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内容简介

参与本书编写的作者，是多年从事职业院校学生心理健康教育的教师和教育科研单位从事职业院校学生心理健康教育研究的研究人员。在编写过程中，编者始终坚持密切关注职业院校学生心理热点问题，紧密结合职业院校学生心理健康教育需要的原则，尽量采用发生在学生身边的案例和具有启发作用的故事，使学生自己去感悟身心修炼的秘诀。

目录

模块一：话说心理健康
环节一 认知心理健康
环节二 心理健康的标准
环节三 影响心理健康的因素
环节四 心理健康的测试
模块二：发展自我意识
环节一 自我意识认知
环节二 自我意识偏差及调适
环节三 自我意识培养
环节四 自我意识测试
模块三：增强适应能力
环节一 适应认知
环节二 适应不良的调适
环节三 增强适应能力
环节四 适应测试
模块四：学会快乐学习
环节一 认识学习
环节二 学习困扰及调适
环节三 学习习惯不良及调适
环节四 学习能力测试
模块五：保持良好情绪
环节一 情绪认知
环节二 情绪调适
环节三 情绪培养
环节四 情绪测试
模块六：谋求理想职业
环节一 职业选择常识
环节二 求职心理调适
环节三 选择适合职业
环节四 职业心理测试
模块七：战胜人生挫折
环节一 挫折的认知
环节二 挫折心理调适
环节三 抗挫能力培养
环节四 挫折测试
模块八：网络心理健康
环节一 网络心理认知
环节二 网络心理调适
模块九：建立和谐人际关系
环节一 人际交往概述
环节二 人际交往心态调适
环节三 人际交往能力的养成
环节四 人际关系测试
模块十：健康人格塑造
环节一 认识人格
环节二 克服人格障碍
环节三 菲尔人格测试
模块十一：爱情与恋爱
环节一 爱情与人生
环节二 恋爱心理的调适
环节三 恋爱心理养成
环节四 恋爱心理的测试与分析
模块十二：心理健康维护
环节一 心理调适
环节二 心理咨询
环节三 心理治疗
环节四 心理测试
参考文献

前言/序言

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