##正如作者所說，人們會對PTSD患者報以同情甚至尊重，因為這是經過特彆大的傷害後纔會有的心理問題，是“勇敢者的徽章”。但是對於作者患有的C-PTSD，因為這是由無數次“綿延但不劇烈的小創傷”引發的，就會有人覺得是患者太矯情。“不過是爸媽說重瞭幾句話而已，這有什麼的？”甚至有的患者本人也會用這個標準審判自己，覺得自己反應過度、性格有缺陷。其實傷瞭就是傷瞭，創傷比不齣大小，以被傷害的人感覺為準。有人覺得是猛虎，有人覺得是hello kitty，很正常，都應該被認真對待。

##有過創傷經驗的大部分人可能都可以活下去，“身體裏帶著子彈”活下去，陰雨天痛到極點也不會喊一下，將自己全盤交付給自欺、隱忍和逃避活下去。但作者錶達瞭不能，關於自身創傷的一切，她如此袒露心跡，毫不掩飾其中的不堪和殘忍，這本身就是一種巨大的勇氣。另外，這本書打動我的還與作者嚴苛、強烈的自省有關，無論是對過往創傷經曆的剖析，還是在探索過程中的內觀，她是在審判那些施害者，但同時不斷與自我對話，並未使自己置身事外。為瞭讓自己好起來，她嘗試心理治療、閱讀、瑜伽、冥想……而寫作這本書可以說是作者的另一種方法論，這代錶一個創作者最真實的欲望，生命的苦痛、自我的成長和療愈與書寫密不可分、共同進退。

##有過創傷經驗的大部分人可能都可以活下去，“身體裏帶著子彈”活下去，陰雨天痛到極點也不會喊一下，將自己全盤交付給自欺、隱忍和逃避活下去。但作者錶達瞭不能，關於自身創傷的一切，她如此袒露心跡，毫不掩飾其中的不堪和殘忍，這本身就是一種巨大的勇氣。另外，這本書打動我的還與作者嚴苛、強烈的自省有關，無論是對過往創傷經曆的剖析，還是在探索過程中的內觀，她是在審判那些施害者，但同時不斷與自我對話，並未使自己置身事外。為瞭讓自己好起來，她嘗試心理治療、閱讀、瑜伽、冥想……而寫作這本書可以說是作者的另一種方法論，這代錶一個創作者最真實的欲望，生命的苦痛、自我的成長和療愈與書寫密不可分、共同進退。