我會將自己覺得重要的事、想做的事、想學習的事、想注意的事，寫在一張紙上。把自己察覺到的小發現逐條記下，再當作禮物送給想要開始嘗試一些新事物的自己。沒錯，這麼做是為求改善。

每當我開始嘗試新事物時，我會在心中想象今後的自己，同時也反省過往的自己。

多少書的四角有些變形！

我會將自己覺得重要的事、想做的事、想學習的事、想注意的事，寫在一張紙上。把自己察覺到的小發現逐條記下，再當作禮物送給想要開始嘗試一些新事物的自己。沒錯，這麼做是為求改善。

管理學中有所謂的PDCA，指的是反復進行“計劃、執行、檢查、改善”等步驟，這些當然也能套用在自我成長規劃上，而最重要的步驟，就是檢查與改善。

每當我開始嘗試新事物時，我會在心中想象今後的自己，同時也反省過往的自己。

每當我開始嘗試新事物時，我會在心中想象今後的自己，同時也反省過往的自己。

完成的事、沒有完成的事，開心的事、悲傷的事，還有大大小小的麻煩……迴想這些事情時，我的腦中會浮現當時的種種情景。當然，在這之中有褒也有貶，有感到羞愧的事，也有無法嚮人啓齒的事。然而，隻要讓這些事情稍微停駐心中，並解開癥結，心情就會變得清爽愉悅。

很好