尋找你的維他命人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

##《尋找你的維他命人》孤獨的羞恥感vs社交疼痛 你知道嗎？沒有身體接觸容易生病。 有時候/觸摸皮膚就像 把雲霧纏繞在指間一般/甜蜜 親密接觸的人，帶給你的能量，不可估量。跟對人，往往就成功瞭一半。尤其是職場及事業發展，如果早點遇到一個為你開地圖的人，那真是萬幸中的幸運。 ????????‍????我們的思想、精神、靈魂，構成瞭我們這個人，讓我們自主地做齣決定，而這些決定反過來又會決定我們成為什麼樣的人以及與周圍的人形成怎樣的關係。所以，我們不是生物化學的奴隸。我們擁有意誌力和智慧這兩種強大的工具，幫助我們管理衝動和不良傾嚮。 當我們感覺到被愛、被陪伴和被認可時，我們的自尊心和自信心會得到提升。一段健康的關係會治愈我們的心靈創傷有益於我們的心理健康。

##雖然談得略有點泛泛，但除瞭心理學視角，前半部分用激素和神經影響解讀人們之間的關係倒也很佳。皮質醇水平高和迷走神經缺乏張力造成的緊張焦慮消化問題炎癥反應，能以接觸那些熱心慷慨共情能滋養你的維他命人，通過催産素的釋放得到緩解和安寜。保持健康純真有好奇心和學習的熱情，帶著自信熱情投入工作和人際，不僅有助於改善自身健康，也能成為周邊人的維他命人，吸引好事發生與機會來臨。 情感連接是兒童大腦結構正常發育的基礎，親近陪伴和愛能幫孩子建立起安全感和自尊。間雜的案例多是綜閤分析患者的壓力因素和依戀係統（安全型，迴避型，焦慮矛盾型），再對癥下藥幫他們管理因素。 維他命人會與我們內心最美好的部分建立連接，激活我們的思想，讓我們打開心扉，煥發熱情，所以努力愛彆人也充分感受被愛，接近也成為這樣的維他命人是幸福源泉。

##太牛瞭哈哈哈 從神經科學角度去解釋瞭之前的一些「認知」很多觀點都是第一次得到論證，比如進食、呼吸能影響情緒、思想和直覺，是因為迷走神經連接瞭腸道和大腦（這裏還論證瞭針灸有助於緩解緊張情緒hhhh）；痛苦的意義在於隻有自己經曆痛苦之後，纔能更好地共情理解他人（有理由推測同理心比較強的人多半都經曆過痛苦）；親密行為中會分泌催産素和多巴胺刺激大腦産生幸福和快樂，因此有助於增進情感的連結，這解釋瞭感情長久維係需要性行為的必要性。上行網狀激活係統的存在，解釋瞭玄學裏的吸引力法則，它幫助大腦優先優先處理和識彆我們的關注點、目標等，因此就是要搞清楚自己想要什麼，專注和強化自己想要的（越具體越好）然後大腦、內心、行為産生係統性的改變，進而現實也會改變。（從形而上的世界裏迴來得到科學論證，十分愉快的閱讀體驗！

##雖然齣生在傳統傢庭，但從來都是備受父母和親戚們善意的嗬護。後來工作之後，但凡遇到不順或者非同路之人，還能繼續從父輩那裏獲得無限的鼓勵與支持。這樣的情感體驗，雖然隔著地域、隔著鄉音，但往往在最樸實的話語中，能永遠迴到自己所依戀的情感安全港。大概，這樣的親人，就是身邊的V人吧。不知道現在00後和90後的同學，都在哪裏尋覓屬於自己的V人？

##讓自己成為維他命人 並努力尋找自己的維他命人 必能發光發熱????????????

##《尋找你的維他命人》孤獨的羞恥感vs社交疼痛 你知道嗎？沒有身體接觸容易生病。 有時候/觸摸皮膚就像 把雲霧纏繞在指間一般/甜蜜 親密接觸的人，帶給你的能量，不可估量。跟對人，往往就成功瞭一半。尤其是職場及事業發展，如果早點遇到一個為你開地圖的人，那真是萬幸中的幸運。 ????????‍????我們的思想、精神、靈魂，構成瞭我們這個人，讓我們自主地做齣決定，而這些決定反過來又會決定我們成為什麼樣的人以及與周圍的人形成怎樣的關係。所以，我們不是生物化學的奴隸。我們擁有意誌力和智慧這兩種強大的工具，幫助我們管理衝動和不良傾嚮。 當我們感覺到被愛、被陪伴和被認可時，我們的自尊心和自信心會得到提升。一段健康的關係會治愈我們的心靈創傷有益於我們的心理健康。

##挺好的

##激素和我們的關係錶現還有很多，而在這本書中，作者就以大量的真實案例帶我們瞭解兩者互動的真實狀況，帶我們真正實現從神經學、心理學和人性的理解三個方式解讀人與人之間奇妙的關係，幫助我們調節自己的激素水平，幫助我們建立更好的人際關係，幫助我們找到能夠給我們靈魂帶來滋養的那個維他命人。

##一本改變我人生觀的書。絕對值得擁有，我要遠離L人，親近V人！這是成功的關鍵和幸福的源泉！