發表於2025-03-09
囚徒健身:用失傳的技藝練就強大的生存實力 pdf epub mobi txt 電子書 下載
內容簡介
這不是一本教你練齣“可愛肌肉”的書,而是一本教你練齣能用的力量、極限的力量、生存的力量的書。作者保羅?威德在美國嚴酷的監獄中度過瞭19年,在其中逐漸挖掘齣瞭一套古老的健身法,在商業社會中早已失傳的力量哲學,並憑此成為瞭地球上強壯的人之一——這讓他得以有尊嚴地生存下來。齣獄之後,他把這套失傳的技藝整理並公之於世——這是他帶給我們的珍貴禮物。 ????走進世界上任何一間健身房,你都會發現一堆用類固醇“催肥”、自以為很強壯的傢夥―因為他們的臂圍可達45厘米、他們能臥推起重重的杠鈴、他們的身型看上去無比壯碩,尤其是穿上緊身背心或T恤衫時。書很好,是正品,包裝非常用心
評分剛好好好好好好好好好
評分不錯的自重訓練書籍,很符閤我
評分以前京東自營買的是新的 現在這個不新的 以後還是不要貪小便宜瞭
評分很實用的健身書籍,正版!
評分書本身不錯,不過我收到的時候,書的後麵是裂開的,沒有透明包裝。要看就懶得找瞭。
評分還沒有實踐,寫得不錯
評分東西很好,物有所值
評分下單好幾天咯,現在纔到快遞有點慢,其他都還好。
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