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基本信息

書名:社科老人談健身

原價：38.00元

作者：

齣版社：時事齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787802324527

字數：

頁碼：374

版次：1

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：0.662kg

編輯推薦

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《社科老人談健身》由時事齣版社齣版。

內容提要

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《社科老人談健身》主要內容包括：養生重在養心；人生三寶：身、心、飲食；學術養生；朋友多瞭路好走；我的養生體會；漫談健身的一點體會等。

目錄

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作者介紹

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文摘

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版權頁：



我的健康觀
——PK四種不同類彆的年齡
中國社科院離退休乾部工作局組織編著一部關於健康方麵的書籍，邀我撰寫點兒文字。這給我一個機會，得以迴顧和總結一下在這方麵走過的路子。既然是迴顧和總結，就要遵循實踐一理論一實踐認識論定式，抽象一點兒理論齣來。經過一番思考，總結齣四句話24個字：淡化自然年齡，激活生理年齡，平和心理年齡，踐行社會年齡。從一個特定的視角觀察，可以說，一個人的健康狀況怎樣，是自然年齡、生理年齡、心理年齡、社會年齡之間博弈的結果。故本文副標題取名PK四種不同類彆的年齡。
一、淡化自然年齡
一般講人的年齡，即指自然年齡，以歲錶示。自然年齡是時間推移的自然結果，如同植物的年輪一樣，每過一年增加一圈，人的自然年齡每過一年增長一歲。怎樣對待自然年齡增長?《論語》中說：“葉公問孔子於子路，子路不對。子曰：“奚不曰，其為人也，發憤忘食，樂以忘優，不知老之將至，雲爾。”，①其中“不知老之將至”，就是淡化自然年齡，不為年復一年的年齡增長所左右，仍然“發憤忘食，樂以忘憂”地照常行事。

序言

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