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意志力红利

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高太爷



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发表于2025-04-02

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2021-10-9 平装 9787115566270

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具体描述

高太爷

原名高雄,心理咨询师,知乎大V,哈尔滨工业大学本科、硕士。

专注于意志力、情绪、人际关系、学习力四种底层能力的研究,关注者超过50万!

公众号:高太爷

在从朝九晚五的稳定平台辞职、自主创业后,面对巨大的不确定性和压力,作者经历了艰辛的心路历程:从迷茫痛苦,到笃定从容;从拖延内耗,到知行坚定。作者是如何直面现实挑战、坚持下来、开启精彩自主人生的?答案都在书里!

或许你和他之间就差一个意志力。

研究发现,意志力是除智商、情商外,决定一个人是否成功的核心因素。书中三个逻辑告诉你如何训练意志力。

提升意志力的逻辑:作者洞察了提升意志力的底层逻辑,并针对性地设计了16个小工具,系统地构建了一套提升意志力的工具体系。

意志力红利的逻辑:意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平,势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏,甚至是超额奖赏。

意志力高手的逻辑:我们通常认为意志力是刻意的、痛苦的、用力的,但真正的意志力高手,不仅享受超额的意志力红利,而且过的是一种简明轻快甚至很享受的生活,这其中的核心差异,就在于如何正确运用意志力。

要么在迷茫痛苦中挣扎,要么在勇敢追梦的路上持续行动,意志力则是我们改变自己、改变现实最坚实的保障和底气!

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##老师曾经说,一本书里如果有一句话能让你受启发,对你有用,这本书就是好书。二手书也有他自己的市场,想详细了解前辈理论/研究的可以继续找书来读,这本书附录了详细的参考文献! 小区对门有一家铝合金装潢店,面积才十几个平方,是一对安徽夫妻经营的,已经开了十多年。男的天天在店里做铝合金门窗,都是周围的小生意,也一直不见怎么红火。 女人就洗衣做饭带孩子,还经常领一些小手工活回来做,贴补家用。那天我还看到女人坐个小凳子在店门口套拉链扣,一...  

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##总以为一件事无法持续坚持,是因为自己的意志力不够,但实际上并非如此。意志力就像电脑一样,需要通电、启动和经常使用。与一般讲理论的书不同,《意志力红利》这本书,更多侧重讲的是实操,也就是告诉我们如何提升意志力,让意志力成为撬动人生的杠杆,而不是关键时刻的绊脚石。

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##我进入写作领域将近一年了,近期总拿自己的作品与他人作品相比较,发现无论语言还是思维,都差了十万八千里。于是,我焦虑不已,甚至已停笔多日不理不睬了。 直到今天我看了《意志力红利》这本书之后,我才明白,原来我的焦虑是因为我没有把写作这件事情,培养成自己的核心习惯...  

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