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內容簡介

《孕産婦與嬰兒實用保健手冊》懷孕的準備、懷孕期間女性身體以及心理的變化、胎兒的生長、孕期的安全保健、孕期的體檢、孕期的保健操、分娩的過程，以及嬰兒的護理、疾病的防治等等。

目錄

上篇 孕産婦保健操作指南
第一章 優生與懷孕前的準備
第二章 孕早、中期生活的調適
第三章 孕期檢測解析
第四章 孕期營養與寶寶健康
第五章 孕媽媽口腔保健指南
第六章 啓濛話胎教
第七章 如何打造孕媽媽的“陽光心理”
第八章 “超級準爸爸”全攻略
第九章 孕中期健身操
第十章 孕中、晚期的自我監護及異常情況的應對
第十一章 讓分娩成為美好迴憶
第十二章 拉瑪澤減痛助産操
第十三章 如何科學的“坐月子”
第十四章 産後抑鬱
第十五章 産後盆底功能康復
第十六章 産後康復操

下篇 嬰兒保健操作指南
第一章 新生兒的喂養
第二章 新生兒護理全攻略
第三章 嬰兒撫觸
第四章 嬰兒期輔助食物的添加
第五章 如何幫助寶寶建立良好的睡眠規律
第六章 如何培養嬰幼兒良好的行為、習慣
第七章 嬰幼兒的早期教育
第八章 預防接種與小兒傳染病的預防
第九章 寶寶五官保健，從零歲開始
第十章 寶寶常見疾病的防治
第十一章 嬰幼兒意外的傢庭急救
第十二章 嬰兒遊泳
第十三章 0～12個月嬰兒體能操
第十四章 親子瑜珈
孕産婦與嬰兒實用保健手冊 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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