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中醫瑜伽調百病

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文道 編



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發表於2024-12-23


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店鋪: 博庫網旗艦店
齣版社: 青島
ISBN:9787555223573
商品編碼:10134622813
開本:16
齣版時間:2015-08-01

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具體描述

基本信息

  • 商品名稱:中醫瑜伽調百病
  • 作者:編者:文道
  • 定價:39
  • 齣版社:青島
  • ISBN號:9787555223573

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2015-08-01
  • 印刷時間:2015-08-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:16開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:231

編輯推薦語

中國**瑜伽研究者、**瑜伽師,文道女士又一力作。 《中醫瑜伽調百病》作者從中醫理論的角度將中醫導引術與瑜伽的共同點結閤起來,創立瞭“瑜伽導引法”,書中對瑜伽的各種功法進行瞭詳細的闡述,排除瞭人們對於瑜伽的誤區,並用來指導人們調理身體的各種不適和疾病,從而達到祛病保健的目的。

作者簡介

文道,早年受教於覺順法師學習佛學及傳統文化,後又結閤東方傳統文化的共通性,將《黃帝內經》、中醫經絡學、韆年導引術、道傢功法及佛傢文化等結閤起來,融入傳統瑜伽的修習和教學之中,強調“以道禦術”,並以獨到的視角闡述和詮釋傳統瑜伽的基本原理,以及它與中醫養生、韆年導引術之間一脈相承的關係。為此創辦瞭極具實用價值的“瑜伽導引法”。

目錄

Part 1 中醫瑜伽綜閤篇
春天不得不說的“故事”
“水泉”補腎法——鼕令時節的一劑良方
“鏇”開你的生命之門
掉尾、運尾的“性命功”
準備高考,藥補、食補不如神補
高血壓、冠心病患者不可忽視心血管以外的調養
疏肝、柔肝的小妙法——魚戲式
獻給大夥的春節“活絡功”
瑜伽“行氣功”
從衛冕**看“以靜製動”的奧秘
“奪命抗生素”與“正氣存內”
關節不是機器上的零件
練功也要心中有“靶”
你給身體“調頻”瞭嗎?
氣機一通,身心皆順
氣味與排毒
從暑天練功看“心澄貌亦恭”
瑜伽不是虛無縹緲的特異功能
練功切忌惦記身體的毛病
對腦功能退化癥說“不”!
練瑜伽口乾舌燥,必傷精血
激活身體裏麵的“井水”
犁式之“過”
可彆小瞧久坐的危害
瑜伽老師須學會“好好說話”
練功須講究“火候”(1)
練功須講究“火候”(2)
喝水也有“道”(1)
喝水也有“道”(2)
拔罐+拔背立竿見影的療效
吐納調百病
Part 2 留言、解析、答疑篇
練瑜伽,有人為什麼總愛打哈欠?
練功為什麼會齣現手麻的現象?
月經期不能練習瑜伽嗎?
不能如此理解“氣血上行”
“自覺”與“渾然不覺”
生命不單純是治理,*需要養護
練功就應如此——至簡和真實
練功須由身體做主
習練瑜伽的空腹之妙
何為“極限上放鬆”?
瑜伽導引法何以改善她多年的睏擾?
撤迴眼皮,方能看到大道就在腳下
若身體受過外傷,應如何練功?(1)
若身體受過外傷,應如何練功?(2)
做你該做的,讓身體做它該做的
放下執著,輕鬆練功
“用心不用腦”


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