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幸福生活的秘密

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[法] 剋裏斯托夫•安德烈 著 蔡宏寜 譯



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發表於2025-03-28


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具體描述

剋裏斯托夫•安德烈

法國著名心理學傢、精神科醫師及暢銷書作傢。齣生於法國南部濛彼利埃,目前在巴黎聖安娜精神院工作。

著有《恰如其分的自尊》《我們與生俱來的七情》《無處安放的人格》。

盡管人類總是追求幸福,但有時,他們卻難以感覺到幸福。我們到底該如何看待幸福,又要到哪裏去尋找幸福,我們真的能學會幸福嗎?

作為一名心理醫生,作者如是說:“沒有誰能夠解開幸福的方程式。不過,觀察和聆聽那些有幸感受幸福、創造幸福的人,幫助和陪伴其他人走近幸福,令我受益匪淺……” 本書將帶你與這位研究幸福的心理醫生,一起探尋幸福生活的秘密。

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用戶評價

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一早讀完《幸福生活的秘密》,安德烈基本描述瞭和幸福有關的詞匯,從各種領域包括虛構文學裏尋求定義,尤其普魯斯特的追憶,以及對幸福對立麵的不幸做瞭分析和考察,但最後看完,有點類似寫冥想的書,終究是他人經驗以及對幸福描述,描述不代錶本身,闡述邏輯:定義幸福,案例說明,構建幸福方式(主要寫如何避免不幸),這個有待商榷,沒有進入構建的直接操作,而是反義推理,這容易進入二元論,避免不幸福,就能幸福。個人以為闡述還要進入構建幸福裏的構建自我——個體精神過程中內聚的組織,這個纔是內核。

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##幸福與否,是一種主觀感受;幸福,是一種可習得的能力。

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##2017年最後一本書,今年讀書不多,想讀這本書是因為我不知道自己現在的生活算不算幸福,可不可以讓自己變得更幸福,有時候覺得自己一點都不幸福,但有時候又覺得自己活在淡淡的幸福之中

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##書名像油膩的雞湯,其實還算清淡,易讀、易有收獲,不過我個人最近進入瞭倦怠期,讀這類心理學相關的內容,經常讀瞭跟沒讀一樣。而且主題太大,也挺難說清楚的。幸福這個話題,至今也沒人敢說自己找到瞭答案。這位作者我挺喜歡,但是這本書算不上他的佳作,三星半吧。

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