##听君一席话如听一席话

##人活着，就应该参与自己感兴趣的有意义的活动、记得放松、为所爱的人留出时间、控制债务、拒绝道德负债。这样做就一定会幸福吗？可能吧…但这样的一生一定是不留遗憾、值得渡过的、美好的一生。

##作者并不是专门研究这个主题的学者，写的过于随意，前面还可以，最后两章感觉完全是在凑字数。

让我们来设身处地思考一下。假设你躺在床上，已经奄奄一息。此时你最想重新体验一次的人生经历是什么？你最放不下的是什么？我可以猜到你的第一反应是什么——多陪陪你爱的人。除此之外，我想最受欢迎的应该是以下几项：再欣赏一次日落；再看一眼绿树或大海；再听一次鸟儿鸣唱。 在人生旅程中，时间就是货币。等到70岁的时候，穷人和富人所拥有的的时间资产一样少。如果你能把时间都用来陪伴你爱的人，用来见识这个无与伦比的美丽星球上的种种奇观，那你已经可以算是获益良多。假如你同时还在从事有趣的活动，也没有受到太多身体或情感上的伤痛折磨，那你的人生几近完美。

##【短评引用】幸福意味着一个人整体来说拥有良好的情绪状态。幸福的主要来源：1. 安全感2. 生活态度3. 自主权4. 人际关系5. 需要技能、有意义的活动。四种能够有效促进幸福感的生活态度：1. 积极应对2. 坦然接受3. 关心他人4. 内在动机。