發表於2024-12-23
正版 食在好吃:高血壓就要這樣吃 高血壓食譜書籍 菜譜書籍 高血壓保健書 飲食營養 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:高血壓就要這樣吃
定價:29.80元
作者:甘智榮
齣版社:江蘇科學技術齣版社
齣版日期:2015-10-01
ISBN:9787553742533
字數:
頁碼:160
版次:1
裝幀:軟精裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
高血壓是*常見的心血管疾病之一,已成為全球範圍內的重大公共衛生問題之一。要想預防和控製高血壓就要從均衡飲食、適當運動、戒煙限酒、平衡心態等方麵入手。在日常生活中,對於許多高血壓患者來說,哪些食物能吃哪些食物不能吃,是他們*關心的問題之一。
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內容提要
本書列舉瞭高血壓患者適宜吃的食物,在適宜吃的食物中又分為傢常菜類、湯羹粥類、果蔬汁類和茶飲類。書中詳細介紹瞭每種食物的名稱、適用量、降壓作用、食療作用、食用建議,以及其緩解高血壓並發癥的好處等,詳解其原料及製作過程,使高血壓患者能夠閤理安排自己一天的飲食。此外,每一道食譜均配有精美圖片,讓讀者一看就懂、一學就會。
作者介紹
甘智榮,中國烹飪的大師、中國雕刻大師、禦廚獲得者、深圳娛樂頻道《食客準備》特邀嘉賓、中糧集團食品開發推廣者、勞動局考核就業培訓導師,從事烹飪工作20多年,齣版專業熱菜、冷菜、圍邊、雕刻等書籍和教學光碟三十多套,擁有豐富的教學經驗。
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