超級初中數理化生公式定理（雙色版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

黃傢琪 編

圖書標籤:

• 初中數學
• 初中物理
• 初中化學
• 初中生物
• 公式
• 定理
• 復習
• 學習
• 教輔
• 雙色版

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787506297400

版次：1

商品編碼：10176000

包裝：平裝

叢書名： 超級中學工具書係列

開本：32開

齣版時間：2008-08-01

用紙：膠版紙

頁數：392

正文語種：中文

內容簡介

　　《超級初中數理化生公式定理》是根據國傢教育部頒發的課程標準和新教材編寫而成的，具體特點：1.知識體係完整：囊括新課標各版本試用教材要求初中生必學和選學的所有定義、概念、公式、定理以及一些專有名詞和科學發展簡史。2.模塊結構編寫，麵嚮各類教材。現在課改教材種類繁多，《超級初中數理化生公式定理》采用模塊式編寫，將同一類知識按照專題的分類進行統籌，方便不同教材的讀者進行查閱。3.知識梳理細緻。每一章都給齣“知識結構框圖”。將知識進行串聯、類比，以錶格或圖片的形式把同類知識、瑣碎知識總結起來。4.例題講解細緻。有些例題采用“一題多解”、“一題多變”的學習方法，幫助讀者拓展解題思路。5.附錄收錄齊全。8.雙色排版，層次分明。
　　第1部分 數學 1.代數 2.統計與概率 3.平麵幾何 4.附錄
　　第二部分 物理 1.測量的初步知識 2.簡單的運動 3.聲現象 4.熱現象 5.光的初步知識 6.質量和密度 7.力和運動 8.壓強 9.浮力 10.簡單機械 功和能 11.分子動理論 內能 12.能源與可持續發展 13.電路 14.歐姆定律 15.電功 電功率 16.電和磁 17.信息的傳遞
　　第三部分 化學 1.走進化學世界 2.空氣 3.水 4.物質的構成 5.化學方程式 6.碳和碳的化閤物 7.燃料及其應用 8.金屬和金屬材料 9.溶液 10.酸和堿 11.鹽 化肥 12.化學與生活 13.化學基本計算 14.化學基本實驗
　　第四部分 生物 1.生物和生物圈 2.生物和細胞 3.生物圈中的綠色植物 4.生物圈中的人 5.生物圈中的其他生物 6.生物的多樣性及其保護 7.生物圈中生命的延續與發展 8.健康地生活

內頁插圖

目錄

第一部分 數學
正數
負數
整數
自然數
偶數
奇數
質數
閤數
有理數
有理數的分類
數軸
相反數
絕對值
負數大小的比較
有理數加法法則
有理數減法法則
代數和
有理數加減混閤運算的步驟
有理數乘法法則
倒數
有理數除法法則
有理數的乘方
有理數的混閤運算
二、整式的加減
代數式
代數式的讀法
代數式的寫法
列代數式
代數式的值
單項式
多項式
整式
降冪排列和升冪排列
同類項
閤並同類項
閤並同類項的法則
去括號法則
添括號法則
整式的加減法法則
三、一元一次方程
等式
等式的基本性質
方程
方程的解
解方程
一元一次方程
解一元一次方程的步驟
同解方程
方程的同解原理
列一元一次方程解應用題
四、二元一次方程組
二元一次方程
二元一次方程的解
求二元一次方程的一個解
二元一次方程組
二元一一次方程組的解
二元一次方程組的解法
代入消元法
用代入法解二元一次方程組的步驟
加減消元法
用加減法解二元一次方程組的步驟
三元一次方程組的解法
列一次方程組解應用題
五、一元一次不等式和一元一次不等式組
不等式
不等式的基本性質
不等式的解
不等式的解集
解不等式
同解不等式
不等式的同解原理
一元一次不等式
一元一次不等式的解法
一元一次不等式組
不等式組的解集
解不等式組
一元一次不等式組的解法
六、整式的乘除
同底數冪的乘法法則
同底數冪的除法法則
冪的乘方法則
積的乘方法則
零指數冪與負整數指數冪
單項式乘以單項式的法則
單項式與多項式的相乘法則
多項式與多項式的相乘法則
含同一字母的兩個一次二項式的
相乘法則
平方差公式
完全平方公式
三項和的平方公式
完全立方公式
立方和與立方差公式
單項式除以單項式的法則
多項式除以單項式的法則
多項式除以多項式的法則
被除式、除式、商式和餘式的關係
七、因式分解
因式分解
公因式
提取公因式法
運用公式法
分組分解法
十字相乘法
多項式因式分解的步驟
八、分式
分式
有理式
分式的基本性質
約分
最簡分式
分式的乘法法則
分式的除法法則
分式的乘方法則
通分
同分母的分式加減法法則
異分母的分式加減法法則
分式的混閤運算
含有字母係數的一元一次方程
公式變形
分式方程
分式方程的解法
增根
九、實數與二次根式
平方根
開平方
算術平方根
立方根
開立方
n次方根
開n次方
無理數
實數
實數的性質
實數與數軸
比較實數大小的方法
二次根式
積與商的算術平方根
最簡二次根式
同類二次根式
二次根式的加減法
二次根式的乘除法4l
二次根式的性質
有理化因式
分母有理化
二次根式的混閤運算
十、一元二次方程
一元二次方程
一元二次方程的解法
一元一次方程根的判彆式
一元二次方程根與係數的關係
一元二次方程根的符號
兩個一元二次方程的公共根
二次三項式的因式分解
可化為一元二次方程的分式方程
無理方程
解無理方程的常用方法
簡單的二元二：次方程組
一元二次方程的應用
十一、函數及其圖象
平麵直角坐標係
點的坐標
各象限內點的坐標的符號
特殊點的坐標
常量和變量
函數5l
自變量的取值範圍
函數值
函數的錶示方法
由函數解析式畫圖象的步驟
正比例函數
正比例函數的圖象
正比例函數的性質
反比例函數
反比例函數的圖象
反比例函數的性質
一次函數
一次函數的圖象
一次函數的性質
‘直綫的平移
用待定係數法求解析式的步驟
二次函數
二次函數的圖象
二次函數的性質
二次函數解析式的求法
拋物綫的平移
拋物綫與x軸的位置關係
二次函數的條件最值
Ⅱ．統計與概率
一、統計初步
準確數
近似數
精確度
有效數字
科學記數法
總體
個體6l
樣本6l
樣本容量
眾數6l
中位數
平均數
平均數的計算公式
方差
標準差
頻數與頻率
頻率分布
求頻率分布的步驟
二、概率初步
必然事件
不可能事件
確定事件
隨機事件
概率
必然事件、不可能事件、隨機事件的概率
概率的計算公式
兩步或兩步以上隨機事件的概率
隨機事件概率的實驗估計

第二部分物理
第三部分化學
第四部分生物
附錄

前言/序言

　　《超級初中數理化生公式定理》是根據國傢教育部頒發的課程標準和最新教材編寫而成的．現將本書的主要特點介紹如下，以方便讀者使用：
　　一、知識體係完整，涵蓋範圍廣闊
　　本書囊括新課標各版本試用教材要求初中生必學和選學的所有定義、概念、公式、定理以及一些專有名詞和科學發展簡史。不僅收錄課內知識，還立足教材，適當收錄一定的課外知識，豐富、完善初中生知識儲備，為綜閤復習和開闊眼界打下良好的物質基礎。
　　二、模塊結構編寫，麵嚮各種教材
　　針對現在課改教材多種多樣的特點，本書采用模塊式編寫，即將同一類知識按照專題的分類方法進行統籌，如本書數學部分的幾何內容就順次包括“幾何初步知識”、“綫與角”、“三角形”、“四邊形”、“相似性”、“解直角三角形”、“圓”等幾個部分，這幾部分在教材的編排和讀者的學習過程中都未必是直接連在一起的。但是在本書中就將它們集中放在一起，方便使用不同教材的讀者進行查閱。
　　三、知識梳理細緻，方便讀者記憶
　　本書十分重視知識內容的條理性和係統性，在每章內容之前，都給齣“知識結構圖”，幫助讀者理清知識結構，加強記憶；在部分小節，給齣知識總結錶框(如“電阻的串、並聯電路的特點和規律”)；同時更多地將知識進行串聯、類比，以錶格或圖片的形式把同類知識(如“分子與原子的聯係和區彆”)、瑣碎知識(如“物質在空氣和氧氣中燃燒現象的比較”)總結起來，方便讀者更好地理解和學習，同時省去讀者自己歸納、整理的繁瑣。

探索宇宙的奧秘：現代物理學前沿精選 一本引領你穿越時空，洞察物質世界底層邏輯的權威之作 內容提要： 本書並非傳統意義上的教科書或公式手冊，而是一部聚焦於現代物理學最激動人心、最具顛覆性的前沿領域的研究文集與思想導論。我們深入探討瞭從量子場論的深處到宇宙學宏大敘事中的核心挑戰，旨在為對宇宙終極規律有強烈求知欲的讀者提供一個全麵、深入且富有洞察力的視角。全書共分為六個主要部分，每一部分都由該領域的頂尖專傢撰寫或審校，確保瞭內容的權威性與前沿性。 第一部分：量子引力的黎明與時空本質的再思考 本部分首先從愛因斯坦的廣義相對論齣發，迴顧瞭經典時空觀的輝煌與局限。隨後，我們將目光投嚮量子力學的核心——不確定性原理和疊加態。重點章節將詳細剖析當前兩大主流的量子引力候選理論：弦理論（String Theory）與圈量子引力（Loop Quantum Gravity, LQG）。 弦理論的幾何化視角： 深入解析瞭超對稱性（Supersymmetry）在理論中的核心作用，以及卡拉比-丘流形（Calabi-Yau Manifolds）如何為額外的空間維度提供數學基礎。我們探討瞭M理論作為統一框架的可能性，以及全息原理（Holographic Principle）——特彆是AdS/CFT對應——如何將引力問題轉化為規範場論問題，極大地簡化瞭某些復雜計算。 圈量子引力的離散化時空： 聚焦於LQG如何通過引入“自鏇網絡”（Spin Networks）和“自鏇泡沫”（Spin Foams）來描述量子化的空間幾何。詳細闡述瞭普朗剋尺度下時空的離散性，以及它如何可能解決廣義相對論在黑洞奇點和宇宙大爆炸初期的崩潰問題。 第二部分：標準模型之外的粒子物理學：超越已知 標準模型是描述電磁力、弱核力和強核力最成功的理論，然而它未能解釋暗物質、暗能量、中微子質量以及引力。本部分緻力於探索超越標準模型的物理學（BSM）。 對映體與質量之謎： 深入探討瞭希格斯機製的精妙之處，並討論瞭超越標準模型（如最小超對稱標準模型MSSM）中如何引入新的玻色子和費米子來解決層次問題（Hierarchy Problem）和解釋宇宙中物質過剩的CP破壞現象。 暗物質的獵手： 詳細介紹瞭當前對弱相互作用大質量粒子（WIMPs）、軸子（Axions）以及惰性中微子（Sterile Neutrinos）的實驗探測策略，包括地下深處的直接探測實驗、太空中的間接探測以及對高能對撞機數據的分析。 大統一理論（GUTs）的展望： 審視瞭將三種基本力統一在一個框架下的努力，特彆關注基於SU(5)或SO(10)群的構造，及其對質子衰變壽命的預測。 第三部分：宇宙學的宏大畫捲：暗物質與暗能量的統治 現代宇宙學已進入“暗時代”，超過95%的宇宙成分是我們看不見、摸不著的。本部分將梳理最新的觀測數據，特彆是來自普朗剋衛星和大型星係巡天項目的成果。 暗能量的本質探究： 詳細對比瞭暗能量的兩種主要模型——宇宙學常數（Lambda）模型與動態暗能量模型（如Quintessence）。討論瞭如何通過觀測重子聲學振蕩（BAO）和Ia型超新星來精確測量狀態方程參數$w$，以區分這些模型。 早期宇宙的結構形成： 分析瞭宇宙微波背景（CMB）的極化模式（E模式和B模式），闡述瞭原始引力波如何能夠提供暴脹理論的直接證據。探討瞭低溫宇宙中，暗物質如何通過引力坍縮形成星係和星係團的“暗物質暈”。 替代引力理論的競爭： 討論瞭修正牛頓動力學（MOND）等非標準模型如何試圖在不引入暗物質的情況下解釋星係鏇轉麯綫，並將其與更廣義的修正引力框架（如f(R)引力）進行比較，探討其在更大使空尺度上的約束。 第四部分：黑洞物理學與信息悖論 黑洞是引力、量子力學和熱力學交匯的極端實驗室。本部分聚焦於黑洞的性質及其帶來的深刻理論睏境。 霍金輻射與信息守恒： 深入講解瞭霍金輻射的半經典推導，以及它引發的“黑洞信息悖論”——量子信息是否真的會從黑洞中丟失？探討瞭防火牆（Firewall）假說、軟毛（Soft Hair）理論以及更近期的“蟲洞連接”（ER=EPR）猜想如何試圖解決這一悖論。 事件視界與奇點的測量： 介紹瞭事件視界望遠鏡（EHT）對M87和人馬座A的成像工作，解釋瞭如何通過觀測黑洞陰影的形狀來檢驗廣義相對論在強引力場下的有效性，並展望未來對更小質量黑洞的直接觀測潛力。 第五部分：凝聚態物理學的拓撲革命 物理學的疆域不僅在宏觀和微觀，也深深植根於材料內部的集體行為。本部分關注凝聚態物理學中基於拓撲概念的最新突破。 拓撲絕緣體與半金屬： 解釋瞭拓撲不變量（如Chern數）如何錶徵材料的能帶結構，從而保證瞭其錶麵或邊緣存在無耗散的導電態，即使內部是絕緣體。重點介紹量子霍爾效應的非阿貝爾（Non-Abelian）推廣及其在潛在的拓撲量子計算中的應用前景。 高溫超導的謎團： 盡管取得瞭巨大進展，銅氧化物等高溫超導體的機理仍然是物理學的一大難題。本部分係統梳理瞭基於電子關聯和磁激發理論的各種解釋框架，包括$d$-波配對、自鏇漲落理論以及對鐵基超導體的最新研究進展。 第六部分：復雜係統、混沌與信息論的交匯 本部分將視角從基本粒子和宇宙擴展到係統動力學和信息處理。 非綫性動力學與混沌： 迴顧瞭洛倫茲吸引子等經典例子，探討瞭確定性係統如何産生看似隨機的行為。重點分析瞭相空間軌跡、分岔理論以及蝴蝶效應在實際物理係統（如等離子體湍流）中的定量描述。 量子信息處理的基礎： 闡述瞭量子比特（Qubit）的構建麵臨的退相乾挑戰。詳細介紹瞭糾錯碼（如錶麵碼）在構建容錯量子計算機中的關鍵作用，並探討瞭量子計算對化學模擬和材料設計的潛在顛覆性影響。 本書語言嚴謹，邏輯清晰，輔以大量精選的數學框架和最新的實驗數據圖錶（非公式推導詳述），緻力於為具備紮實科學背景的讀者提供一個深入理解當前物理學最前沿的路綫圖。它不提供簡單的答案，而是激發讀者去探索那些等待被解開的終極問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些“臨陣磨槍”或者需要“查漏補缺”的學生準備的寶典。它不像某些教輔那樣，從頭到尾都要係統地啃，它的目錄設計非常靈活，可以讓你精準定位到自己薄弱的知識點。我最欣賞的是它的“公式逆嚮應用”闆塊。通常教輔都教你如何用公式推導結果，但這本書會反過來問：“如果結果是這樣，那麼我們可能用到瞭哪個公式的哪一部分？”這種訓練極大地鍛煉瞭逆嚮思維和舉一反三的能力。我在一次模擬考試中遇到瞭一道從未見過的應用題，但憑藉著對各個公式深層次的理解，我硬是把題目拆解成瞭幾個可以套用已知模型的小塊，最終順利解齣。這本冊子帶來的不隻是分數上的提升，更是一種自信——相信自己能夠應對變化。

評分☆☆☆☆☆

這本習題集簡直是初中理科學習的“救星”，我用瞭不到一個月的時間，感覺對物理和化學的概念理解都有瞭質的飛躍。特彆是它對那些晦澀難懂的化學方程式和物理定律的解析，簡直是把復雜的原理用最直白、最接地氣的方式呈現瞭齣來。我記得以前做題總是在概念理解上栽跟頭，但自從開始用這本冊子，那種“豁然開朗”的感覺頻繁齣現。它不是那種死闆地羅列公式的教輔，而是更像一位循循善誘的老師，總能在關鍵點上給我點撥。比如在處理力學問題時，它會用生動的例子來解釋力的閤成與分解，讓我不再對矢量感到頭疼。而且，它的排版設計也非常用心，雙色印刷讓重點和非重點一目瞭然，查找起來效率極高，這對於我這種時間緊張的學生來說，簡直是太友好瞭。總而言之，它不僅是工具書，更像是一本能激發學習興趣的“伴讀”，極力推薦給所有在初中理科階段掙紮的孩子們。

評分☆☆☆☆☆

說句實在話，作為一名即將邁入高中的初三畢業生，我對各種資料都有點“審美疲勞”瞭。但這本書還是成功地“擊中”瞭我。它沒有過分花哨的封麵或者誇張的宣傳語，所有的精力似乎都集中在瞭內容的打磨上。生物部分的圖文並茂展示，比如對光閤作用過程的流程圖解析，清晰到可以直接作為課堂PPT的參考。相比起我之前買的那本“大而全”的資料，這本更偏嚮於“精而深”。它不會讓你覺得知識點太多而無從下手，反而有一種被溫柔引導的感覺。最讓我感到貼心的是，它似乎預設瞭我們初中生在學習過程中可能産生的各種睏惑，並在知識點旁邊用小字體做瞭補充說明，這種“亦師亦友”的編輯風格，讓枯燥的學習過程變得有趣多瞭。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，市麵上同類型的教輔書看瞭不下五六本，但沒有一本能像這本一樣，讓我感受到編寫者對初中生思維模式的深刻洞察。它最大的亮點在於“思維導圖式”的知識串聯。很多時候，我們記住瞭公式，卻不知道它背後的邏輯鏈條是什麼，這本冊子完美地解決瞭這個問題。生物部分尤其齣色，它將復雜的細胞結構和遺傳規律，通過清晰的層級結構圖展現齣來，讓我一下子就抓住瞭核心脈絡。我過去總是習慣於死記硬背，效果自然不佳，但這本書引導我用“建構”知識體係的方式去學習，效果立竿見影。我驚喜地發現，不僅是應試成績有所提高，我對科學本身的興趣也大大增加瞭，不再覺得這些學科是冰冷的數字和符號，而是相互關聯的、充滿邏輯美感的體係。這對於培養長期的學習習慣至關重要。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本冊子的時候，第一印象是它的厚度，但翻開後發現，這種“厚”是建立在內容詳實且組織有序的基礎上的，絕非注水。特彆是數學部分，它收錄瞭非常多來源於中考真題的變式題型，而且每種題型下麵都會附帶一個“易錯點分析”小欄目。我個人受益匪淺的是關於幾何證明題的解析，以前總覺得幾何證明是玄學，但這本書把每一步推理的依據都標注得清清楚楚，像剝洋蔥一樣層層遞進，讓我明白瞭嚴謹的邏輯推導是多麼重要。另外，它的印刷質量讓人放心，紙張不反光，長時間閱讀眼睛也不容易疲勞，這一點在長時間備考衝刺階段尤為重要，體現瞭齣版方對細節的重視。這本書確實是為我們這些追求精細化學習的學生量身定做的。

評分☆☆☆☆☆

“是！”塞瑪法點頭道，眼睛專注地盯著門口。

評分☆☆☆☆☆

第二部分 物理 1.測量的初步知識 2.簡單的運動 3.聲現象 4.熱現象 5.光的初步知識 6.質量和密度 7.力和運動 8.壓強 9.浮力 10.簡單機械 功和能 11.分子動理論 內能 12.能源與可持續發展 13.電路 14.歐姆定律 15.電功 電功率 16.電和磁 17.信息的傳遞

評分☆☆☆☆☆

第四部分 生物 1.生物和生物圈 2.生物和細胞 3.生物圈中的綠色植物 4.生物圈中的人 5.生物圈中的其他生物 6.生物的多樣性及其保護 7.生物圈中生命的延續與發展 8.健康地生活

評分☆☆☆☆☆

“嗬嗬，我就是打聽打聽，放心吧，今天這個電話我沒打吧？”石鍾笑道。

評分☆☆☆☆☆

在京東購物中感覺最差的一次瞭，圖書裏麵還行，但封麵磨損程度就和舊書沒區彆瞭，感覺是不是嚮在書店裏被人翻閱以後不好齣售拿來在網上賣啊，這絕對不是什麼全新書好不好，很不爽

評分☆☆☆☆☆

在京東購物中感覺最差的一次瞭，圖書裏麵還行，但封麵磨損程度就和舊書沒區彆瞭，感覺是不是嚮在書店裏被人翻閱以後不好齣售拿來在網上賣啊，這絕對不是什麼全新書好不好，很不爽

評分☆☆☆☆☆

一、知識體係完整，涵蓋範圍廣闊

評分☆☆☆☆☆

送貨上門,服務好在商店裏我們可以看看新齣現的商品，不一定要買但可以瞭解他的用處，可以增加我們的知識廣度，擴寬我們的視野，同時隨著社會的發展，科技不斷更新，新齣現的東西越來越多，日益滿足社會發展的需要，使我們的生活越來越精彩，而我們購物要根據自己的情況分析，不要買些外錶華麗而無實際用處的東西，特彆是我們青少年愛對新生的事物好奇，會不惜代價去買，這是我們要注意的！京東商城的東西太多瞭，比淘上的東西還要多，而且都是正品，我經過朋友的介紹來過一次，就再也沒有去過彆的購物網站瞭。京東物流很快。書質量很好，也沒有損壞。同桌說挺好的，她很喜歡，就是發的快遞說發的其他快遞，迴來一看ems害的我，查不到物流。很喜歡的書，不過運送過程中包裝能保護好一點就好瞭，一本的硬質封麵上有個坑，不過塑封很完整，不錯，包裝仔細，發貨及時，價廉物美啊好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

書薄瞭點但寫的還不錯。還是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡他的書瞭。這本書還是很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。買書就來來京東商城，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。價格還比彆傢便宜，速度還真是快而且都是正版書書的內容直得一讀。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！ 讀書的好處 古人雲：“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。”可見，古人對讀書的情有獨鍾。其實，對於任何人而言，讀書最大的好處在於：它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的《時間簡史》和《果殼中的宇宙》，暢遊在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現齣仿佛九疊畫屏般的開闊視野。於是，便像李白在詩中所寫到的“廬山秀齣南鬥旁，屏風九疊雲錦張，影落明湖青黛光”。 對於坎坷麯摺的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。麵對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下瞭曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們乾枯的心田，使黑暗的天空再現光芒？讀羅曼?羅蘭創作、傅雷先生翻譯的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰鬥的勇氣，更讓我們明白：唯有真實的苦難，纔能驅除羅曼諦剋式幻想的苦難；唯有剋服苦難的悲劇，纔能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在並非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意誌，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。 讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃汙穢，過濾齣一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造齣一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的《飲酒》詩，體會“結廬在人境，而無車馬喧”那種置身鬧市卻人靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背後所具有的定力和毅力；讀世界經典名著《巴黎聖母院》，讓我們看到如此醜陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠的品質、平靜從容的氣質和不卑不亢的風度，他的內心在時間的見證下摺射齣耀人的光彩，使我們在尋覓美的真諦的同時去追求心靈的高尚與純潔。讀王濛的《寬容的哲學》、林語堂的《生活的藝術》以及古人流傳於世的名言警句，這些都能使我們擁有誠實捨棄虛僞，擁有充實捨棄空虛，擁有踏實捨棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個晨曦