大脑高效，人才能成功；大脑健康，人才能长寿。
全面解读被我们遗忘的大脑，更高效地使用大脑，锻炼出*聪明、*幸福的自己！
中国中医科学院、北京大学医学部专家联合打造！
人民日报《健康时报》总编孟宪励、媒体人梁冬、北京卫视《养生堂》主持人悦悦联袂推荐！
专业医师写给全家人的靠谱大脑书，让孩子升级学霸，让老人活到100岁也不痴呆，让中青年人不忘事、精力足、人不老！

过目不忘的本质是什么，如何才能在考场中过关斩将，如何才能养护大脑？或许你会去选择能够让容颜焕彩的美食，会去关注对工作有帮助的知识，但你是否关注过真正主宰这一切的大脑？本书打破了人们长期以来对大脑的多种误识，从运动、饮食和思维锻炼等多个方面，告诉读者如何才能成就最强大脑。
这是一本结合了中、西医的观点，讲述如何对症调理使人更聪明、健康的书。书中对生活中最常见的大脑疾病先兆做了仔细说明，既阐述了构建大脑的基本物质，又介绍了科学治疗的方式。作者信手拈来的一些穴位、食物、运动、音乐和生活方式，简单、实用、有效，不仅能够带人走近大脑，还能让人更好地了解自己。