这是一本能够引发深度思考,并带来长久启迪的书。作者的文字逻辑严谨,论证有力,将复杂的哲学概念转化为 relatable 的生活体验。我尤其欣赏他对“内在自由”的阐述,它让我意识到,真正的自由并非摆脱一切束缚,而是在认清生活的真相后,依然能够保持内心的独立和清醒。书中提出的“目标与过程的平衡”的观点,对我触动很大。过去我总是过于注重结果,一旦未达到预期,就容易陷入沮丧。而现在,我开始学会享受过程中的点滴进步,欣赏每一次尝试和付出。这本书也让我对“成功”有了更深刻的理解,它不再仅仅是事业上的成就,更包括了内心的宁静、关系的和谐、以及对世界贡献的满足感。作者用一种非常成熟和睿智的视角,为读者构建了一个关于幸福的全景图,帮助我们摆脱狭隘的视野,用更广阔的胸怀去拥抱生活。读完这本书,我感到自己仿佛经历了一次精神的升华,对人生的理解又上了一个新的台阶。
评分这本小书简直是治愈系书籍的典范!每次翻开它,都能瞬间被它所传递的温暖和力量所感染。作者的文字带着一种独特的魔力,能够穿透人心最柔软的部分,抚平那些不为人知的伤痛。我一直以为幸福是一种遥不可及的目标,需要付出巨大的努力才能获得,但读了这本书之后,我才发现,原来幸福一直就在身边,只是我们常常因为忙碌和焦虑而忽略了它的存在。书里讲到的关于“活在当下”的艺术,让我开始更加珍惜眼前的每一刻,不再总是沉浸在过去的懊悔或者对未来的担忧中。那些关于如何化解负面情绪的技巧,比如“情绪垃圾桶”理论,更是让我学会了如何与自己的负面情绪和平共处,而不是被它们所吞噬。这本书没有给我空洞的安慰,而是提供了切实可行的方法,帮助我一步步地疗愈自己,重新找回内心的力量和勇气。它让我明白,真正的幸福不是来自外界的认可,而是源于内心的丰盈和满足。
评分一本关于自我成长与人生哲学的书,读来让人豁然开朗。作者以一种非常亲切和接地气的方式,娓娓道来关于如何在这个纷繁复杂的世界中找到属于自己的幸福。书中没有那些高高在上的理论说教,更多的是通过一个个生动的故事和真实的案例,引发读者对于自身生活状态的思考。我特别喜欢作者关于“心之容器”的比喻,它让我深刻理解到,我们的心灵有多大的容量,就能承载多少的喜悦和幸福。很多时候,我们之所以感到不快乐,并非生活本身出了问题,而是我们对生活的感知和解读方式出了偏差。书里提供的那些调整心态的小方法,比如正念冥想、感恩练习,看似简单,但坚持下去,真的能感受到内在的平静和力量。它教会我如何放下不必要的执念,如何接纳自己的不完美,如何与过去和解,并以更积极的心态迎接未来。这本书就像一位温柔的智者,在我迷茫的时候给予指引,在我沮丧的时候给予慰藉。它不仅仅是一本书,更像是一次心灵的洗礼,让我重新认识了幸福的真谛,也让我更加热爱生活。
评分我一直是个不太容易满足的人,总觉得生活里缺少了点什么,却又说不清楚具体是什么。直到我读了这本书,才恍然大悟。作者用一种非常朴实无华的语言,点出了许多生活中被我们忽略的细微之处,而正是这些细微之处,构成了我们感知幸福的基础。比如,他谈到“拥抱不确定性”的勇气,让我意识到,很多时候,我们对未来的恐惧,正是源于我们试图掌控一切的心理。但生活本身就是充满变数的,学会接受和适应,反而能让我们从中找到更多的可能性。书中还讲到“爱与联结”的力量,让我明白,良好的人际关系是我们幸福感的重要来源。一个人即使拥有再多的财富和成就,如果缺乏真挚的情感连接,也会感到孤单和空虚。这本书没有给我什么“秘籍”,而是引导我回归到最本质的生活,去发现和体验那些简单却美好的事物,比如清晨的一缕阳光,一杯热茶的香气,与家人朋友的温情对话。读完之后,我感到内心充满了感恩和知足。
评分这是一本让我大开眼界,颠覆了我很多固有认知的书。作者的思考角度非常独特,他用一种极其深刻但又易于理解的方式,探讨了关于人生价值、意义和幸福的本质。他提出的“幸福的七个维度”理论,让我第一次意识到,幸福并非单一的层面,而是由多个相互关联的方面共同构成。比如,他强调了“贡献感”的重要性,让我明白,真正的幸福不仅仅是索取,更是给予。当我们能够为他人、为社会创造价值时,内心的满足感会油然而生,这种满足感是任何物质享受都无法比拟的。书中还深入剖析了“内在驱动力”与“外在激励”的区别,让我深刻反思了自己一直以来追求幸福的方式是否正确。很多时候,我们被社会的标准和他人的期望所裹挟,失去了自我判断的能力,最终迷失了方向。这本书就像一盏明灯,照亮了我前行的道路,让我更加清晰地认识到自己真正想要什么,也更有动力去追求那些真正有意义的事物。
评分那年,行到水穷处,坐看云起时。是什么时候,这句话犹如那朵清雅木兰在她心中缓慢绽放?又是什么时候,她的笑靥深深印在他的脑海里,消不掉,忘不了。虽然落了个生离死别的结局,但我想,若是有一日她午夜梦回,她还是会笑吧。她在那个最美好的年华里遇见他,爱上他。遇上他,是她的劫,这场情劫虽痛苦,却也美丽异常。
评分六月初六,一声喟叹,化为剑魂。她跳下去的时候,还是那么美,正如千年之前一样。烈火焚身之苦已然忘却,铭记住的却是那一句“兄妹情深”。他们十几年的陪伴,是一段美丽的时光,是一段短暂的相知。然世事无常惹人伤,这陪伴相知之后却是那漫长煎熬的千年等待。
评分释德扬,少林功夫第三十一代传人,少林寺武术总教练。世代相传的少林绝世武功,独家真传最正宗的少林武艺,少林功夫爱好者必选珍藏少林迷踪拳相传为少林达摩祖师所创,是少林众多拳术套路中最古老亦最具代表性的武功,流传至今已有一千四百多年历史。 迷踪拳自成一派,立足实战,手法、步法奇特多变,招式变化多端,奇招迭出,往往是指东打西,指上打下,指左打右,忽南忽北,让对方防不胜防。 整个套路舒缓流畅、柔和连贯、大开大合、呵成,兼具实战与观赏性,是防身克敌的卓绝武艺,也是健体养生的上佳之选。 少林迷踪拳必备基础,精髓入门入门少林迷踪拳最基础少林功法,掌型、拳型、步型、腿型、身法、步法、脚法、腿法;逐一细致解教。最精粹的少林遽踪拳拳法绝技,秘传套路三十九式全程演绎全套动作分解展示,配合细致招式解说、独到功法点拨;少林武术大师为你步步提点,完整揭示实战技击精髓,手手示教,助你成为少林功夫高手。 少林秘传千年,技傲武林真功夫。少林功夫大师释德扬现场演练。少林迷踪拳必备基础功夫三十九式秘传武术套路,逐招习练。 少林祖师这摩所创,最古老、最具代表性的少林拳术世代相传的少林绝世武功,独家真传自成一派,诡谲多变,出奇制胜指东打西,指上打下;奇招迭出、让人防不胜防。少林功夫第三十一代传人,少林寺武术总教练释德扬亲身传练少林“直功夫。” 附DVD秘传行千年少林“真功夫”基础功法,精髓入门,三十九式连贯套路,逐招习练。 世代相传的少林绝世武功,独家真传最正宗的少林武艺,少林功夫爱好者必选珍藏少林林嫡传武术大师少林第三十一代传人,少林寺武术总教练释德扬教你少林真功夫少林迷踪拳相传为少林达摩祖师所创,是少林众多拳术套路中最古老亦最具代表性的武功,流传至今已有一千四百多年历史。 迷踪拳自成一派,立足实战,手法、步法奇特多变,招式变化多端,奇招迭出,往往是“指东打西,指上打下,指左打右,忽南忽北”,让对方防不胜防。 整个套路舒缓流畅、柔和连贯、大开大合、一气呵成,兼具实战与观赏性,是防身克敌的卓绝武艺,也是健体养生的上佳之选。 少林武艺,博大精深,功法卓绝,素得天下武术爱好者之垂爱。少林功夫,采天下武艺之所长,经过一千五百多年的发展演变,终于形成,适合各年龄段练习的功法都有,今天套路众多、风格广泛、武功技法极高的风格特点。 拳是少林功夫的基石,也是少林功夫最初的形态,少林拳法刚劲威猛、变化多端,手法上“曲而不曲,直而不直”,其身架很小,素有“拳打卧牛之地”的说法。 迷踪拳是少林拳法中最为古老,同时也是最为优秀的拳术套路之一。 迷踪拳为世人所知的,是民国武侠霍元甲。霍元甲的迷踪拳技艺炉火纯青,世人皆以为迷踪拳为他所创。但事实上,迷踪拳的正源在少林,后流传至武林,被霍氏先辈所习得,并最终发扬光大。 2.功法特色独树一帜 在少林功夫的传习过程之中,其功法特点也在不断演化。明代程冲斗的《少林棍法阐宗》与清代张孔昭的《拳经》中所载的棍法与拳术诀要,与今天已不完全一样。而今时今日套路化的功夫与原先以格斗为主的功夫差异更大。现今少林功夫的功法特色,大致有如下七点: (1)重实战,无花架少林功夫的作用在于防身、护寺、健身、入禅,所以它的招式结构完全建立在实用的基础上,每招每式都朴实无华。 (2)禅形合一修习少林功夫者有三层境界:初步境界为习其外表,练其外形,是对自己外部形体的锻炼;中层境界为“神拳合一”,化有形为无形,变有法于无法,制敌于无形;最高境界为用心法指导一切,所斗之术为“心”法之争,非“形”法之战,由武入禅,由定生慧。 (3)短小精悍少林功夫的套路大部分在36
评分1、人活着就是为了改变世界; 2、领袖与跟风者的区别就在于创新; 3、人这一辈子没法做太多的事情,所以每一件都要做得精彩绝伦; 4、成就一番伟业的唯一途径就是热爱自己的事业; 5、只要敢想,没有什么不可能,立即跳出思维的框框吧; 6、不要把时间浪费在重复其他人的生活上。
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