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内容简介

　　本书主要介绍少林健身气功，包括少林内气功、禅气功、硬气功、轻气功，特别对少林易筋经、八段锦、风摆柳、信游功、柔功、太和气功等民间广为流行且颇有养生长寿价值的健身气功套路做了详细说明。为有助于读者练功和健身，还首次公开了部分练气功秘方。

作者简介

　　释德虔，号少室山人，俗姓王，学名长青，幼名省印，生于1943年。自幼皈依少林，拜第三代住持素喜大和尚门下，师赐法名德虔。　　　

精彩书评

　　气功是我国各族劳动人民数千年来在生产、生活中通过艰苦奋斗逐渐发展起来的民间传统文化结晶，应该广泛宣传，全面推广，继承发场，使气功这一文化瑰宝能为增进我国广大人民及人类体质健康和推动生产力的发展发挥有益的作用。

目录

第一章 少林气功概述
第二章 少林内气功
第三章 少林太和气功
第四章 少林达摩易筋经功法十二式
第五章 少林柔功三十一式
第六章 少林传统健身气功套路
第七章 少林轻气功
第八章 少林硬气功
第九章 少林寺练气功秘方

前言/序言

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还可以，里面介绍了几种气功

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正版书，送货快。晚上下单，第二天就送到。

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内容深奥，很难揣测。

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宝贝可以～只是许多内容须有名师指点，自己看不全懂！如能把上面的内容一小部分练好就已经很厉害了！……

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内容正宗，要些悟性，有些出偏的纠正方法，这个不错！

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不错的书呀。

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看看了解一下

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书收到了，工作太忙还没看

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不错哦

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