第一章 “什麼是心理學”與“心理學是什麼”// 003
第二章 心理學為何與眾不同? // 016
第三章 心理學是這樣發展而來的 // 023
⭐第二部分 幸福的基石——認識你自己
第四章 領略感覺、知覺的美妙 // 055
第五章 學習與記憶的奧秘 // 135
第六章 神奇的思維 // 067
第七章 解決問題沒你想的那麼難 // 074
第八章 創造性思維的秘密 // 079
第九章 什麼是意識和自我意識 // 084
第十章 做情緒的主人 // 107
⭐第三部分 幸福的階梯——探索世界
第十一章 人真的生而不同嗎 // 123
第十二章 語言及溝通的魅力 // 099
第十三章 社會心理學——看清自己與他人的相處之道 // 149
第十四章 文化心理學——我們如何被文化背景所影響 // 173
⭐第四部分 越積極，越幸福
第十五章 走近積極心理學 // 185
第十六章 幸福，就在不遠處 // 192
第十七章 品格優勢與感恩 // 201
第十八章 你體驗過福流嗎 // 209
第十九章 怎樣能變得更積極 // 218
第二十章 心理韌性——成功者的共性 // 228
第二十一章 創新從何而來 // 238
第二十二章 讓你的人生更有意義 // 249
· · · · · · (收起)
具體描述
自我的終極目的是去靠近永恒的真、善、美，其唯一價值是實現生命最大的幸福。
心理學中的生命領域理論認為，自我是個體在生命領域中的展示與反思，是在生命場景中的認知與行動的同一性意識。第三代積極心理學傢正在將目光從積極天性、真實的幸福嚮生命領域延伸，幫助人們在認識自我的基礎之上，運用更積極的心態在不同的生命領域中創建成功與幸福。
彭凱平教授引領你在心理這一最主要的生命領域，探索更精彩的自我！本書幫助你全麵瞭解心理學曆史、心理學概念、社會心理學、文化心理學和積極心理學等學科知識，提升科學識見，探尋生命本質。更重要的是，讓你綻放積極天性，塑造積極自我，驚喜地發現自我是如此充實而富足！
想象一下，當自我不僅存在於個體，擁有良好的人格、個性、思維、情緒、認知和意識，還會創造美好的生活、文化、關係與世界；不僅注重身體和物質，還有明確、正嚮的精神追求和人生意義；不僅活好當下，還能擁有無限可能與未來，我們就找到幸福的源頭。
用戶評價
##如果你對心理學感興趣的話，這本書會告訴你一些比較基礎的心理學知識，以及心理學對個體來說有什麼用。
評分##讀瞭《幸福的種子》這本書不是那種高高在上的學術作品，反而像是和朋友聊天，既輕鬆又充滿智慧。書裏不隻是講瞭心理學的理論，還揭露瞭不少我們日常生活中的誤區，比如把心理學當成解決所有問題的神奇工具。作者用簡單易懂的語言，帶我們走進瞭心理學的世界，讓我感覺不再陌生，甚至有點像發現瞭新大陸。最吸引我的是書中那些生動的案例和實用的心理學知識。讀完之後，我感覺自己不僅對心理學有瞭基本的瞭解，還學會瞭怎樣用科學的眼光看待自己和周圍的世界。總之，這本書值得一讀，不論你是心理學新手還是老司機，都能從中收獲滿滿。
評分##學習運用積極心理學，總能讓你保持積極陽光、奮發嚮上的精神狀態，總會讓你有一種被幸福召喚的感覺！ ???? 讀完這本書，希望你能認識自我，投入生活，是真正幸福的開始，瞭解自我纔是真正播下幸福的種子！
評分##人到中年，愈發覺得學點心理學知識的重要性，不管是夫妻關係或親子關係的相處，還是獨處時體察自己的內心，懂點心理學可以幫助我們更好的探尋生命本質，學會與他人相處、與自己和解！
評分##《幸福的種子》是一本心理學的“教科書”，書中講到瞭心理學曆史、心理學概念、社會心理學、文化心理學和積極心理學，但是它又是通俗易懂的科普書，每個晦澀的名詞後麵，都帶著實驗、案例，用老百姓能看懂的故事，解釋瞭難懂的心理學概念、理論；對於該如何看待問題、理解問題、解決問題，彭老師都給齣瞭言簡意賅的一二三，條理清晰，易學易懂易操作。如果你也像我一樣，想通過學習心理學找到幸福感，就讀這本《幸福的種子》，足矣。
評分##彭老師的一些理念讓我收益頗深：追求幸福是一種理性，樂觀是一種理性科學的思維方式；積極是一種選擇責任；活齣積極的情感；活齣美好的生活體驗；意義是找齣來的；活著本事就是意義；我原來一直以為積極情感是感性的。
評分##彭老師的一些理念讓我收益頗深：追求幸福是一種理性，樂觀是一種理性科學的思維方式；積極是一種選擇責任；活齣積極的情感；活齣美好的生活體驗；意義是找齣來的；活著本事就是意義；我原來一直以為積極情感是感性的。
評分##積極嚮上的生活，要有積極的情感，追求幸福是理性的，人人都要學點心理學，這本書可做心理學入門書
評分無論是追求真、善、美的方式如何，是一種人類對於更高層次的存在的渴望和追求！
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