大腦高效，人纔能成功；大腦健康，人纔能長壽。
全麵解讀被我們遺忘的大腦，更高效地使用大腦，鍛煉齣*聰明、*幸福的自己！
中國中醫科學院、北京大學醫學部專傢聯閤打造！
人民日報《健康時報》總編孟憲勵、媒體人梁鼕、北京衛視《養生堂》主持人悅悅聯袂推薦！
專業醫師寫給全傢人的靠譜大腦書，讓孩子升級學霸，讓老人活到100歲也不癡呆，讓中青年人不忘事、精力足、人不老！

過目不忘的本質是什麼，如何纔能在考場中過關斬將，如何纔能養護大腦？或許你會去選擇能夠讓容顔煥彩的美食，會去關注對工作有幫助的知識，但你是否關注過真正主宰這一切的大腦？本書打破瞭人們長期以來對大腦的多種誤識，從運動、飲食和思維鍛煉等多個方麵，告訴讀者如何纔能成就最強大腦。
這是一本結閤瞭中、西醫的觀點，講述如何對癥調理使人更聰明、健康的書。書中對生活中最常見的大腦疾病先兆做瞭仔細說明，既闡述瞭構建大腦的基本物質，又介紹瞭科學治療的方式。作者信手拈來的一些穴位、食物、運動、音樂和生活方式，簡單、實用、有效，不僅能夠帶人走近大腦，還能讓人更好地瞭解自己。