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积极心理学 [A Primer in Positive Psychology]

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[美] 克里斯托弗·彼得森 著,徐红 译



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发表于2024-03-29

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出版社: 群言出版社
ISBN:9787802561175
版次:1
商品编码:10052383
品牌:Holybird
包装:平装
外文名称:A Primer in Positive Psychology
开本:16开
出版时间:2010-06-01
用纸:胶版纸
页数:231
字数:400000
正文语种:中文

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具体描述

编辑推荐

  西方心理学专业教材,积极心理学创始人的开山之作,国内第1本积极心理学译著。

内容简介

  积极心理学于1998年由《积极心理学》作者同事,美国前心理学会主席马丁·塞里格曼提出,并逐渐发展。自二战以来,心理学主要致力于人类问题的解决和补救,但大多数心理学家忽略了对正常人群的研究。心理学潜在的观念将人类的本质嵌套进入一种病态模式——身带缺陷、脆弱不堪、生存环境残酷、不良基因影响等。
  积极心理学的创立,修正了这种心理学的不平衡,并向深入人心的心理疾病模式展开挑战。它向心理学家和大众呼吁:心理学不仅要关注心理疾病,也要关注人的力量;不仅要修复病损,也要帮助人们构筑生命的美好;不仅要致力于治疗抑郁的创伤,也要帮助健康的人们实现人生的价值。积极心理学基本的假定是,人类的美好和卓越,与疾病、混乱和痛苦同样都是真实存在的。
  作为一位专业的积极心理学家,《积极心理学》作者从普通心理学的观点出发进行写作,尝试从快乐和幸福展开话题,然后谈到工作和爱,清晰而生动地阐释这门关于美好生活的科学。
  《积极心理学》不仅仅适合心理学专业的学生阅读,也适合大众读者,他能帮助人们了解自我、认识生命、实现生命的价值。

作者简介

  克里斯托弗·彼得森,美国密歇根大学Arthur F.Thumau心理学教授,著名心理学家,临床心理学委员会前主席,全球100位受欢迎的心理学家之一,美国VIA性格研究中心学术部主任。他是积极心理学的创始人之一,并以其在乐观、健康、幸福等领域的研究而享誉世界。2010年,彼得森博士荣获密歇根大学教学荣誉奖——“青苹果奖”。
  彼得森出生、成长于美国中西部,先后就读于伊利诺宜州立大学、科罗拉多州立大学和宾夕法尼亚大学。1986年开始在密西根大学执教心理学,他在这所学校教授多门课程,包括心理学概论、心理病理学、心理学研究方法,当然还有积极心理学。其学生大约有20000名之多。他将其职业生涯的大部分时间用于抑郁、绝望和道德败坏等问题的研究上,帮助无数人改变生活。《积极心理学》是彼得森教授新的代表著作,此外,他还与人合著了《性格优势与美德》一书。

内页插图

精彩书评

  ★克里斯托弗,积极心理学创始人之一,他在这一迅速发展的研究领域写下了这本精彩而生动的入门指南。书中包括了大量的数据、研究发现与观点,是一本令人兴奋的经典。
  ——D.J.戴维逊(克莱蒙特大学彼得·德鲁克管理学院教授)

  ★这本优秀的入门书让读者对积极心理学有了清晰而有趣的了解,书中涵了大量资料信息,能引导普通读者过上成功的生活。
  ——爱德·戴尔勒(美国伊利诺宜大学著名心理学教授)


  ★彼得森为读者提供了一本充满清晰、独创、幽默、关爱与知识的积极心理学读本。这本书将激发更多读者对心理学产生浓厚兴趣。
  ——乔治·威兰特(哈佛大学医学院精神病学教授)

  ★没有一位从事教学、研究或对积极心理学感兴趣的人会错过此书。彼得森是一位优秀的讲故事者,书中将个人的案例与研究观点结合在一起,生动而有逻辑,令人信服。
  ——《心理学教学评论》

目录

第一章 什么是积极心理学
积极心理学:短暂的历史与漫长的过去
对积极心理学提出的质疑
积极心理学的支柱
练习:写下你自己的遗产

第二章 学习积极心理学
敌人面前保持冷静
范例
练习:拥有美好的一天

第三章 愉悦与积极体验
愉悦
积极情绪
积极情感
酣畅感
练习:品味

第四章 幸福
幸福感的含义
解释和测量幸福
谁是幸福的人
幸福带来了什么
推进幸福的进程
练习:你的幸福是什么样子的

第五章 积极的思想
认知心理学
什么是乐观主义
作为某种性情的乐观
解释风格
希望
关于乐观的问题
练习:在尴尬处境中学习乐观

第六章 个性的力量
有关学习良好性格的基本问题
性格力量的识别
性格力量和美德的VIA分类
关于才能
性格力量的评估
经验主义的研究发现
练习:在未来的日子里使用标志性的性格力量

第七章 价值
价值的机制
什么是价值
价值不是什么
价值的分类
价值的测量
人类价值的普遍结构
价值观的来源
练习:学习选择的时机和方法

第八章 兴趣、能力和成就
兴趣
能力
成就
训练:利用你的兴趣和能力去重新塑造自己的工作

第九章 健康
历史上的健康和疾病
精神和躯体:笛卡儿的遗产
心一身领域
健康促进
心理健康
练习:改变习惯

第十章 积极的人际关系
心理学上的字母
等价学说
依恋理论
关系的类型
训练:积极的一建设性的回应

第十一章 授权机构
社会群体目录
授权机构的普遍特色
良好的家庭
良好的学校
良好的工作场所
良好的社会
良好的宗教
总结
练习:为机构工作

第十二章 积极心理学的未来
什么是愉悦感的神经生物学机制
是否真的存在快感的设定点
美好生活的自然历史是什么
好孩子就能首先完成任务吗
为什么人们不去追求那些可以使自己变得快乐的东西
心理学的美好生活能人为的进行创造吗
心理学上的乌托邦有可能存在吗
和平只是一个白日梦吗
名词术语

精彩书摘

  生活不只是要避免或解决问题与困扰。积极心理学应该是致力于填补人类画卷中的空白之处,如果我们不想挥霍自己的生命,我们该做些什么,积极心理学的宗旨就是帮助你回答这个问题。
  在这本书里,我会向你描述积极心理学以及从事这门科学的研究者们,从人们美好的生活中学习到了什么。以及美好的生活是怎样被激励和鼓舞的。亲爱的读者们。你选择读这本书,可能是因为它是一本大学的教材,或者可能仅仅是因为好奇,想要学更多的知识。无论是由于什么原因,我都想说的是:你将会从对此书的思考中获益,并且做出实际行动的计划使你的人生变得更加美好。
  积极心理学:短暂的历史与漫长的过去
  你可能学习过心理学。如果学过,或许也看到过这句简洁的描述,这是心理学领域的著名人物所说的:“心理学有着漫长的过去,但只有短暂的历史。”这句话的意思是。心理学作为一门正式的学科不过有100多年的历史,但它所涉及的问题一直被几个世纪以来的哲学家、思想家和每个时期的人们所提及。我们是怎样认识世界的?我们应该怎样进行思考和感觉?为什么要思考和感觉?学习的本质是什么?学习对于人类的价值是什么?
  我来套用一下艾滨浩斯的这句话,积极心理学有着漫长的过去却只有非常短暂的历史。“积极心理学”在1998年由我的同事马丁·塞里格曼首先提出,当时他是美国心理学会的主席。之所以提出“积极心理学”这一名词,原因是塞里格曼意识到自二战以来,心理学主要致力于人类问题的解决和补救。在认识、治疗和预防心理疾病方面有飞快的进步。广为认可的分类手册——精神疾病的诊断和统计手册由美国精神病协会制定.国际疾病分类由世界卫生组织制定,这些都使得疾病得以描述.同时使家庭能够有评价疾病的方法。以往二十几种非常棘手的精神疾病,目前很多有效的治疗手段都有助于解决这些问题,包括心理的和药物的治疗方法。
  ……

前言/序言

  积极心理学作为一门明确的学科出现,只不过始于1998年,但目前积极心理学中关于如何使生命更有意义的理论和研究。足够填满整个学期的大学课程。这也正是本书的主要内容。2005年,当我致力于撰写这本书的时候,我假定的读者群是大学生们。或许他们已经学过心理学,或许没学过。但不管怎样,我都希望这本书的内容能够容易被理解和被接受,并且很有意思和价值。
  积极心理学是个崭新的领域,我是从普通心理学的观点出发来进行写作的。积极心理学首先是一门心理学,而心理学也是科学。我尝试着从愉悦和幸福展开话题,然后谈到工作和爱,尽量适当地诠释这门关于美好生活的科学。书的内容围绕着我们了解什么、是怎样了解的、还有什么是我们所不了解的等方面进行展开。
  除了大学生之外,当然我也希望这本书能够有更多更广的读者群,让更多的人对积极心理学感兴趣。这本书的读者或许会比心理学专业的学生要更多一些。心理学专业学生的批判思维往往来自于导师的启发,而普通大众所需要的,则是对心理学家所知与所不知的东西,有一个公平合理的描述。积极心理学在目前已建构的知识体系中,已经包含了很多有趣的内容。
  那么,我是谁呢?本书的内容将会使你了解到我的人格特点。不过这里我还是要正式介绍一下。我出生并成长在美国中西部。先后就读于伊利诺伊州立大学、科罗拉多州立大学.最后是宾夕法尼亚州立大学。我从1986年开始在密西根大学执教心理学,在这所学校我教授很多门课程.包括心理学导论、心理病理学、心理学研究方法,当然还有积极心理学,我的学生大约有20000名之多。我是临床心理学培训小组的前任主任,但我现在的身份是积极心理学家。我职业生涯的绝大部分时间用在了抑郁、绝望和道德败坏等问题的研究上。但现在我成为一名不同类型的心理学家,一名研究幸福、性格和目标的心理学家。
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趁618买了很多书,京东的物流服务没得说,只希望自己能够不辜负这些书~

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很不错的一本书,纸质不好

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给公司买的,整体产品可以不错,一如既往在京东

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每天看看很不错

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积极乐观的好书

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怎么说呢,还算送货速度很满意的

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快递速度超快,书的质量好,是正版,价格合理,赞赞!

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印刷好,孩子喜欢

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