愛情心理學（第3版） [Intimate Relationships] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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莎倫·布雷姆（Sharon S.Brehm） 等 著

圖書標籤:

• 愛情
• 人際關係
• 心理學
• 親密關係
• 婚姻
• 伴侶
• 情感
• 行為科學
• 社會心理學
• 溝通技巧

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115220462

版次：1

商品編碼：10064188

包裝：平裝

外文名稱：Intimate Relationships

開本：32開

齣版時間：2010-01-01

用紙：膠版紙

頁數：302

正文語種：中文

編輯推薦

　　好事發生瞭，人們會感到自己在其中的作用；而事態不好的時候，他們會尋找外因。
　　瑣碎的煩惱不斷地重復，可能會引起真正的痛苦，就像就像慢慢漏水的水龍頭發齣的輕微滴答聲般，讓你在夜晚努力入睡時變得惱怒無比。
　　總體看來，年輕的人比較年長的人更容易離婚，離婚在婚姻早期（特彆是在婚後頭二三年）比後期更普遍。
　　“孤獨意味著有一顆受傷的心”這一說法在生理、心理兩方麵都是貼切的。
　　一種你也許不想經曆的愛----單戀。評價你和伴侶的衝突類型。
　　男性比女性更容易享受彼此間沒有親密感的性行為，而女性更喜歡性是心理上親密關係的一部分。
　　一個人的準語言和身體語言，通常會錶明他/她在說謊，而且對男性和女性同樣適用。
　　如果想讓彆人對自己好，首先自己要對彆人好。有迴報的相互依賴纔更有可能發展下去。
　　五種性侵犯是指：強奸、企圖強奸、性侵害、性接觸、性脅迫。
　　男性對自信、有權勢及果斷的男性更為嫉妒，相比之下，女性對比自己更漂亮的對手更嫉妒。
　　書中專欄及量錶測試，給閱讀帶來輕鬆與趣味。
　　本書突破瞭通俗心理學對兩性感情的膚淺總結，更跨越瞭“男女來自不同星球”的刻闆比較，每一種視角和每一個觀點都有助於你更加深刻地理解愛情。由著名漫畫作傢錢海燕提供的插畫，更能使你在輕鬆和愉悅欣賞圖畫的過程中，深刻思考和咀嚼愛情的真諦。
　　在當今紛繁多變的世事中，“愛情”正在麵臨前所未有的挑戰：獨身主義、網戀、婚外戀、一夜情、婚前性行為、墮胎、離婚、單親傢庭。應該如何應對這些挑戰？這個世界上還有真的愛情嗎？
　　我們總是生活在關係會破裂的擔憂中，無論我們的擔憂是過分的或者是現實的。那我們為何還要冒這種風險呢？因為我們是一種社會性動物，我們需要彼此。
　　愛情是人類情感中美妙的一種體驗。所以，藉錢海燕女士的話來說，“去愛吧！但，愛之前請看看這本書，我認為作為傻瓜上崗培訓教材它很不錯，加上我的插圖，那就，簡直相當不錯。”
　　護封及封麵：

內容簡介

　　為瞭能使更多的讀者從中受益，我們專門對原書內容進行瞭精簡改編，並特彆邀請著名漫畫作傢、對“兩性關係”有深刻見解的錢海燕女士為此書配畫瞭插圖，重新設計編排，命名為《愛情心理學》。
　　作為蕓蕓眾生中的一員，我們應該如何去應對“愛情”所麵臨的挑戰？這個世界上到底還有沒有真正的愛？關於愛情，他（她）的心裏到底是如何想的？
　　愛需要品味，愛需要思考，愛更需要運用智慧。
　　從書中的內容來看，其實就是一本典型的“關於愛情”的心理學著作。作者綜閤瞭社會心理學、進化心理學、發展心理學和臨床心理學以及社會學、傳播學、傢政學等學科近幾十年爆炸式的研究所取得的一係列豐碩成果，因此遠遠突破瞭通俗心理學中將男女看做“男人來自火星，女人來自金星”的庸俗觀點和膚淺見解。
　　閱讀本書可能隻需要一星期的時間，但其中的某些內容也許能使你受益終身。

作者簡介

　　莎倫?布雷姆 （Sharon S.Brehm），哈佛大學社會關係碩士，杜剋大學心理學博士，以社會心理學和親密關係方麵的研究著稱，就此主題撰寫瞭大量的書籍和文章。
　　羅蘭?米勒（Rowland S.Miller），是Sam Houston州立大學心理學教授。他從事親密關係課程的教學超過25年，獲得2008年國際關係研究學會的教學奬。
　　丹尼爾?珀爾曼，北卡羅萊那州立大學教授，從事傢庭問題研究長達30年，曾經擔任人際關係研究國際學會主席。
　　插圖作者：
　　錢海燕，山東大學中文係畢業，著名漫畫作傢。《小女賊》係列等數十種繪本受到廣大讀者的喜愛。錢海燕的作品嫵媚俏皮、亦莊亦諧，評論傢稱之為“簡筆浮世繪—拈花微笑，飛葉傷人，既有禪趣，亦含殺機。”

內頁插圖

精彩書評

　　我相信，這本書能引起廣大讀者的興趣。它將使我們對愛情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個方麵有一個嶄新的認識。
　　——彭凱平 教授
　　著名華人心理學傢，清華大學人文社科學院心理學係主任
　　美國加州大學伯剋利分校心理學教授
　　由莎倫·布雷姆開創的這部偉大著作，不僅受到學界同行的尊敬，而且也得到大學生們的喜愛。……每一種視角都給理解愛情帶來嶄新的見解與思想。
　　——菲利普·津巴多 教授
　　《心理學與生活》作者，著名心理學傢、美國心理學會前任主席
　　心碎的原因很多，愛情是美好值得的一個。所以，彆抱怨瞭，去愛吧……但，愛之前請看看這本書，我保證你看瞭之後絕對不會從此不心碎，但你會明白人類為何會心碎，以及，全世界的人都和你一樣傻，沒關係的：去吧。
　　——錢海燕

目錄

第１章　理解親密關係　1
什麼是親密關係　2
親密關係的重要性　4
親密關係的變化　5
文化與社會發展的影響 8／成長與經曆的影響 8／個體差異的影響 10／人類進化的影響 18
親密關係帶來的煩惱　21

第２章　相互吸引　23
隻有接近，纔能喜歡　24
距離是有成本的　25／熟識導緻更加喜歡　26／接近也會産生不利作用　27
外錶吸引力　27
對美貌的偏見　28／誰漂亮　29／進化決定美貌標準　31／ 文化的作用　32／什麼人更在乎美貌　32／ 美貌的好處及交往中的代價　33／般配　36
相互性：你喜歡我，我纔喜歡你　37
喜歡和自己相像的人　38
哪方麵的相像纔會彼此喜歡　39／相反也有吸引力嗎　41／“對立”也可能吸引　44／為什麼相像具有吸引力　44
喜歡我們得不到的人　45

第３章　印象管理　47
第一印象　48
認知的力量　51
將伴侶理想化　52／歸因的過程　53／不同的觀念及其後果　56
印象管理　58
印象管理策略　59／親密關係中的印象管理　60
你瞭解自己的伴侶嗎　62
瞭解　63／動機　63／伴侶的可認知性　64／知覺者的能力　64／ 知覺者的影響　65

第４章　交　流　66
非語言交流　67
非語言交流的組成　69／非語言敏感性　74／非語言交流中的性彆差異　76
語言交流　78
自我錶露　78／語言交流中的性彆差異　83
交流不當及應對　88
交流不當　88／說我們想說的　89／積極傾聽　90／保持禮貌和冷靜　91／尊重和確認　92

第５章　投入與迴報　93
社會交換　94
迴報與成本　94／比較水平　95／替代選擇　96／關係的四種類型　97／隨時間變化的比較水平和替代選擇　98
關係中的成本與迴報　100
迴報須大於成本　100／隨時間流逝的迴報和成本　103
我們真的這樣貪婪嗎　109
相互依賴的本質　109／欲取先予　110／公平關係　111

第６章　友誼　113
友誼　114
友誼是什麼　114／友誼的規則　115
不同年齡階段的友誼　117
青春期友誼　117／中年期友誼　120／老年期友誼　122
友誼的差彆　123
友誼的性彆差異　123／友誼的個體差異　125

第７章　愛情　127
愛情簡史　128
愛情的類型　130
愛情三元理論　130／浪漫、富有激情的愛　133／友伴之愛　140／愛的類型　141
愛情的個體差異　142
依戀類型　144／隨年齡變化的情感　144／男性和女性對愛的不同理解　145
我們可以愛多久　147
為什麼浪漫不能持久　148／讓愛更持久　149

第８章　性　150
性態度　151
對隨意性行為的態度　151／對同性戀的態度　152／性態度上的文化差異　153
性行為　153
婚前性行為　154／性生活頻率　156／一夫一妻與婚外性關係　158／避孕和預防性病　159
性滿足　161
性生活頻率和性滿意度　163／性與關係滿意度　164／交換理論與性滿意度　166
性交流　167
交流的欲望　167／性交流和性滿足　168
性侵犯　171

第９章　嫉妒、欺騙和背叛　173
嫉　妒　174
嫉妒的兩種類型　176／誰更容易嫉妒　177／誰令我們嫉妒　179／是什麼讓我們嫉妒　179／對嫉妒的反應　182
欺　騙　184
親密關係中的說謊　184／謊言與說謊者　186／如何覺察伴侶的欺騙行為　187
背　叛　188
背叛的個體差異　189／背叛的兩麵性　191／應對背叛　192

第10章　權力　194
權力和社會交換　195
權力的來源　195／權力的類型　198／權力的錶達過程　201／權力的結果　205
權力和人格　208
親密關係中的權力　211
性彆刻闆印象　212

第11章　衝突和暴力　214
什麼是衝突　215
衝突的頻率　215／衝突的主要問題　216
歸因和衝突　218
早期的幾個基本觀點　218／歸因差異　219
衝突的過程　220
升級、威脅和誘陷　220／要求/退縮模式　221／談判和妥協　223／
處理衝突：四種類型的伴侶　224
衝突的終止　228
衝突終止的方式　228／爭吵一定對婚姻有害嗎　229
暴力和虐待　232
暴力的普遍性　233／伴侶間的暴力類型　233／暴力的性彆
差異　235／影響暴力的相關因素　237／暴力的後果　238／婚前關係中的暴力　239

第12章　分手與離婚　241
不斷變化的離婚率　242
離婚的盛行　242／為什麼離婚率上升瞭　245
離婚的預測指標　247
影響離婚的三個主要因素　247／與離婚有關的其他因素　248
離婚之路　248
分手的步驟　250
分手和離婚的後果　252
分開之後的關係　254／父母離異的孩子　255

第13章　害羞與孤獨　258
什麼是孤獨　261
孤獨的測量　262／孤獨的感覺如何　262／孤獨要緊嗎　264／哪些人會感到孤獨　266
孤獨的影響　270
孤獨的原因　270／自尊　271／人際行為　272
應對孤獨　275
孤獨時人們會做什麼　275／什麼能幫助人們減輕孤獨感　276／孤獨是一種成長體驗　279

第14章　培育親密關係　281
培育親近的社會聯係　282
建立新關係的策略　282／交往策略　283／專業人士的幫助　285
保持和加強現有關係　286
伴侶們自己保持關係　286／專業人士的幫助　288
修復關係　291
伴侶們自己修復關係　291／專業人士的幫助　291／五種理論取嚮　294
治療的整閤與效果　299

精彩書摘

人類進化的影響 在我們分析瞭各種個體差異類型之後，我們現在可以討論一下，我們 的關係所展示的一些根本問題，也就是人類進化對我們上韆代的親密關係 所造成的影響。 進化心理學有三個根本的假設。第一，自然選擇決定瞭我們今天的物 種，例如，像歸屬這樣的動機演變成瞭人類的一個特徵，因為它是有適應 性的，使那些具有這種特徵的人有繁衍生殖的優勢。正如我們在前麵所談 到的那樣，那些尋求親密閤作的早期人類可能比那些不閤群的孤獨者更容 易有後代，而這個後代又可能産生自己的後代。長此以往，自然選擇就使 得歸屬的需要更為普遍，越來越多的人在齣生時就具有這種需要。 第二，進化心理學認為，男性和女性的差彆隻是因為他們在曆史上麵 臨著不同的生殖的睏難。因而，男性和女性在親密關係上應該很相似，但 在有些情況下，不同的、特定的行為風格也許會産生更好的接觸異性的方 式，或者提高後代的生存能力。這些情況是哪些呢？讓我們以兩個假設的 提問來迴答這個問題： 假設在一年之內一個男性和100個不同的女人發生瞭性關係，他會是多 少個孩子的父親？答案當然是“很多，也許多到100個”。 假如在一年之內一個女性和100個不同的男性發生瞭性關係，她可能是 多少個孩子的母親？可能隻有1個。 顯而易見，男人和女人在他們生下的每一個孩子身上的投入有很大的 差異。對於男性來講，最低的要求就是一次射精瞭，如果他有足夠的女性 伴侶，一個男人一生中可以有上百個孩子。一個婦女隻有在她絕經前纔能 生孩子，而每一個孩子都需要投入巨大的時間和精力。男性和女性在生育 投入上的生理差彆也許就造成瞭在選擇配偶時的不同策略。可以想像得到 ，由於她們的生殖能力的局限，那些認真挑選配偶的女性先祖在生殖方麵 要成功一些(就是說她們的孩子將能夠生存下來，去繁衍自己的孩子)，而 那些不太仔細挑選配偶的女性先祖就不會這樣成功。相反，那些追求和利 用每一個性交機會的男性先祖可能在生殖方麵更容易成功。如果他們頻繁 地變換伴侶，他們的後代可能不太容易存活，但是這種質量上的不足可以 通過數量上的充足來彌補。因此，現代的婦女——根據進化論的預測—— 在選擇她們的性伴侶時就要比男性謹慎得多。她們要求她們的男性伴侶聰 明、友善、有社會地位、情緒上更穩定，而不太容易接受隨便的和沒有誠 意的性生活。也許這種性差彆是進化得到的結果。 另外一個兩性之間的生殖差彆在於，婦女總是知道一個具體的孩子是 不是她自己的孩子，相比之下，男性總會有父權不確定的問題，除非他非 常相信他的伴侶始終對他很忠誠，否則他不可能確信這個女性的孩子是他 自己的孩子。也許正是這個原因，那些喜歡在隨意的性關係中選擇生活放 蕩的婦女做伴侶的男人，通常在他們的婚姻關係上挑選貞潔的女人。男人 通常比女人在婚姻的不忠實上警覺性更高，因為他們通常不能夠確定他們 的伴侶對他們是否忠誠，這種差異也可能是進化的結果。 進化心理學的第三個假設是，文化影響決定瞭某種具體的行為演化模 式是否有適應性，文化的變化要比進化快得多。因此，我們物種所錶現齣 的行為規律也許很多年前是適應的，但並不是所有這些遺傳下來的習慣都 適閤現在的環境。例如，如果穴居人與他所有可能的伴侶交配，那他可能 就會有生殖的成功。但是現代的男性就不太可能做到瞭。在過去的僅僅兩 代之間我們就看到：(1)生殖技術的産生——例如，避孕藥——可以允許婦 女完全掌握她們的生育行為；(2)那種通過性接觸而導緻的緻命病毒(例如 ，艾滋病)的傳播。如今，性生活多樣性的興趣以及對多個性伴侶的追求， 也許不像幾百年前那樣具有進化的適應性。人類種族還在進化，自然選擇 最終將有利於那些能夠適應新環境的行為，但它將通過幾韆代的進化來使 這種適應産生。 進化的觀點為現代關係的共同規律提供瞭一個有意思的結論。有些規 律和性彆差異之所以存在，是因為它們來自很久以前就有用的心理機製。 我們不是無意識遵照基因指令而工作的機器，但我們確實繼承瞭一些由我 們所麵臨的情境所引發的習慣性反應。而且，我們的習慣在一定程度上也 適閤現在的情境，行為來自於個人和情境的交互作用。但是有些共同反應 是人類進化的産物。 這種富有爭議的觀點引發瞭很多的贊揚和批評。一方麵，進化的觀點 促進瞭很多有意義的新發現，許多發現與這種觀點是一緻的；另一方麵， 關於人類是由原始的社會環境進化而來的假設，本身就是一個推測性的結 論。進一步說，進化的觀點不隻是人類規律惟一的閤理解釋。例如，女性 在選擇配偶時的小心謹慎，也許是因為文化通常不允許婦女掌握經濟的資 源。如果婦女具有與男性一樣的社會地位，也許她們就可以像男人那樣隨 意瞭。P18-21

前言/序言

　　序　三：
　　三個月時間給《愛情心理學》這本老少鹹宜、男女通吃的偉大教科書畫瞭三十餘幅插圖，創作過程苦樂參半，罵罵咧咧。完工交稿，編輯大人諭：就手兒寫篇序吧，您是戀愛專傢（大概是說我乃專煞戀愛風景的俏皮話專傢），順便總結一下工作態度咋這麼間歇性抽風呢？（因為我的不可抗力懶惰和規律性失蹤本書齣版推遲瞭，抱歉。）
　　磨墨洗筆，惶恐之餘，有點悲哀：終於輪到我給彆人寫序，唉老瞭……你看，女人就這樣，無論多麼英明神武都會緊張是否年輕漂亮之類破事兒。膚淺？也許。但據說此乃生物本能，無法超越，而且究其根本還是男人在乎吧：女性年輕纔有擇偶競爭力，漂亮是直接證據──大眼睛閃爍如星辰：幼兒期動物眼都大，晶狀體清澈透明不渾濁；皮膚光潔長發飄飄：狗老瞭也掉毛，緊緻臉蛋是膠原蛋白豐富沒有黑色素沉積；細腰豐胸：新陳代謝活躍無多餘脂肪堆積，以上均說明此雌性動物正處於生育期，健康無慢性疾病和寄生蟲，卵子活躍，嗯，# @ $ % & 可以給他製造更多後代，延續基因……
　　從裸子植物到靈長類貴公司總裁，一切生命頭等大事無非延續基因。不獨愛情，連母愛亦非詩人所歌頌的先天偉大情操，而是權衡利弊之結果。你知道（你要是多看幾本此類“不好聽的實話”係列叢書就會知道）：在食物匱乏環境惡劣的極端狀態，許多産後的雌性動物會吃掉幼崽（如武則天），隻有窩巢牢固冰箱充足，且某異性有能力有意願（有房有車答應買鑽戒）負責哺乳期生活（可能長達五十年）她纔會一腔柔情“選擇”作母親。愛情是廣告，是物物交換，是進化過程的繽紛包裝紙，是施受雙方均不明瞭的真摯騙局，當然你如果不想知道這一點，可以繼續看八點鍾言情劇。
　　但問題是，知道瞭有用嗎？Ａ：有。Ｂ：沒有。Ｃ：不一定。
　　寫這篇序時，我在萬米夜空的越洋航班上叼支圓珠筆睏得死去活來。起飛前經過五星酒店般奢華的頭等艙（這一張機票可以買輛不錯的私傢車），瞥見一位異常美麗的華裔女孩淚光盈盈地悄聲講電話：“……你真不肯留我一句嗎？……那我真走瞭？”她的舊Ｔ恤上有世界最著名學府的徽標。衣飾雅緻低調。齣身好。看上去像學生物的（彆問我為什麼）。她懂得肯定比我多。那個男人肯定配不上她（我肯定）。但她此刻神傷心碎，除瞭時間沒什麼能幫她——甚至連這本書也不能。
　　十二小時航程寫齣二十個大字，下飛機前我穿過嘈雜擁擠的經濟艙找廁所。推開沒鎖好的門赫然發現一個上身赤裸的中年男人，在互相狂叫Sorry的五秒鍾裏研究發現：德國人；滿臉剃須泡沫：很高很帥；左臂紋一朵薊；牛仔褲很乾淨；正在用細小水流洗胳肢窩……半小時後齣機場，我走在他後麵，看到那風韻猶存的妻子撲進他（氣味清新的）懷裏深情擁抱，旁邊是兩個歡呼雀躍的女兒，他大笑著輪番舉高親吻，最小的孩子手裏捏一束自傢花園采的三色堇，撒落一地……登機前我見到他和另一個女子依依擁吻道彆。但現在，看過這本書，我原諒他。
　　所以，答案是Ｃ。
　　作為一個遊手好閑的業餘漫畫作者和唯恐冷場的職業愛情觀察傢，我最不喜歡聽到的有兩句話：
　　一，如果我退休瞭，我一定要如何如何──我的建議是你立刻去如何如何，誰都不知明天和意外哪個先來。
　　二，我的心碎瞭，我再也不會去愛……
　　據說人類心髒是惟一不會生癌的內髒，原因不知，我猜，也許是因為──人的心會碎？在外錶完全沒有異樣的情況下它會因愛而無聲碎裂，宛如鼕夜晶瑩凜冽的高原冰湖？善良純真的人大概對心碎更缺乏免疫力一些，如蘇格拉底、甘地、納蘭容若、硃麗葉、特蕾莎修女、奧黛麗?赫本……埃及神話中狼頭人身的阿努比斯是冥界守護神，他有一枚神奇的羽毛，死亡者把心髒放在天平上，若心中罪惡輕於羽毛便可上天堂，反之下地獄。我倒覺得，不用這樣麻煩，肉眼觀察即可：一個人的心如果碎得超過多少片，可以直接上天堂──天堂裏怎麼會有不心碎的人？
　　心碎的原因很多，愛情──正如那些八點鍾電視劇所言──是最美好最值得的一個。愛令人低智，但天網恢恢，肥而不膩，每個人都是另一個人的傻瓜。所以，彆抱怨瞭，去愛吧！愛說明你活著：相信我，能證明一個人真正活著的證據並不多，呼吸、脈跳和尚未停發的薪水及養老金都不算。但，愛之前請看看這本書，我認為作為傻瓜上崗培訓教材它很不錯，加上我的插圖，那就，簡直相當不錯。我保證你看瞭之後絕對不會從此不心碎，但你會明白人類為何會心碎，以及，全世界的人都和你一樣傻，沒關係的：去吧。
　　錢海燕
　　著名漫畫作傢
　　本書插圖作者

《親密關係》（第3版）—— 探索人際聯結的奧秘，解鎖健康情感的智慧 在現代社會，人與人之間的聯結，尤其是那些深刻而充滿情感的親密關係，構成瞭我們生活的重要基石。從懵懂初戀的悸動，到相濡以沫的相伴，再到傢庭成員間難以割捨的情感紐帶，親密關係以其多樣的形態，深刻地影響著我們的幸福感、心理健康乃至人生軌跡。《親密關係》（第3版）正是這樣一本緻力於深入剖析親密關係本質、揭示影響因素、提供實用指南的著作。本書並非僅僅停留在理論的層麵，而是以科學嚴謹的態度，結閤心理學、社會學、生物學等多個學科的視角，為讀者展現一幅全麵而立體的親密關係圖景。 一、 親密關係的基石：吸引與建立 本書的開篇，便將我們帶迴到親密關係形成的源頭——吸引。究竟是什麼讓我們對某些人産生好感，甚至無法自拔地想要靠近？《親密關係》（第3版）將從多個維度進行解讀。 相似性與互補性： 讀者會瞭解到，在吸引力的形成過程中，相似性扮演著重要的角色。擁有相似的價值觀、興趣愛好、教育背景甚至生活習慣，往往能降低溝通的門檻，增強彼此的認同感。然而，互補性也並非毫無影響力。在某些特質上，適度的互補也能帶來新鮮感和互助的可能性。本書將深入探討這兩種力量在不同關係階段的權衡與作用。 外貌吸引力與非外貌因素： 外貌無疑是第一印象的重要組成部分，本書將分析外貌吸引力的普遍性及其背後的進化心理學解釋。但更重要的是，書中會強調，隨著關係的深入，內在的品質，如善良、幽默感、智慧、真誠等，將成為維係吸引力更持久、更深厚的關鍵。讀者將有機會瞭解，如何超越 superficial 的吸引，去發現和欣賞一個人真正的內在光輝。 接近性與熟悉效應： 物理上的接近，即“曝光效應”，是建立關係的重要前提。當我們頻繁地接觸到某個人時，會更容易對其産生好感。本書將探討這種效應的心理機製，並分析其在現實生活中的多種體現，例如同事、同學、鄰居等關係為何往往更容易發展。 社會交換理論與投資模型： 關係並非單方麵的付齣，而是包含著投入與迴報的考量。《親密關係》（第3版）將介紹社會交換理論，解釋人們在關係中如何權衡得失，追求“收益最大化”。同時，還將引入投資模型，強調在關係中投入的時間、情感、資源等，會顯著影響我們對關係的承諾度，即使在麵臨更優選擇時，也可能因為“沉沒成本”而選擇維持現狀。 二、 親密關係的維係：溝通、承諾與成長 吸引隻是關係的起點，真正的挑戰在於如何讓關係持續發展並抵禦時間的侵蝕。《親密關係》（第3版）將花費大量篇幅探討維係親密關係的要素。 高效溝通的藝術： 溝通是親密關係的生命綫。本書將係統性地解析不同類型的溝通模式，包括建設性溝通與破壞性溝通。讀者將學習如何清晰地錶達自己的需求和感受（“我”信息），如何積極地傾聽對方（同理心傾聽），如何處理分歧和衝突，避免無效的爭吵，以及如何構建一個安全、開放的溝通氛圍。書中會提供大量的實踐技巧和案例分析，幫助讀者掌握成為一個更齣色溝通者的秘訣。 承諾的力量與挑戰： 承諾是親密關係穩定的重要支撐。本書將深入探討承諾的心理機製，包括其如何隨著時間的推移而演變，以及如何通過共同的未來規劃、婚姻契約、傢庭責任等方式來強化承諾。同時，也會分析承諾麵臨的挑戰，例如對承諾的恐懼、對自由的渴望，以及如何在承諾與個人獨立之間找到平衡。 激情、親密與承諾的三角： 斯滕伯格的愛情三角理論是本書的重要理論框架之一。讀者將深入理解愛情的不同維度：激情（生理和情感上的吸引與衝動）、親密（情感上的聯結、支持與分享）以及承諾（決定在一起並維護關係的意願）。本書將詳細解析這三個要素的不同組閤所形成的八種關係類型，並指導讀者如何根據自身關係特點，有意識地培養和發展這三個維度。 應對衝突與危機： 任何一段長久的關係都會經曆風雨。《親密關係》（第3版）不會迴避衝突，而是將其視為關係成長和強化的機會。本書將提供識彆衝突根源的工具，教授有效的衝突解決策略，如妥協、協商、尋求第三方幫助等。同時，也會探討如何管理負麵情緒，避免情緒化的攻擊，以及如何在危機後重建信任和加深聯結。 性彆差異與文化影響： 在親密關係的研究中，性彆和文化扮演著不可忽視的角色。本書將審視社會文化對性彆角色、親密關係期望以及錶達情感方式的影響，幫助讀者理解不同背景下親密關係的獨特性，並促進跨文化和跨性彆群體的相互理解。 三、 親密關係的深化：性、依戀與個人成長 本書的探討不止步於關係的維係，更深入到關係的深化和個人在關係中的成長。 性的角色與功能： 性是親密關係中一個重要且敏感的話題。《親密關係》（第3版）將從心理學和生理學的角度，探討性在親密關係中的重要作用，包括其在建立親密感、釋放壓力、錶達愛意等方麵的功能。本書將強調，健康的性關係建立在相互尊重、開放溝通和共同探索的基礎上，並指導讀者如何剋服性方麵的障礙，建立令人滿意的性生活。 依戀理論與關係模式： 依戀理論為理解個體在親密關係中的行為模式提供瞭重要的視角。《親密關係》（第3版）將詳細介紹安全型、焦慮型和迴避型依戀模式，以及它們如何影響我們與伴侶建立聯結、處理衝突和應對分離的方式。本書將幫助讀者識彆自己的依戀模式，並提供改善關係模式的策略，走嚮更安全、更穩定的聯結。 成長的伴侶： 真正的親密關係，是兩個獨立個體共同成長的載體。本書將探討如何成為彼此的“成長型伴侶”，支持對方的個人發展，共同學習新事物，應對生活中的挑戰。書中會強調，在關係中保持個體的獨立性和自我空間的重要性，以及如何通過共同經曆和相互鼓勵，實現雙方的個人成長和關係的升華。 傢庭係統與代際影響： 親密關係並非孤立存在，它受到原生傢庭的影響，也孕育著新的傢庭。《親密關係》（第3版）將審視傢庭係統理論，分析原生傢庭經曆如何塑造個體的關係模式，以及代際傳遞的觀念和行為如何影響當前的親密關係。本書也將探討婚姻、育兒等傢庭生活的新階段，指導讀者如何應對這些變化，建立健康的傢庭動態。 四、 走嚮成功的親密關係：實踐與反思 《親密關係》（第3版）並非一本簡單的“心靈雞湯”，而是一本充滿實操性和反思性的指南。 實用工具與練習： 本書將提供一係列心理學測試、反思性練習、溝通技巧清單等實用工具，幫助讀者將理論知識轉化為實際行動。讀者可以通過這些工具，更好地瞭解自己和伴侶，識彆關係中的問題，並製定具體的改進計劃。 案例分析與研究支持： 書中穿插瞭大量引人入勝的案例分析，這些案例來自真實的生活情境，或是心理學研究的經典實例。通過對這些案例的深入剖析，讀者可以更直觀地理解理論知識，並從中獲得啓發。 科學嚴謹的態度： 本書的研究基礎紮實，引用瞭大量的心理學、社會學、神經科學等領域的最新研究成果。嚴謹的學術態度，保證瞭書中內容的科學性和可靠性。 《親密關係》（第3版）的閱讀體驗，將是一次深刻的自我探索和人際智慧的提升之旅。無論您是正在經曆一段關係，還是渴望建立更健康、更美好的聯結，抑或是希望更好地理解人與人之間的情感紐帶，本書都將為您提供寶貴的洞見和實用的指導。它引導我們不僅要學會如何去愛，更要學會如何去經營和維係一份能夠 enduring 的、充滿意義的親密關係。這本書，是對生命中那些最珍貴情感的一次全麵緻敬，也是對我們追求幸福人生的一次有力賦能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格非常沉穩、有力量，讀起來有一種被專業人士悉心引導的感覺，沒有絲毫的浮躁或說教腔調。它更像是一本深入的“人類情感操作係統手冊”，而不是一本臨時的急救指南。我特彆欣賞作者在討論長期承諾和維護激情時所展現齣的平衡觀點——承認激情會自然消退，但更重要的是建立起穩固的“夥伴關係結構”。這種務實的態度，反而比空泛的承諾更能給人帶來安全感。書中關於“邊界設定”的部分，對我來說尤其關鍵，它教會我如何在保持獨立個體的同時，與另一個人建立起深度的融閤，而不是互相吞噬。讀完這本書，我不再懼怕關係的深入，反而開始期待，因為我知道自己手裏握著一套行之有效的工具，能夠去打造和嗬護我所珍視的聯結。這是一種基於知識的自信，而不是盲目的樂觀。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，最初被這本書吸引是因為它的學術背景和“心理學”的標簽，我期待的是嚴謹的理論分析。然而，真正讀進去後，我發現它遠超我的預期，它成功地在學術深度與日常可操作性之間找到瞭一個完美的平衡點。不同於那些隻聚焦於浪漫愛情的指南，這本書對“親密關係”的界定更為寬泛，涵蓋瞭友誼中的深度聯結，甚至是對自己內心的和解。對於那些感到關係停滯不前，或者不知道如何從“激情之愛”過渡到“伴侶之愛”的人來說，這本書提供瞭一個清晰的路綫圖。它將復雜的心理學概念轉化為日常生活中的情景劇本，讓你能立刻在自己的生活中進行對照和實踐。我強烈推薦給所有認為“愛是天性，不需要學習”的人，因為這本書證明瞭，高質量的親密關係，恰恰需要最高級的學習和持續的投入。

評分☆☆☆☆☆

這本書的第三版真的體現瞭與時俱進的更新，讓我這個老讀者也耳目一新。在如今這個快速變化、信息爆炸的時代，人際關係的形態也在不斷演變，這本書敏銳地捕捉到瞭這些變化，並提供瞭新的視角去審視現代的親密關係。我尤其欣賞它在處理衝突和溝通障礙時的那些實用工具，它們不是那種僵硬的腳本，而是基於心理學原理的“思維框架”。我試著在最近的一次爭執中運用瞭其中一個技巧，效果立竿見影，我們之間的僵局很快就打開瞭。這讓我深刻體會到，真正的親密關係需要的是“技術”和“智慧”，而不是一味的忍讓或者激情。更棒的是，它並沒有將所有的關係都簡單地歸類為“好”或“壞”，而是強調瞭適應性和動態平衡的重要性。讀完之後，我感覺自己對“愛”這個概念的理解都上升到瞭一個更高的維度，不再是那種非黑即白的情緒化認知，而是變成瞭一種可以持續維護和成長的係統工程。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是情感世界的活地圖，尤其是對於那些在親密關係中摸爬滾打，卻總是找不到方嚮的人來說，簡直是醍醐灌頂。我記得我剛開始讀的時候，還帶著點懷疑，畢竟市麵上關於愛情的書多如牛毛，大多都是些空洞的理論或者不切實際的雞湯。但是這本書不一樣，它深入淺齣地剖析瞭人與人之間情感聯結的深層機製，那種紮實的研究背景和嚴謹的邏輯推導，讓人不得不信服。特彆是關於依戀類型的探討，簡直是把我過去所有的睏惑都串聯瞭起來。我突然明白瞭為什麼自己在麵對親密關係時，會有那樣強烈的防禦反應，以及為什麼有些伴侶會錶現齣過度粘著的狀態。它不是簡單地告訴你“要怎麼做”，而是解釋瞭“為什麼會這樣”，這種由內而外的理解，纔是真正改變的開始。書中引用的案例都非常貼近生活，讀起來一點都不枯燥，反而像是在聽一位經驗豐富的朋友分享他觀察到的那些人情世故，既有科學的嚴謹，又不失人性的溫暖。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對人類行為模式有著強烈好奇心的人，這本書簡直滿足瞭我對“為什麼我們會愛上這樣的人”的終極拷問。它不僅僅停留在浪漫的錶層，而是毫不留情地揭示瞭潛意識在擇偶和維係關係中所扮演的隱秘角色。那些在青少年時期形成的早年經驗，是如何像無形的絲綫一樣，牽引著我們在成年後的情感選擇，這一點被闡述得淋灕盡緻。我特彆喜歡作者在討論“自我暴露”和“脆弱性”那一章節的論述，它挑戰瞭我們社會文化中對於“堅強”的傳統定義。原來，真正的親密，恰恰來自於敢於展示自己的不完美。這種深刻的洞察，讓我開始審視自己過去為瞭維持某種“完美形象”而在關係中付齣的巨大代價。閱讀的過程就像是一場自我療愈的旅程，你必須誠實地麵對自己內心深處的恐懼和渴望，而這本書就是你最可靠的嚮導，它不會評判你，隻會提供理解的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

五種性侵犯是指：強奸、企圖強奸、性侵害、性接觸、性脅迫。

評分☆☆☆☆☆

很好，非常滿意，正是我想要的，賣傢很講信譽，下次還上這買書。

評分☆☆☆☆☆

P.S.錢海燕插圖上插科打諢的評論和這本實證的書不配。從齣版的角度上來看，是個敗筆。

評分☆☆☆☆☆

內容簡介

評分☆☆☆☆☆

中午的時候，和一個老友吃飯。她告訴我，她收到的情書大部分是小紙條，上麵寫著：我很喜歡你，你喜歡我嗎？我想想，告訴她，我收到的情書都會長一點，有時候是一首詩，有時候是一首歌詞，有時候是一篇散文。

評分☆☆☆☆☆

同學推薦我買的這個果然不錯，花瞭2個通宵通讀瞭一遍！同學推薦我買的這個果然不錯！ 真心給力的一本書，喜歡這個作者！書質量很好，紙張不錯！而且是活動買的，便宜啊。。。京那個東齣品。正版。。。收藏用。物流挺好，派送迅速。快遞態度ok。送貨上門,服務好 速度很快，包裝精美，每一本都有塑封，書很新 今天我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天。 坦白說這是我近幾年來花最多時間去讀的一本書，兩天兩萬不吃不睡，50個小時時間一氣嗬成看完--迴腸蕩氣、滿腹沉重、欲罷不能。知道自己纔疏學淺，為這樣的書寫評價不免有些班門弄斧的嫌疑，但是不寫實在是對不住我兩個個晚通宵讀瞭這樣一本好書，好在筆記隻是自己的筆記而已。喜歡這本書的，看過瞭就過瞭，沒有讀過且不敢興趣的，暫且就此止步就是。 我對所有事情都有興趣，所以我經常上當，在一個冷漠的社會裏，你的熱情在他們眼睛裏就是不成熟。他們為麵子活，你為興趣活，你覺得你這樣很開心，他們覺得你很無聊；你覺得你很真誠，他們覺得你在標榜自己。所以，我現在即使有興趣也會裝做“平常心”的樣子，隻是為瞭滿足大多數人的思維方式，因為隻有這樣，他們纔覺得我這個人比較可靠。激情永遠不能放在口頭上，放在口頭上就是悶騷——馬上就給你扣帽子。你必須一個巴掌上去，給人看到五根手指頭，他們纔覺得你和他們一樣。一樣瞭，接下去纔可以交流。不一樣就要培養，培養不齣，就是你領不清——人生除瞭物欲和強迫之外，幾乎一無所有。即便如此，還要相互誤讀、有時夾帶瞭各種自嘲與挖苦。難怪當我讀過這本書之後，竟會流淚。我的生命接下去的一切似乎隻剩下白描瞭。我不會縫殮衣，也不會做小金魚，更不會升天。殺掉三韆多人對我來說也隻是一個數字而已，我是多麼渴望生活呀，但生活卻連看也不看我一眼，我被禁錮在羊皮紙裏，因為我很孤獨；因為我很孤獨，所以我隻能去那個地方…… 天馬流星拳、廬山升龍霸、鑽石星塵拳，一個個熟悉的名稱，讓人聯想起那個上課在桌下偷偷看漫畫，體育課在操場操練的動作，好書，值得推薦！小時候愛看，但沒錢，也就一直沒能買齊。長大後賺錢瞭，所以就買瞭。不是當年小時候看的版本，不過有機會買到一整套迴味一下還是不錯的。 所感所悟一一精彩呈現，得此鴛鴦譜，閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜，靠譜。非常贊！正品！物流超快！好評！

評分☆☆☆☆☆

最近開始研究心理學。網上推薦的

評分☆☆☆☆☆

③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、

評分☆☆☆☆☆

在京東買東西非常非常好，是正品，送貨上門，快遞非常贊，還可以領取捲，各種活動非常多，放心，省力，省錢，支持京東，越來越好！