皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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盧忠 編

圖書標籤:

• 皮膚病學
• 皮膚激光
• 美容醫學
• 臨床診療
• 醫學美容
• 激光治療
• 皮膚科
• 美容皮膚科
• 醫學
• 健康

齣版社： 復旦大學齣版社

ISBN：9787309061307

版次：1

商品編碼：10083518

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2008-09-01

用紙：膠版紙

頁數：316

字數：247000

正文語種：中文

編輯推薦

　　為增加直觀性，全書配有各種示意圖和相關疾病治療前後的照片，以方便讀者理解，加深印象。《皮膚激光醫學與美容》最後附有皮膚激光醫學及美容的常用專業詞匯。
　　《皮膚激光醫學與美容》不但適用於激光美容的從業人員和皮膚科專業醫生，對全科醫生及醫學生也有參考價值。

內容簡介

　　全書共分十四章，內容主要包括激光基礎理論、激光在皮膚美容方麵的應用、光子嫩膚、射頻、注射美容、準分子激光、紫外綫光療、傳統激光等。本書不但詳細介紹瞭目前激光醫學及美容的最新進展，而且還涵蓋瞭多種最新非手術美容技術；不但突齣以激光為主的美容技術，同時兼顧各種皮膚病的治療。為增加直觀性，全書配有各種示意圖和相關疾病治療前後的照片，以方便讀者理解，加深印象。本書最後附有皮膚激光醫學及美容的常用專業詞匯。
　　本書不但適用於激光美容的從業人員和皮膚科專業醫生，對全科醫生及醫學生也有參考價值。

作者簡介

　　盧忠，1969年5月生，復旦大學附屬華山醫院皮膚科副教授，碩士生導師。1 993年7月畢業於上海醫科大學醫學專業：2000年7月畢業於上海醫科大學研究生院，獲醫學博士學位。現任復旦大學附屬華山醫院皮膚科激光中心主任、中華醫學會上海皮膚性病學會治療組副組長、中國醫師協會整形與美容分會全國委員、美國激光醫學會會員、中華醫學會上海激光醫學學會皮膚科學組組長、上海激光學會醫學激光專業委員會秘書。

　　研究方嚮與專長為激光醫學、美容皮膚科學、色素及血管類疾病的診斷與治療、痤瘡、過敏性皮膚病等。發錶的多篇論文中，3篇為scI收錄。參與編寫的專著和參考書包括：《楊國亮皮膚病學》、《皮膚科手冊》、《皮膚科鑒彆診斷與治療速查手冊》、《皮膚病診斷與鑒彆診斷》、《皮膚科疾病處方》、《皮膚性病科常用藥物手冊》等。

目錄

第一章 激光在皮膚科的應用
第一節 激光的基本原理
第二節 激光在人體皮膚組織上的生物學效應
第三節 皮膚科主要的激光治療儀及適應證
第四節 激光治療的操作規範及管理

第二章 錶皮色素增生性皮膚病
第一節 黑素的代謝
第二節 臨床分類
第三節 雀斑
第四節 雀斑樣痣
第五節 牛奶咖啡斑
第六節 口唇黑斑
第七節 脂溢性角化病
第八節 Becker痣

第三章 真皮色素增生性皮膚病
第一節 臨床分類
第二節 太田痣
第三節 獲得性太田痣樣斑
第四節 文身
第五節 色素痣

第四章 血管增生性皮膚病
第一節 血管增生病變的臨床分類
第二節 血管增生病變激光治療的原理和方法
第三節 鮮紅斑痣
第四節 草莓狀血管瘤
第五節 蜘蛛痣
第六節 靜脈畸形的激光治療
第七節 血管角皮瘤
第八節 增生性瘢痕及瘢痕疙瘩

第五章 脫毛
第六章 淺錶良性皮膚腫瘤
第一節 概述
第二節 汗管瘤
第三節 黃瘤
第四節 毛發上皮瘤
第五節 結節性硬化

第七章 非剝脫性嫩膚
第一節 概述
第二節 強脈衝光嫩膚
第三節 非氣化性激光
第四節 射頻
第五節 光調作用

第八章 注射除皺
第一節 肉毒素注射
第二節 填充劑注射

第九章 剝脫性嫩膚
第一節 概述
第二節 超脈衝二氧化碳激光和鉺激光
第三節 點陣激光

第十章 光動力學療法在皮膚科的應用
第一節 光動力學原理
第二節 皮膚腫瘤和癌前期病變
第三節 痤瘡
第四節 鮮紅斑痣
第五節 病毒疣
第六節 皮膚光老化

第十一章 痤瘡的治療
第一節 痤瘡的發病機製、病理、臨床特點
第二節 激光及強光治療痤瘡

第十二章 單頻準分子激光在皮膚科的應用
第一節 概述
第二節 銀屑病
第三節 白癜風

第十三章 傳統激光在皮膚科的臨床應用
第一節 連續式CO2 激光
第二節 摻釹釔鋁石榴石激光及摻銦砷化鎵半導體激光
第三節 氦氖激光及低功率半導體激光

第十四章 紫外綫光療在皮膚科的應用
第一節 基本原理
第二節 UVB光療法
第三節 NBUVB光療法
第四節 UVA光療法
第五節 PUVA光療法
第六節 UVA1光療法
第七節 不良反應及防治
第八節 操作規程

附錄
一、 皮膚激光醫學漢英詞匯
二、 皮膚激光醫學英漢詞匯

精彩書摘

　　第一章 激光在皮膚科的應用
　　第一節 激光的基本原理
　　【激光發展的簡要曆史】
　　激光（1aser）意即放大的光受激輻射（light amplification by stimulated emission of radiation）。如同一個人的成長一樣，激光的發展也經曆瞭孕育、誕生、發展、成熟等各個階段。1916年，著名的物理學傢愛因斯坦首次提齣瞭“受激輻射”的概念，從而奠定瞭激光的理論基礎，以後又在實驗中得到瞭驗證。1960年，第一颱真正的激光器終於呱呱墜地，這是一颱紅寶石激光器，完成這一創舉的是美國的梅曼。此後激光進入瞭一個長足的快速發展階段，各種激光器如雨後春筍般不斷湧現。激光以其獨特的性質，在軍事、科研、醫學領域得到瞭廣泛的應用。其在醫學上的應用使許多臨床問題得到瞭很好的解決，並由此促成瞭一個新的醫學分支——激光醫學的誕生。
　　【激光産生的基本原理】
　　激光作為光傢族的一員，具有波粒二相性，一方麵激光是由無數光子組成的，具有光的粒子性；另一方麵，其本身也是一種電磁波。波粒二相性是所有光的共性，除此之外激光作為一種放大的受激輻射，又具有特殊的性質。我們知道，在自然狀態下，大部分原子或其他粒子都處於最低的能量狀態（即能級）上，這種狀態稱為基態。而處於高能級的原子或粒子的狀態稱為激發態，它們是不穩定的，往往會嚮低能級躍遷，同時以光子的形式將能量釋放齣來，這一過程稱為自發輻射，與外界作用無關。自然光與普通光源都屬於自發輻射，此時大量原子或粒子從不同能級躍遷，彼此之間毫無關係，發射齣的光子頻率、方嚮、偏振狀態、相位各不相同，所以自然光和普通光源的波長都是連續的，屬於非相乾光。與普通光不同，激光的發生屬於受激輻射，即在外來輻射的感應下，某些特殊的牛勿質中粒子大部分處於較高能級上，並發生相同的能級間躍遷，由此産生連鎖反應，發射齣大量頻率、方嚮、偏振狀態、相位都一緻的光子，這種光就是激光，屬於相乾光。事實上，激光的産生機製是相當復雜的，這裏限於篇幅也就不再贅述。一般而言，激光的産生需要3個條件。

前言/序言

　　隨著物質文化和生活水平的提高，人們對美的追求也與日俱增。與之相適應，以現代激光技術為代錶的各項美容技術在近年來得到瞭長足發展，為廣大愛美人士帶來瞭福音。它們以效果佳、創傷小的特點，深受大傢的歡迎。
　　巨大的市場需求以及技術上的進步，為醫學美容事業的發展提供瞭一個難得的機遇，激光美容的從業人員也越來越多。麵對這樣的形勢，如何盡快提升從業人員的專業水準，使之盡可能更多地掌握此領域的最新知識和技能，顯得非常重要和迫切。為此，復旦大學附屬華山醫院皮膚科主持編寫瞭《皮膚激光醫學與美容》一書。

皮膚美學的新紀元：探尋激光美容的奧秘與實踐 本書並非一本枯燥的醫學教科書，而是一扇通往皮膚健康與美麗的視窗，更是一本集理論精髓與臨床實踐於一體的實用指南。它以深入淺齣的方式，為讀者層層剝開皮膚激光醫學與美容的神秘麵紗，揭示其背後蘊藏的科學原理，並詳盡闡述如何在臨床實踐中將其轉化為精準、高效的治療方案。 一、理論基石：透視激光與皮膚的互動原理 在踏入琳琅滿目的激光美容項目之前，理解激光與皮膚的深層互動機製是至關重要的。本書將係統地解析激光器的基本類型，如脈衝染料激光、Q開關激光、點陣激光等，並深入探討它們各自的波長、能量密度、脈衝寬度等關鍵參數如何決定瞭其在皮膚中的作用模式。我們將詳細闡述光熱效應、光動力效應、光機械效應等核心生物學原理，解釋為何不同的激光能夠針對性地解決色素沉著、血管病變、痤瘡瘢痕、皺紋衰老等多樣化的皮膚問題。 對於每一個常見的激光治療，本書都會追根溯源，分析其作用於皮膚特定靶組織（如黑色素、血紅蛋白、水分）的機製。例如，針對雀斑、曬斑等色素性問題，我們將剖析激光如何精準破壞色素顆粒，而又不損傷周圍健康組織；對於酒糟鼻、鮮紅斑痣等血管性疾病，激光又如何通過選擇性光熱解作用，凝固擴張的血管。這種深入的理論剖析，將幫助讀者建立起堅實的知識體係，從而更好地理解治療的原理和預期效果。 二、臨床實踐：從精準診斷到個性化治療 理論的落腳點在於實踐。本書將視角從實驗室轉移到臨床，為讀者提供一套完整的皮膚激光醫學與美容實踐指南。 1. 精準診斷與評估： 治療的第一步是準確的診斷。本書將重點介紹如何通過問診、視診、觸診，以及藉助皮膚鏡、三維成像等輔助診斷工具，全麵評估患者的皮膚狀況、病變性質、皮膚類型（如Fitzpatrick分型）等關鍵信息。準確的診斷是製定個性化治療方案的基礎，避免瞭盲目治療和不必要的風險。 2. 適應癥與禁忌癥的把握： 每一項激光治療都有其特定的適應癥和禁忌癥。本書將對各種常見的皮膚激光美容適應癥進行詳細梳理，從祛斑、祛痣、美白，到嫩膚、緊緻、祛皺，再到改善痤瘡、瘢痕、毛孔粗大等，一一列舉。同時，也將明確指齣在何種情況下不適閤進行激光治療，如近期日曬、皮膚炎癥、某些全身性疾病、孕期哺乳期等，從而保障患者的安全。 3. 治療方案的設計與個體化： “韆人一麵”的治療模式早已過時。本書將強調個體化治療的重要性，指導讀者如何根據患者的具體情況，量身定製最適閤的治療方案。這包括選擇閤適的激光設備、優化治療參數（能量、脈寬、頻率）、確定治療次數和間隔時間，以及製定術後護理和風險管理策略。我們將通過大量的臨床案例分析，展示如何將理論知識轉化為實際操作，並應對各種復雜情況。 4. 常見問題與並發癥的處理： 即使是經驗豐富的醫生，也可能遇到治療過程中的一些挑戰。本書將深入探討在激光治療過程中可能齣現的常見問題，如疼痛、紅腫、水腫、色素沉著或減退等，並提供詳細的處理方法和預防措施。對於較為罕見的並發癥，本書也將予以關注，並提供相應的急救和處理原則。 三、進階探索：前沿技術與未來展望 皮膚激光醫學與美容領域正日新月異，新技術、新設備層齣不窮。本書不僅關注當下成熟的技術，還將目光投嚮未來，為讀者提供前沿的視野。 1. 新興激光技術與設備： 我們將介紹一些新興的激光技術，如皮秒激光、超皮秒激光在色素性疾病治療中的突破性進展，聚焦超聲（HIFU）與激光結閤在緊緻提升方麵的協同效應，以及光動力療法在痤瘡、光老化、皮膚癌前病變治療中的應用。同時，也將對一些前沿的激光設備進行介紹，幫助讀者瞭解最新的技術趨勢。 2. 聯閤治療與綜閤管理： 單一的激光治療有時難以達到理想效果。本書將探討激光與其他治療方法的聯閤應用，如激光與射頻、激光與注射美容、激光與微針、激光與化學煥膚等的結閤，如何實現更優的治療效果。我們將強調皮膚的整體健康管理，將激光治療置於更廣闊的皮膚護理和抗衰老體係中。 3. 倫理與法規的考量： 隨著激光美容的普及，相關的倫理和法規問題也日益受到關注。本書將簡要探討在激光美容實踐中需要注意的倫理原則，如知情同意、保護隱私、避免過度醫療等，以及相關的法律法規要求，以確保治療的安全性和規範性。 結語 本書旨在成為皮膚激光醫學與美容領域的權威參考，無論您是希望深入瞭解這項技術的醫學生、年輕的皮膚科醫生，還是尋求專業指導的資深從業者，亦或是對皮膚健康與美麗充滿好奇的普通讀者，都能從中獲益。通過本書，您將不僅僅學會“如何操作”，更能深刻理解“為何如此操作”，最終掌握駕馭激光的力量，為每一位求美者帶來安全、有效、滿意的治療體驗，共同開啓皮膚美學的新紀元。

評分☆☆☆☆☆

我是一名化妝品行業的從業者，深知科學護膚的重要性，也對各種美容技術有著深入的瞭解。在工作中，我經常會接觸到客戶對激光美容的谘詢，因此，擁有一本專業的書籍來解答她們的疑問，同時也提升自己的專業素養，就顯得尤為重要。《皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容》這本書，就是我的不二之選。 這本書的整體設計風格非常符閤我的職業需求，簡潔、大方，又不失嚴謹。

評分☆☆☆☆☆

我一直對皮膚科學充滿著好奇，尤其是那些能夠讓肌膚重煥光彩的技術。激光美容，這個聽起來就充滿科技感的名字，更是讓我心生嚮往。在一次偶然的機緣下，我邂逅瞭《皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容》這本書，它的封麵設計簡潔大氣，卻又透露齣一種嚴謹和專業的氣息，瞬間就吸引瞭我。 這本書的重量很實在，拿在手裏，有一種踏實的感覺，仿佛承載著豐富的知識。

評分☆☆☆☆☆

作為一名普通消費者，我深知激光美容在改善膚質、解決皮膚問題上的巨大潛力。但是，麵對市麵上眾多的美容儀器和技術，我常常感到無從下手，也擔心一些不專業的操作可能會帶來風險。因此，我一直在尋找一本能夠讓我更深入、更全麵地瞭解激光美容的書籍。《皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容》這本書，就這樣齣現在瞭我的視野中。 這本書的封麵設計非常吸引人，簡約而又充滿瞭科學感，瞬間就激起瞭我對裏麵內容的興趣。

評分☆☆☆☆☆

我一直是一個對科學護膚和美容技術有著濃厚興趣的人，尤其關注那些能夠帶來顯著改善的非侵入性或者微創性療法。激光美容，近些年來發展迅猛，我一直想找一本能夠係統性地瞭解其原理、適應癥、禁忌癥以及最新進展的書籍。偶然間，我在書店看到瞭《皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容》，它的名字就非常直觀地錶明瞭其專業性和針對性。 這本書的封麵設計給我的第一印象是專業且極具學術價值，色彩搭配和排版都顯得非常用心。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在校的醫學生，對於皮膚科領域一直抱有濃厚的興趣，尤其是近年來飛速發展的激光美容技術，更是讓我感到著迷。在一次偶然的機會，我在圖書館發現瞭《皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容》這本書，它的封麵設計和書名就牢牢抓住瞭我的注意力。 書本拿在手裏，觸感很好，紙張的質感也相當不錯，翻開第一頁，就感覺到一股濃厚的學術氣息撲麵而來。

評分☆☆☆☆☆

我是一名皮膚科的年輕醫生，一直在尋找一本能夠係統性地提升我在激光美容領域的專業知識和臨床技能的書籍。在朋友的推薦下，我入手瞭《皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容》。這本書的編寫團隊非常強大，匯聚瞭國內頂尖的激光美容專傢，這一點從目錄和作者簡介中就可見一斑。 拿到這本書的那一刻，我就被它沉甸甸的分量和精美的裝幀所吸引。封麵設計簡潔大氣，但又不失專業性，我喜歡這種低調而有內涵的感覺。翻開書頁，一股淡淡的油墨香撲鼻而來，瞬間讓我感到一種治愈係的寜靜。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在探索如何更科學、更有效地改善我的皮膚問題，嘗試過各種護膚品，也瞭解過一些基礎的醫美知識。偶然的機會，我接觸到瞭《皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容》這本書，它簡直是為我打開瞭一扇新世界的大門。 這本書的封麵 design 是一種非常吸引人的風格，簡約卻不失專業感，讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

最近對皮膚美容激光産生瞭濃厚的興趣，於是四處搜尋相關的書籍。終於，《皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容》這本書吸引瞭我的目光。這本書的裝幀設計相當專業，封麵上的燙金字體和精美的圖片，都透露齣一種嚴謹的學術氛圍。我迫不及待地翻開它，想要一探究竟。 首先，這本書的篇幅相當可觀，厚厚一本，感覺內容一定非常豐富。封麵設計風格大氣，圖片也很具代錶性，瞬間就勾起瞭我對激光美容的好奇心。我一直覺得激光美容聽起來很神奇，但又有些神秘，總想瞭解其中的原理和實際操作。這本書似乎就是為我這樣的讀者準備的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對皮膚健康和美麗有著不懈追求的女性，我一直關注著最新的美容科技。激光美容作為一種高效且安全的美容方式，自然引起瞭我極大的興趣。在一次偶然的瀏覽中，我發現瞭《皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容》這本書，其書名本身就充滿瞭專業性和吸引力，讓我毫不猶豫地將它加入我的購物車。 拿到書後，我被它精美的封麵設計深深吸引，沉穩的色調搭配專業的圖片，透露齣一種信賴感。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對皮膚保養有著極緻追求的普通愛好者，我一直對各種美容技術充滿好奇，尤其是近幾年興起的激光美容。市麵上的信息良莠不齊，讓我難以辨彆真僞，所以一直渴望擁有一本權威、專業的書籍來指引我。當我在書店看到《皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容》時，我感覺就像找到瞭救星。 這本書的封麵設計就給我留下瞭深刻的印象，簡潔的背景搭配專業的圖片，立刻吸引瞭我的目光。我把它拿在手裏，厚度適中，感覺內容應該很紮實。

評分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

評分☆☆☆☆☆

“我明白瞭，”崔維茲說：“我也會試著控製自己的幽默感。我應該在哪裏著陸呢?”

評分☆☆☆☆☆

挺好的，質量好，是正品

評分☆☆☆☆☆

皮膚病臨床診療叢書：皮膚激光醫學與美容這本書很不錯建議大傢購買。 %D%A %D%A%D%A%D%A 　　全書共分十四章，內容主要包括激光基礎理論、激光在皮膚美容方麵的應用、光子嫩膚、射頻、注射美容、準分子激光、紫外綫光療、傳統激光等。本書不但詳細介紹瞭目前激光醫學及美容的最新進展，而且還涵蓋瞭多種最新非手術美容技術；不但突齣以激光為主的美容技術，同時兼顧各種皮膚病的治療。為增加直觀性，全書配有各種示意圖和相關疾病治療前後的照片，以方便讀者理解，加深印象。本書最後附有皮膚激光醫學及美容的常用專業詞匯。　　本書不但適用於激光美容的從業人員和皮膚科專業醫生，對全科醫生及醫學生也有參考價值。%D%A%D%A多讀書，增加一點書捲氣，保持心靜如水、人淡如菊的心境。書是獲取知識的渠道，提高人素質的有效途徑，也是涵養靜氣的搖籃。讀書妙處無窮，書香熏染人生。正如莎士比亞所說：“生活裏沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧裏沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”讀書至少可以滋潤心靈，開啓心智，由瑣碎雜亂的現實提升到一個較為超然的境界，一切日常引為大事的焦慮、煩憂、氣惱、悲愁，以及一切把你牽扯在內的擾攘紛爭，瞬間雲消霧散。讀書至少可以增長知識，去除無知；提高素養，除去愚昧；充實生活，豐富精神；滋潤心靈，減少空虛；淡定從容，明辨是非。讀書能使人時時閃爍著生命的光輝，讓人欣賞到不同的生命風景，從而使自己靈魂歡暢，精神飽滿而豐盈。　　1. \N\N讀書可以讓人濾除浮躁　　讀書，撇開喧囂，撥開冗務，於小樓一角仔細的品味，咀嚼書中的寜靜和快感，在寂靜中體會人生的滋味，在書海中濾除浮躁的心態，淡泊名利，淡然處世，無疑是愉悅滄桑人生的美好享受。　　“貪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。讀書最難做的“涵養之如不識字人”。讀書不能“取二三詩文務求滾瓜，銘三五散句惟求爛熟，生吞活剝，斷章取義，開口必曰之乎，凡言必謂者也，皮囊外曰文化人，內實盜娼之屬，無非醜婆娘施瞭亮艷脂粉，益醜而又可怖也！”僞飾自己，急功近利，裝門麵，當做官場職位晉升和商場招攬生意的“敲門磚”。　書到用時方恨少，事非經過不知難。終於買的書送到瞭。很滿意。 \N\N《學記》曰：“是固教然後知睏，學然後知不足也。”對於我們教師而言，要學的東西太多，而我知道的東西又太少瞭。有人說，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。愚以為，教師不僅要有一桶水，而且要有“自來水”、“長流水”。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，“是固教然後知睏，學然後知不足也”。因此，在教學中，書本是無言的老師，讀書是我教學中最大的樂趣。　比知識更重要的是方法，有方法纔有成功的路徑。教師今天的學習主要不是記憶大量的知識，而是掌握學習的方法——知道為何學習？從哪裏學習？怎樣學習？如果一個老師沒有掌握學習方法，即使他教的門門功課都很優異，他仍然是一個失敗的學習者。因為這對於處在終身學習時代的人來說，不啻是一個緻命的缺陷。學習型社會為全體社會成員提供瞭充裕的學習資源。學習化社會中的個體學習，猶如一個人走進瞭自助餐廳，你想吃什麼，完全請便。個體完全可以針對自身的切實需求，選擇和決定學習什麼、怎樣學習、學習的進度等等。比方法更重要的是方嚮。在知識經濟大潮中，作為一名人民教師，應該認準自己的人生坐標，找準自己的價值空間。教書的生活雖然清貧，但一本好書會使我愛不釋手，一首好詩會使我如癡如醉，一篇美文會使我百讀不厭。我深深地知道，隻有樂學的教師，纔能成為樂教的教師；隻有教者樂學，纔能變成為教者樂教，學者樂學，纔能會讓學生在歡樂中生活，在愉快中學習，這就是我終身從教的最大追求。比方嚮更重要的是態度，比態度更重要的是毅力。“任爾東南西北風，咬定青山不放鬆。”一天愛讀書容易，一輩子愛讀書不易。任何人都可以使夢想成為現實，但首先你必須擁有能夠實現這一夢想的信念。有信念自有毅力，有毅力纔能成功。有一位教育傢說過，教師的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成長，明日你就將停止教學。身為教師，必須成為學習者。“做一輩子教師”必須“一輩子學做教師”。教師隻有再度成為學生，纔能與時俱進，不斷以全新的眼光來觀察和指導整個教育過程。使廣大教師牢固樹立終身學習的理念，創造性地開展教書育人工作。常讀書使我明白瞭許多新道理：教學不再是簡單的知識灌輸、移植的過程，

評分☆☆☆☆☆

值得好好讀的一本書。不錯，值得擁有！ 在大傢都說在京東買東西的時候，一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒，在京東買瞭一個，沒什麼問題，主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機，九陽的，買迴來，用瞭幾迴，還不錯。主要是不是我做，男朋友做，說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭200塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下：選貨到付款，明明說先驗貨，再給錢的。還好用的沒什麼問題，買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店，而且現在也有名氣瞭，各種服務都應該做的完善一點，特彆是快遞，是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭，快遞網上有的說的很可怕，將你的東西亂丟的，京東的還算不錯瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。寶貝非常不錯，和圖片上描述的完全吻閤，絲毫不差，無論色澤還是哪些方麵，都十分讓我覺得應該稱贊較好，完美！ 書是正品，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來京東，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買瞭幾本書都很好 值得看。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。

評分☆☆☆☆☆

喬一龍鼻子裏哼瞭一聲，冷笑道；“你當我天生下賤，願意聽人使喚是怎麼著？隻是這件事可韆萬草率不得，一個弄不好，哼哼，哥兒四個的老命，可全都彆想要瞭。”

評分☆☆☆☆☆

內容可以，物流快，價格便宜

評分☆☆☆☆☆

不錯，字跡清晰

評分☆☆☆☆☆

最後，當他們往下望去，這顆名叫阿爾發的行星隻剩一彎新月形的光輝，其上繚繞著眾多雲氣。