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作  者:邱正宏 著作 定  价:32 出 版 社:科学技术文献出版社 出版日期:2013年04月01日 页  数:194 装  帧:平装 ISBN:9787502376574 ? 20年减肥专科医师临床经验，
????·《一瘦一辈子》是专业医师根据临床经验总结得来的内容科学、方法的简单、表述通俗的减肥读本。简单而有科学依据的内容，让想减肥的人走出减肥误区，是特别健康的减肥方法。全文简洁而全面，重点突出，针对性强，特别简单。肥胖类型、原因、危害、减肥方法都有，重点在减肥方法。
????·肥胖类型齐全，包括从小到大就胖、男性的肥胖、儿童及青少年肥胖、产后肥胖的原因、孕期肥胖、更年期肥胖、压力性肥胖、上班族肥胖、年节肥、睡眠与肥胖及相应减肥方法。
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内容简介

暂无 邱正宏 著作 西医结合临床博士，美国减肥专科医学会（ASBP）医师；在台湾地区参加过很多娱乐、减肥、健康节目，上过无数新闻；有很多帮人轻松成功减肥经验：在推行减肥运动的那一年，他成功帮助上千人轻松减肥；10年以上减肥专科医生经验，明星减肥专家； ????肥胖会加速大脑退化，罹患老年痴呆的概率较高
????肥胖，伴随而来许多健康问题。许多人都知道肥胖会增加患糖尿病、心脏病的危险。新闻资讯指出，美国科学家研究抢先发售发现：肥胖会对大脑造成损害。肥胖会加速大脑的退化，这表示肥胖人群罹患老人痴呆的概率较高。
????研究结果显示，体重超出正常范围与脑组织退化成正比，肥胖人群的脑组织比体重正常者平均少8％，认知能力也相对受到影响。肥胖会加速大脑的老化速度，肥胖者的大脑状态比精瘦者加快老化约16年。
????肥胖带来的问题大多数都是害处，尤其是会伴随而来许多相关的心血管疾病，若不及时处理肥胖的问题，将来必定面对的是一连串的身体慢性疾病。建议要提早解决身体肥胖问题，可以利用饮食控制、运动调节等，来降低出现疾病的概率，以保持身体的健康状态。儿童、青少年有体重过重的问题，关键在于饮食不均衡，蔬果方面摄取不足
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比书店便宜一半，超值！

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还不错，没有实用的食谱，

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感觉实用性不强，帮助不大

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书不错，我还没瘦

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