发表于2025-04-15
一切都不是你的错 pdf epub mobi txt 电子书 下载
史蒂芬•史多兹博士(Dr.Steven Stosny)是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他创办了一个广受赞誉的情绪管理节目“同情的力量”,迄今已超过20年,并通过这个节目治愈了超过六千名情感受创者,培训了超过两千名治疗师。
史蒂芬•史多兹博士目前任教于美国马里兰大学(the University of Maryland)和马里兰圣玛丽学院(St. Mary's College of Maryland)。
如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力,你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车,工作效率降低,甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨?无论你曾经历了什么,现在,你均可以找回自己,努力创造你的人生意义,并建立新的爱的关系。
本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤,以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待,以及情感操纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛,找回自己,努力创造你的人生意义,并建立新的爱的关系。
因为对方的背叛而恢复生活正轨是不容易的,但是这里有方法可以让你治愈并学会再次爱,这本书将告诉你。
##2021-055。跟其他一些心理著作相比,不像评价的那么好,但是关于背叛的警示标志部分,还是比较新颖。
评分 评分##记录比胡思乱想更能让人平静 ——读《一切都不是你的错》 “人生若只如初见,何事秋风悲画扇。等闲变却故人心,却道故人心易变。” ...
评分##豆瓣的评分比较高,内容也分析得比较具体和仔细,提供了不少有用的观点和心理技巧可以在现实中练习和运用,但是同样让人感觉冗长的赘述比较多,很浪费时间,不少地方完全可以精简为更浓缩的论点。 有一个读完的感受和观点可以总结下:部分心理学观点里鸡汤似的关于对公平、正义、善良的追求来作为解决心理问题的基础是不可取的,我也是不认同的。存在先于本质,心理学实际要解决的就是应对现实的问题,现实有多复杂,心理学至少就有多复杂,心理学的本质是建立在现实复杂性的基础之上的。
评分 评分 评分 评分##看看
评分##是一本很好的书
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