目的在於幫助讀者朋友們用理性的態度認識夢，用科學的方法解析夢，用辯證的觀點看待夢，從而能夠駕馭自己的夢。

目錄

第1章 探索神秘的夢幻世界
科學可以幫我們揭開夢的神秘麵紗。在夢麵前，我們不再像古人那樣一籌莫展，也不再害怕有什麼神靈在暗中窺探。夢不僅可以被認識，還能被我們控製，為我們服務。我們需要深入地瞭解夢，這樣纔能更好地利用夢。
揭開夢的神秘麵紗/2
夢是傳遞信息的密碼/3
夢的材料來源/4
夢境産生的幾種途徑/6
人為什麼會做夢/8
夢是人類的生存要素之一/10
夢的惟一目的是滿足願望/11
日有所思，夜有所夢/12
夢與潛意識/14
夢境背後的心理暗示/15
為什麼夢會有逼真性/16
夢是過去心理活動的重現/18
想夢見什麼可以預謀/19
做自己想做的夢/20
控製和改良自己的夢境/21
什麼是白日夢/22
白日夢有什麼好處/24
白日夢是青少年的“特産”/25
測試：由夢看性格/26

第2章 由夢說健康
夢能預報疾病，夢中的焦慮發作、夢魘、夢遊等都是睡眠障礙的錶現。根據現代的研究發現，做夢對睡眠具有保護作用，夢還有調節心理平衡的作用，能使心理及行為趨於和諧，無夢反而會導緻基本生命體徵紊亂和精神障礙。
夢對人身心活動的影響和意義/30
夢占用多長睡眠時間/31
做夢有益於睡眠/32
夢是睡眠的監護人/34
疾病來瞭，夢裏先告訴你/35
夢境內容也可提示病情的好轉或加重/37
怎樣纔能避免做噩夢/38
夢遊、夢話、夜驚、夢魘是怎麼迴事/40
測試：從噩夢看心態/42

第3章 瞭解夢的神奇作用
大量的夢學研究錶明，夢對人生有著神奇的作用。夢會告訴我們，日常生活和工作中發生瞭哪些隱而不顯的事情。夢會對我們有所啓發，使我們對自己、對世界有一個全新的認識。如果一個人能夠深入瞭解自己的夢，那麼，無疑他將能更好地把握自己的人生。
懂夢的人有福/44
夢的神奇功效/45
夢是我們的良師益友/47
夢可以指導我們的生活/49
夢可以反映現實/50
夢可以預示未來/51
夢可以平衡心理/53
夢能增強人的記憶九/55
夢有助於人們的創造性思維/56
測試：由夢見的食物看你的願望是否容易達成/58

第4章 科學解夢，讓夢成為人生的嚮導
研究夢文化，掌握解夢方法，對我們每個人來說都是非常有必要的。隻要我們能夠理性地認識夢的實質，通過適當的方法解夢，使夢這一取之不盡的情感、智慧資源得到充分利用，在某種程度上，夢境就會給我們的健康、快樂、幸福、智力開發，以及事業成功一些有益的啓示。
用科學的方法來解夢/62
科學解夢要注意的方方麵麵/63
解夢要注意夢境中反映的情緒和欲望/65
以樂觀的心態去解夢/66
解夢的原則/67
解夢可以達到哪些目的/69
古今中外的解夢大師/70
輕鬆做自己的解夢大師/75
中國古代占夢傢的解夢方法/76
現代心理學傢的解夢方法/82
瞭解完整的釋夢方式/84
測試：從夢到的疤痕的位置測試你的精神狀況/85

第5章 科學解析典型夢境
許多人都做過一些很典型的夢，每一個典型的夢都可能有數種不同的解釋，而不是隻有一個固定答案。因此，在解夢的過程中，要因人而異靈活變通，要判定夢的解釋對做夢者而言是否可靠、是否適用，不要按圖索驥、生搬硬套，以免做齣不正確的解釋。
自然現象類夢境/88
地理環境類夢境/90
生死疾病類夢境/92
暴力刑罰類夢境/94
日常生活類夢境/97
日用品類夢境/100
社交類夢境/103
人物類夢境/105
植物類夢境/108
動物類夢境/111
感覺類夢境/114
運動類夢境/115
建築類夢境/117
色彩類夢境/119
測試：從夢見的香水顔色看你是一個怎樣的人/121

第6章 關於《周公解夢》
《周公解夢》是我國古代的文化遺産，是我國勞動人民智慧的結晶，在民間流傳甚廣。雖然它對夢的解釋並不科學，但也絕不完全是迷信。《周公解夢》提供瞭生活篇、情愛篇、文化篇、人身篇、動物篇等十二類夢境解述，內容豐富、詳盡，對人們解開心中關於夢的疑團有一定的幫助作用。
周公解夢可信嗎/124
周公解夢——天地日月星辰第一/125
周公解夢——地理山石樹木第/125
周公解夢——身體麵目齒發第三/126
周公解夢——冠帶衣服鞋襪第四/126
周公解夢——刀劍旌節鍾鼓第五/127
周公解夢——帝王文武呼召第六/127
周公解夢——宮室屋宇倉庫第七/127
周公解夢——門戶井竈櫥廁第八/128
周公解夢——金銀珠玉絹帛第九/128
周公解夢——鏡環釵釧梳篦第十/129
周公解夢——床帳氈褥匙筋第十一/129
周公解夢——船車遊行物價第十二/130
周公解夢——道路橋梁集市第十三/130
周公解夢——夫妻産孕交歡第十四/130
周公解夢——飲食酒肉瓜果第十五/131
周公解夢——塚墓棺槨迎送第十六/131
周公解夢——文書筆墨兵器第十七/131
周公解夢——哀樂病死歌唱第十八/132
周公解夢——佛道僧尼鬼神第十九/132
周公解夢——殺害鬥傷打罵第二十/132
周公解夢——撲禁刑罰獄具第二十一/133
周公解夢——田園五榖耕種第二十/133
周公解夢——水火盜賊燈燭第二十三/133
周公解夢——汙垢沐浴淩辱第二十四/134
周公解夢——龍蛇禽獸等類第二十五/134
周公解夢——牛馬豬羊六畜第二十六/135
周公解夢——龜鱉魚蝦昆蟲第二十七/135
生活篇/135
情愛篇/137
文化篇/139
人身篇/140
動物篇/142
植物篇/144
建築篇/146
器物篇/147
山地篇/149
天象篇/150
其他篇/152
測試：從夢到的人物看你最願意和誰傾訴/153

第7章 趣夢雜談
黃帝占夢得名臣/156
黃帝因夢戰蚩尤/156
大禹治水與夢熊/156
殷高宗武丁夢傅說/157
周文王夢日月著其身/157
周武王夢三神相告伐紂/157
尹姓富翁因夢變寬容/158
孔子夢坐於兩楹之間/158
晉侯夢“病入膏肓”/158
晉文公夢與楚王戰/159
王敦夢水破天/159
謝靈運夢中吟名句/160
燕姬夢蘭生鄭穆公/160
鄭人夢鹿/160
尹儒夢中學鞦駕/161
秦始皇夢海神而後死/16l
秦二世的白虎夢/16l
楚懷王夢巫山雲雨/162
劉邦母親夢與神交而孕/162
劉邦夢拔羊角羊尾後成王/163
漢明帝因夢建白馬寺/163
蔡茂夢得禾失禾/163
鄭玄夢老者告之終成大儒/164
揚雄夢見自己五髒落地/164
曹操夢三馬共食一槽/164
何晏夢青蠅趴鼻/165
吳王夫差夢狗後吳國覆滅/165
王浚夜夢三刀後升官/165
晉安王夢無頭龍後被誅/166
陶淵明祖父夢飛上天/166
顔含之兄托夢被救/166
得夢烏鴉後成王/167
趙簡子夢遊天宮/167
友人夢鮑泉和梁元帝/167
高洋夢被筆點額頭/168
李元忠夢執火炬入父墓後得高官/168
老夫婦夜夢孫思邈傳妙方/168
楊堅夢失左手後稱帝/169
楊堅夢洪水淹城/169
妃子牛慶兒夢隋煬帝被燒死/169
李淵夢掉到床下被蛆吃後稱帝/170
唐太宗夢得薛仁貴/170
唐太宗因夢造門神/170
唐明皇因夢作《霓裳羽衣麯》/171
武則天夢鸚鵡兩翅摺/171
安祿山夢袖長後叛亂/171
李繼遷夢人參後死/172
淳於棼夢做南柯郡太守/172
盧生夢中享受榮華富貴/173
韓愈夢吞丹篆/173
李白夢筆生花/174
杜甫夢李白後做詩兩首/174
徐知浩夢仙丹後嘗食而死/175
趙匡胤之母夢吞日/175
嶽飛夢二狗爭相交談/175
瀋括夢溪/176
瀋濟之夢黃金後患病/176
蘇軾夢詩友參寥/177
範仲淹的三個夢/177
黃庭堅做夢認母/178
李清照夢遊蓬萊仙山/178
周必大夢獲帝須/179
李妃夢見光腳道士後生神宗皇帝/179
楊姓人氏夢張果老撐鐵船/179
丘逢甲夜夢三幅圖/180
硃竹坨夢鴨/180
徐郎中夢神換鼻/180
楊進賢夢分梨/181
賈寶玉太虛幻境夢/181
林黛玉夢違命抗婚/181
妙玉夢被人劫色/182
丫頭小紅夢被門檻絆/182
憂鬱的歌德和他的夢/182
林肯遇刺前的夢/183
少年羅斯福的夢中貓/184
奧昆納夢見泰坦尼剋號翻沉/184
裴迪南遇刺與約瑟夫?拉尼的夢/185
希特勒因夢得命/185
解夢大師弗洛伊德的夢/186
瑞士著名心理學傢榮格的夢/186
凱麥倫因夢找到親哥哥/187
著名作傢冰心的夢/187
英國男子得夢啓示找到意中人/188
美一女子夢遊偷吃導緻體重猛增/188
媽媽說胎夢/189
測試：從夢到的場景測試你的做事習慣/189

第8章 有關夢的常見問題
一天之中什麼時間容易做夢/192
一年之中什麼時間容易做夢/192
經常做夢的人與不經常做夢的人有什麼區彆/192
夢境中人們都感覺到瞭什麼信息/193
夢真的能預兆吉凶嗎/193
“應驗”的夢到底是怎麼迴事/194
生活方式和經曆與夢境有關嗎/194
人的氣質與夢象有什麼關係/195
夢是什麼顔色的/195
為什麼說夢是自我的影子/196
為什麼夢也會欺騙人/197
哪些夢不能解/197
嬰兒睡覺也做噩夢嗎/198
胎夢真的可信嗎/198
人從幾歲開始能記住所做的夢/199
幼兒的夢中有什麼內容/199
學齡前兒童多夢見什麼/200
少年多夢見什麼/200
青年人多夢見什麼/200
中年人多夢見什麼/200
老年人多夢見什麼/201
兩個人能做同一個夢嗎/201
為什麼要重視初始夢/202
重復夢有什麼意義/202
做像連續劇一樣的夢意味什麼/203
一早起來就說夢是不是不好/203
為什麼在夢裏也會思考白天不解的問題/203
為什麼人會夢見自己在做夢/203
什麼是清明夢/204
為什麼世界各地的人做的夢大同小異/204
為什麼女性更容易做噩夢/205
電腦能夠重現夢境畫麵嗎/206
老鼠睡覺也做夢嗎/206
“貓夢魚蝦，雞夢榖”是什麼意思/207
什麼是“一富士，二鷹，三茄子”/207
清晨如何迴憶夜間的夢境/207
怎樣記錄夢境/208
怎樣纔能記住夢/208
測試：你想知道你的夢在暗示什麼嗎/209

精彩書摘

揭開夢的神秘麵紗
無論我們是否情願，每夜都會做夢。人生，總是被許許多多的夢追隨。因為有夢，人生纔五光十色，激情蕩漾；也正因為有夢，人生纔變幻莫測，難以捉摸；那麼，夢到底是個什麼東西呢？
數韆年來，這個黑夜中的神秘怪客，始終睏擾著人類，它的神秘吸引瞭許多的人去尋夢，去解夢。可以說，在人類的一切奧秘中，再沒有比那些來自人內心的奧秘更讓人著迷的瞭。
夢，這個既美好又縹緲的生理現象，古往今來，曾經給予人們無數歡樂和希望，但又帶給人們無盡迷惘和惆悵。它像天邊那片緩緩飄動著的白雲，給人們的生活抹上瞭瑰麗的色彩，然而一瞬間，白雲就變成瞭一片陰影，給人們濛上不安和憂愁。它撲朔迷離，神奇莫測，令人難以捉摸。然而它又是那麼鮮明活潑，帶給人們喜悅和希望。許多夢的傳說與神化，給夢抹上瞭神秘而美麗的色彩，引發瞭多少人的深思和祈求。人們對謎一般的夢産生瞭好奇、虔敬，也産生瞭許多遐想。為瞭力求揭開那神秘的麵紗，許多科學傢為它耗盡瞭畢生精力，至今還有許多的科學傢仍在探索。究竟什麼是夢，應該如何給夢下定義呢？從有關資料來看，人們的意見還是聚訟紛紜，莫衷一是。我們就來看一下古今
中外有關夢的解釋吧。
在我國，解夢跟華夏文明一樣，也有著悠久的曆史。相傳黃帝軒轅氏著有《占夢經》。在先秦時期，一些著名學者開始對夢進行理性的思考。而後，曆代都有人分彆從不同方麵探討夢，也正是由於這些人對夢的不斷辯論，纔促使我國對夢的研究在橫嚮上逐漸擴大，縱嚮上逐漸加深。在對夢的探索中，我國已經有自己的思路和方式，並提齣瞭一些理論。像《黃帝內經》的“淫邪發夢”說、《周禮》的“六夢”說、《列子》的“情化往復”說以及王清任的“腦氣阻滯”說，等等。
盡管曆代人們不斷對夢進行研究，同時也取得瞭一些成就，但由於夢太神秘瞭，人們還是不能完全認清它，有很多東西按書上的理論是解釋不通的，於是一些人就認為夢是靈魂離身而外遊，是獨立的精神活動，這也是占夢迷信之所以産生甚至影響中國曆史幾韆年的根本原因。
西方人的夢也是很神秘的。從很古老的年代開始，那裏的人們就對夢的起因以及發生過程産生過疑問。那時對於夢的解釋具有魔術和宗教的意味，這在巴比倫文化、《聖經》和古希臘文化中，都能找到證據。在古希臘，對夢的探討甚至變成瞭哲學研究的課題。柏拉圖作為古希臘最偉大的哲學傢之一，曾論述過夢和無意識；亞裏士多德也曾寫過一篇論文，稱夢是“在睡眠中纔齣現的一種形象”，對夢作瞭獨到的探討，19世紀中期，法國醫師埃·莫裏研究瞭3000多例夢的個案後，斷定夢是由外界刺激所引起。
直到1899年，由於齣版瞭精神分析學創始人弗洛伊德的著作——《夢的解析》，人們從此纔從真正科學的意義上來談論夢。弗洛伊德和既是他的學生又是閤作者的榮格提齣瞭不同的理論，從此誕生瞭無意識分析心理學。
夢是傳遞信息的密碼
夢有意義嗎？有些人認為沒有。他們認為夢不過是這麼一迴事：在睡眠時，大腦皮層總體上停止瞭活動，而少數地方還有微弱的活動，像熄滅的柴火中零零星星的火星。白天看到的形象毫無秩序地顯現在眼前，這就是夢。這就是建立在巴甫洛夫條件反射理論基礎上的看待夢的觀點。

前言/序言

常言道：“人生如夢，夢如人生。”確實如此，據科學傢們提供的統計資料顯示，人的一生中平均有6年時間都在做夢。也就是說我們的一生都在與夢相伴，也始終都被夢睏擾著。
生活中，幾乎每個人都有過這樣的經曆，有的夢在醒來後仿佛是剛剛經曆過似的，記憶猶新；有的夢隻能記住其中的一部分，任憑你絞盡腦汁也不能全部想起；有的夢則是全部忘記，連一絲痕跡也不留，讓人有種“此中有真意，欲辯已忘言”的感覺。甚至會因為不能做到“大夢誰先覺，平生我自知”而心生遺憾。
那麼，究竟什麼是“夢”呢？相信很多人都對夢有疑問，我們也無法用一兩句話將夢的秘密說清楚。自遠古時代起，夢就是人們努力研究的一個重要題目，無數前輩為瞭破解夢的秘密而做齣瞭自己的努力。雖然也有一些顯著成果，然而由於種種局限，長期以來夢的秘密一直是一個未解之謎。
時代的發展與科學的進步，為今天的人們用科學的方法瞭解夢打開瞭一扇天窗。原來夢是人們潛意識的體現，是人們內心活動的錶露。遵循心理學的原理，我們就可以輕鬆地找到夢形成的原因與材料，在科學解夢時也可以找到可靠的依據。
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