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基本信息

书名:社科老人谈健身

原价：38.00元

作者：

出版社：时事出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787802324527

字数：

页码：374

版次：1

装帧：平装

开本：16

商品重量：0.662kg

编辑推荐

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《社科老人谈健身》由时事出版社出版。

内容提要

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《社科老人谈健身》主要内容包括：养生重在养心；人生三宝：身、心、饮食；学术养生；朋友多了路好走；我的养生体会；漫谈健身的一点体会等。

目录

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作者介绍

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文摘

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版权页：



我的健康观
——PK四种不同类别的年龄
中国社科院离退休干部工作局组织编著一部关于健康方面的书籍，邀我撰写点儿文字。这给我一个机会，得以回顾和总结一下在这方面走过的路子。既然是回顾和总结，就要遵循实践一理论一实践认识论定式，抽象一点儿理论出来。经过一番思考，总结出四句话24个字：淡化自然年龄，激活生理年龄，平和心理年龄，践行社会年龄。从一个特定的视角观察，可以说，一个人的健康状况怎样，是自然年龄、生理年龄、心理年龄、社会年龄之间博弈的结果。故本文副标题取名PK四种不同类别的年龄。
一、淡化自然年龄
一般讲人的年龄，即指自然年龄，以岁表示。自然年龄是时间推移的自然结果，如同植物的年轮一样，每过一年增加一圈，人的自然年龄每过一年增长一岁。怎样对待自然年龄增长?《论语》中说：“叶公问孔子于子路，子路不对。子曰：“奚不曰，其为人也，发愤忘食，乐以忘优，不知老之将至，云尔。”，①其中“不知老之将至”，就是淡化自然年龄，不为年复一年的年龄增长所左右，仍然“发愤忘食，乐以忘忧”地照常行事。

序言

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