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編輯推薦

　　在風雨飄搖的時代，儀式令人們有所依傍。
　　儀式幫助我們處理生活中的窘境，儀式喚醒我們心中的美好情感，儀式是心靈的港灣和力量的源泉。
　　儀式是什麼：
　　並非繁文縟節，並非刻闆程式，儀式就是一個個心愛的習慣，就是對自己心靈的寵愛。宛如一個個美好的魔法時刻，儀式為疲纍和匆忙的日常生活添上一抹抹愉悅的亮色。
　　儀式就是：
　　每天清晨閉目靜思的那幾分鍾。想象自己站在山頭，俯瞰今天的所有工作，一切都清晰可鑒，頓時充滿鬥誌和力量。
　　每天與您的伴侶一起刷牙的那個時刻。一個眼神，幾句言語就能增進彼此間的熟悉感和親近感，化解之前的矛盾。
　　每天下班後的半小時運動時間。這個過程中，拋灑的不僅是汗水，還有工作壓力和煩惱。
　　每天晚上給孩子講的兩個故事。不管故事的內容是什麼，這段與父母共處的時刻都讓他們擺脫白天的雜亂，獲得休憩和安穩，準備進入甜美的夢鄉。
　　每天臨睡前的一小段劄記或思考。今天要感謝什麼呢？是與老朋友相遇，還是可口的午飯？是與傢人愉快的談話，還是順利的工作？
　　儀式，關乎美好、感恩、意義和珍惜。

內容簡介

　　良好的習慣能使我們心靈安穩，處事泰然，能更好地麵對生活提齣的要求。因此我們應該嗬護儀式。藉助這本小書，您將會重新發現日常生活、戀人關係和傢庭中儀式的魔力。書中列舉的例子將會指引您，為生活添加令人幸福滿意的亮色。或許這些例子也能激發您的靈感，開始追求和營造生活中適閤您的儀式。

作者簡介

　　洛蕾利斯·辛格霍夫，在大學裏主修教育學、心理學和醫學。最初從事社會和教育行業的工作，隨後在齣版社做瞭多年的編輯，在拉文斯堡齣版社曾主管健康與傢庭部門。
　　曾與傢人在坦桑尼亞生活過一年半的時間，參與女性和兒童項目的建設。
　　目前是一名職業作傢，生活在匈牙利。女性、兒童、傢庭以及健康是她寫作的重點。

內頁插圖

目錄

第1章 日常生活的魔力時刻
第2章 心靈的穩固支撐
第3章 個人生活中的儀式
第4章 伴侶之間的儀式
第5章 傢庭中的儀式
第6章 孩子們的儀式
第7章 節日風俗的儀式
第8章 異國他鄉的儀式
第9章 尋找專屬於你的儀式

精彩書摘

　　第1章 日常生活的魔力時刻
　　今天，您舉行儀式瞭嗎？起床的時候，用衛生間的時候，早餐的時候，工作的路上，或與愛人告彆的時候？
　　儀式是日常生活中的魔力時刻，它們隨處可見：傢庭、學校、工作單位，甚至政壇。
　　顯而易見，儀式正在漸漸復興，這是因為人有一種對儀式的天然需求。即便人們不再是教堂的一員，在子女齣生、受洗、婚禮或葬禮這些重大場閤，人們依然會將極大的精力傾注在這些教堂儀式中。
　　在一個傢庭中，大傢共進晚餐或共同玩耍都是一種儀式。它錶明：我們屬於一個整體，彼此關愛，相互支持。
　　親密的女友們會專門留齣一個晚上來閑談，在這樣的夜晚，我們會覺得自己受人喜愛，有可以信賴的朋友。
　　每天傍晚，我們都會抱抱小貓，或帶著小狗一同去散散步，這些活動令我們心情平靜，為緊張的日常生活添加瞭一座寜靜的島嶼。
　　戀人或父母子女之間也有充滿愛意的儀式，如清晨的親吻，或傍晚的溫馨時刻，這些能令我們更堅強，更自信。
　　在今天節奏越來越快的社會，傳統的交往形式和安逸感幾乎流失殆盡。因此人們渴望自己的生活能獲得一種結構，一些溫暖的特彆之處。
　　儀式能令我們在自由和秩序之間達到一種平衡，更有意識地去感覺、珍惜生活中的特殊時刻。我們的祖先就已領悟瞭這一點，他們通過儀式在自然能量和四季更迭間建起瞭聯係。
　　儀式的特點尤其體現在生活的轉摺點和危機時期：齣生、成年禮、參加工作、建立穩定的戀愛關係或親人的逝世。
　　在對儀式意義的重新發現中，我們獲得瞭導嚮，生活也變得充滿靈感和生氣。不僅是節日慶典或重大過渡性質的儀式具有重要意義，生活中的小型儀式也不可或缺，它為我們賦予瞭靜謐的一刻，為我們灌輸能量和靈性。然而儀式必須要為個人風格留齣空間，這樣一來，履行儀式的人纔能領會其中的意義。
　　心理學傢認為人們應在生活中重新引入儀式，讓其成為一種有意識的習慣。因為它能為生活賦予一套結構。緩解每日的壓力，調和與愛人的關係，豐富人們的傢庭生活，例如人們可以每天下班後喝一杯清茶，或每天清晨趕在全傢人不同的上學或工作時間前一同吃頓早餐。如果說從前每周日的教堂禮拜是一種慣例，那麼在今天的社會，每天清晨在大自然中的慢跑或散步也是一種有益的儀式。
　　儀式與節日都是一種不斷重復的行為程式，它們銘刻瞭我們的社會——無論社會本身是否意識到瞭生活的儀式化。20世紀60年代末70年代初，人們曾對生活的儀式化進行瞭大規模的批判。人們的懷疑情緒主要齣於政治和宗教對儀式的濫用，人們譴責政治與宗教對人的擺布及其建立的等級秩序。
　　最近幾年，人們對儀式的態度開始轉變。儀式的意義越來越得到瞭認可。尤其在生活中的一些特殊時刻，儀式使人們超越瞭普普通通的每日程序。每年一度的生日，某些地區流行的起名日、婚禮、聖誕節、復活節、新年等，我們每年都會經曆無數節慶。然而除此之外，日常生活的儀式也變得越來越重要，每天夜幕降臨時，愛人、朋友們坐在燭光中，一起隨意聊天，這樣的生活不也宛如節日嗎？
　　這些根據個人喜好舉行的儀式無需遵照單一呆闆的模式，可以隨時更改。它能在規範性和自發性之間保持一種平衡。如果將儀式視為一種心愛的習慣，那麼人們可以根據自己的願望增加新儀式，或捨棄陳舊無用的古老儀式。在一個瞬息萬變的時代，這為生命增添瞭一些愉悅的亮色。
　　通過研究人們發現，一切習慣的日常儀式——如餐桌上的碰杯——曾經都是一種迷信。以前的人認為，玻璃器皿碰撞發齣的吱嘎聲能驅走惡魔。
　　此外人們還相信一分錢帶來的好運氣。每逢新年佳節，我們都會互寄印有幸運硬幣的賀卡，或互送帶有幸運硬幣的小豬、三葉草、煙囪清掃工玩偶等吉祥物。這種傳統同樣起源於古老的迷信。以前朋友和戀人之間經常互贈銅幣，人們認為銅能夠驅散惡毒的魔法，而且由於銅屬於維納斯的管轄範圍，因此它能夠增強人們愛的能力。
　　這些一度是迷信行為的日常儀式在我們的生活中隨處可見，雖然我們已不能認齣它們背後的曆史淵源。
　　重新發現儀式
　　近年來，儀式重新浮現在我們的視域中。在社會的許多領域，人們已在重新思索儀式對社會性的形成、社會群體的構建以及集體感所起的作用。天主教羅馬教皇約翰·保羅二世的逝世和新教皇本篤十六世的登基儀式清楚地嚮世人證明，儀式對生與死的過渡和機構的延續有多麼重要。通過媒體，一個重要事件會對世界所有人發揮影響，並進入他們的生活。儀式的魅力，即使那些平日遠離教堂甚或反對教會的人也無法逃避。
　　宗教儀式和政治慶典也是權力的演繹。它們從情感上打動、吸引觀眾。參與儀式活動的人相信儀式的功效和必要性，而這種信仰又會引發和強化儀式的作用。
　　當今社會，各種不同的社會實踐都可以被稱做儀式。除瞭教堂的禮拜儀式、慶典和節日，根據不同的情況儀式還可以分為：過渡儀式（齣生、成年、死亡）、就職儀式、定期儀式（聖誕節、復活節、生日、紀念日和國慶日等）、強化儀式（慶祝、愛、性）、反叛儀式（和平運動、生態運動、青年儀式）、交往儀式（打招呼、告彆、衝突）。
　　儀式在日常生活中也有很重要的作用：對孩子和傢長而言，最重要的傢庭儀式包括聖誕節、孩子的生日、餐桌儀式和至少每年一次的傢庭度假。一同吃早餐，看電視，共度夜晚和周末，這些儀式讓傢人感到他們彼此屬於對方，珍重對方。星期天早上平靜地吃一頓豐盛的早餐，心中就會頓時明亮起來；抽齣時問來一起聊聊傢裏的事情，對大傢都有益處。
　　對孩子而言，上床睡覺的儀式非常重要。通過晚上的儀式，孩子學會毫不害怕地從白天進入黑夜，從清醒進入睡眠。孩子過生日的時候，父母策劃一次慶祝活動，讓過生日的孩子和他的朋友們成為當天慶祝活動的主角。此外，傢庭度假也能讓孩子和父母一起度過一段特殊時光，它不同於平時的日常生活，在這段時間裏，孩子們可以接觸到並瞭解許多新事物。
　　近年來“儀式和象徵”這個主題重獲生機，人們似乎開始轉換思路，許多人為重要的生活情景尋找新的儀式，或將古老的儀式拿來為己所用。像過去一樣，在這樣一個紛繁喧鬧的世界，儀式為人們提供導嚮，它能喚起生命的意義，增加集體的凝聚力。
　　在瑞士蘇黎世的一傢醫院，治療師們在工作中采用許多新儀式。他們為那些醫治很久之後即將齣院的病人舉行告彆儀式。在儀式上，繼續住院的病人送給那些離彆者一些象徵性的禮物，並告訴後者這些一起度過的歲月對他們多麼重要。其中一位參與者送給一位離彆者一個火柴盒，裏麵裝著許多小石塊，其數量與醫院的病人數正好重閤。在之後的日子裏，這位離彆者每當遇到睏難，隻要搖搖火柴盒，就能想起他們在醫院一起度過的時光。這樣一個美好的儀式也許能激發您去構想自己的儀式。
　　意義深遠的象徵導嚮意義本身，因此它們往往優美動人。為儀式的慶祝投入一點想象、對細節的喜愛以及時間，讓它在自己的關注之下完成，將會很有意義。
　　藉助儀式，人們能夠剋服社會存在的差異，建構社會秩序和共同的歸屬感。儀式使人們有可能在共同的行動中邂逅、相知並相互融閤。儀式傳遞情感上的安全感和社會可靠性——在經濟、政治和社會不穩定的時代，這一點非常重要。
　　現在儀式的再度復興其實並不奇怪：失業像嚇人的怪物一樣潛伏在生活中，即使想要得到一個實習的崗位都非常睏難，許多人瀕臨破産，退休生活也得不到保障。此時，重新發現儀式，充分利用儀式的魔力，為其加入新的生命，這對於加強社會的凝聚力和穩定性都很有幫助。
　　什麼是儀式？我們為何需要儀式
　　儀式意味著人類共同體的神秘秩序嗎？一個細密的網絡，覆蓋著萬物，為我們的行動賦予意義？抑或它是一件我們無法擺脫的文化緊身衣（比如說，聖誕節時全傢人一定要在一起）？
　　20世紀70年代反對空洞儀式的浪潮漸漸平息之後，人們慢慢衍生齣一種對儀式的渴望和對其內在價值的感受。
　　如果有人試圖找一個“儀式”的清晰定義，他一定會遭遇到各種文化限製下的不同評判。文學中也總是不斷齣現各種闡釋。因此諸如“禮儀”、“慶典”、“風俗”之類的稱呼也就慢慢為世人所接受瞭。
　　雖然我們無法對儀式進行科學意義上的闡釋，它都在日復一日地發揮作用：從早晨起床到晚上上床睡覺，在季節的循環返復之中，還有人的生老病死全過程。但儀式從哪裏開始，習慣在哪兒結束？
　　儀式的象徵及其含義構建著我們對外界的感知，它將習以為常的行為歸人大的關聯體係中。所以今天，越來越多的人開始理解，儀式不是過去的殘留，而是人類成長中重要的認知工具。

前言/序言

　　午休時的意大利濃咖啡，周末的全傢齣遊，一頁寫滿戀人絮語的紙條……要讓生活更有滋味，其實人們無需付齣太多的時間或金錢。相反，我們隻需有意識、不間斷地去做一些簡單的事情——一些小小的儀式，為生活增添幾分魔力，幸福感便會油然而生。
　　在風雨飄搖的時代，儀式令人們有所依傍。儀式幫助我們處理生活中的窘境，喚醒我們心中的美好情感。是心靈的港灣和力量的源泉。儀式增強瞭人的自信，鼓勵人們麵對充滿壓力的環境。
　　任何一種戀愛關係和傢庭生活都不乏小小的日常儀式。藉助儀式，戀人們更有安全感，他們會更信賴對方，深感自己備受嗬護和珍愛。這與儀式的長短毫無關係。無論是清晨的一個吻、一個小時的泡泡浴還是周末的一頓豐盛早餐，效果都同樣齣色。
　　甚至戀人間的矛盾也常常帶有一些不自覺的儀式意味。下次有戀人發生爭執時，您可以稍微觀察一番，誰先讓步，誰先開始大嚷，誰先開始哭泣。還有一種典型的戀人爭執儀式：床頭吵架床尾和。

在綫試讀

《我們為什麼需要儀式》相關信息

午休時的意大利濃咖啡，周末的全傢齣遊，一頁寫滿戀人絮語的紙條……要讓生活更有滋味，其實人們無需付齣太多的時間或金錢。相反，我們隻需有意識、不間斷地去做一些簡單的事情——一些小小的儀式，為生活增添幾分魔力，幸福感便會油然而生。

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評分☆☆☆☆☆

我們為什麼需要儀式在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好

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儀式是有規律的、不斷重復的行為， 其形式被賦予瞭象徵的含義。

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