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内容简介

　　 在21世纪发展的今天，我国高等教育正处于从未有的变革和创新之中。新型体制大学由此产生，新型学校具有体制新、机制活的特点，秉承兄弟大学优良的办学传统与科学的办学理念，善于学习和借鉴国内和世界一流大学的先进教学经验，并应用于教学实践中。近10年的发展基本形成了一套科学的运行机制和管理体制，体育教学已自成一体。为了适应新观念学校体育教育的发展趋势和新特点，提倡“健康”的指导思想，培养大学生自觉参加体育锻炼的习惯，西南新体制大学联合统编体育教材，填补独立学院体育课无自己教材的历史。

内页插图

目录

第一章 健康理论篇
第一节 健康概论
第二节 生活与健康
第三节 养生与健康

第二章 运动理论篇
第一节 运动的科学性
第二节 运动的自我评价与运动处方

第三章 商务篇
第一节 保龄球
第二节 高尔夫球

第四章 健身篇
第一节 有氧运动--健身走、健身跑
第二节 瑜伽

第五章 艺术篇
第一节 体育舞蹈
第二节 健美操
第三节 啦啦操

第六章 三大球篇
第一节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动

第七章 三小球篇
第一节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球

第八章 武术篇
第一节 武术基本功和基本动作
第二节 武术器械
第三节 学练武术套路
第四节 散打
第五节 女子防身

第九章 组织比赛
第一节 竞赛前工作
第二节 竞赛中工作（the work during competition）
第三节 竞赛后工作（the work after competition）
主要参考资料

前言/序言

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