引言 / 真正值得一過的人生
第一章 / 失落的友誼藝術
第二章 / 珍視你的時間：不要推遲生命
第三章 / 如何剋服擔憂和焦慮
第四章 / 憤怒的問題
第五章 / 無論你走到哪裏，你都在那裏：你無法逃避自己
第六章 / 如何戰勝逆境
第七章 / 為什麼你應該永不抱怨
第八章 / 與際遇的戰爭：如何在貧睏和極端財富中生存
第九章 / 烏閤之眾和聯結人類的紐帶
第十章 / 如何保持真實並為社會做貢獻
第十一章 / 無視死亡，全心生活
第十二章 / 給悲痛留一席之地
第十三章 / 愛與感恩
第十四章 / 自由、寜靜與永恒的喜悅
附錄
斯多葛哲學練習清單
原文注釋
參考書目
緻謝
· · · · · · (收起)
具體描述
◎內容簡介
當人生陷入睏境，不妨問一句：哲學傢塞涅卡會怎麼做？
如何處理和時間的關係
如何剋服擔憂和焦慮
如何戰勝睏境
如何在睏難和極端財富中生存
如何保持真實並為社會做貢獻
給悲傷留一席之地
......
斯多葛主義是兩韆多年前古羅馬時期最有影響力的哲學。斯多葛哲學崇尚理性，注重培養人的內在品格，以應對外部世界的不確定性。古羅馬政治傢、哲學傢塞涅卡被認為是斯多葛學派最有纔華、最人性化的作傢，他教導人們自由而有目的地生活。他曆久彌新的作品，是一百多封寫給朋友的書信《斯多葛主義者來信》，闡述瞭如何應對逆境，如何剋服悲傷、焦慮和憤怒，如何將挫摺轉化為成長機會，如何認識友誼的真正本質等重要人生議題。
《與塞涅卡共進早餐》是第一本介紹塞涅卡哲學思想全貌的指南。在這本書中，大衛·菲德勒結閤當代人的生活，深入闡釋瞭塞涅卡的哲學思想對當下人生的重要指導作用。事實證明，在過去的兩韆多年裏，人類本性並沒有發生太大變化，針對我們今天麵臨的各種人生睏境，斯多葛哲學依然能提供曆經時間考驗的實用建議。塞涅卡的哲學智慧並非遙不可及，它像每天早晨一杯提神的咖啡，可以融入生活作為一種日常儀式去享受。
◎名傢推薦
這本書是現代商業主義和膚淺價值觀的完美解藥。塞涅卡雖然生活在兩韆多年前，卻在和今天的我們直接對話。
——羅賓·沃特菲爾德，英文版《沉思錄》譯者
當發現自己陷入睏境時，我會走一條哲學捷徑，簡單地問一句∶塞涅卡會怎麼做在這種情況下，《與塞涅卡共進早餐》將派上用場。這本書通俗易懂地介紹瞭斯多葛學派的基本哲學理念和在生活中的實踐。
——威廉·B.歐文，《像哲學傢一樣生活》作者
一場靈魂與精神的盛宴。如果能從《與塞涅卡共進早餐》中汲取教益，你將開啓更有價值的生活。
——剋裏斯托弗·菲利普斯，《蘇格拉底咖啡館》作者
一部介紹塞涅卡和斯多葛主義的偉大著作。它甚至能幫助已經對塞涅卡著作很熟悉的人獲益更多。
——唐納德·羅伯遜，《如何像羅馬皇帝一樣思考》作者
真正的贏傢，都是斯多葛主義者。
——脫不花，得到APP聯閤創始人兼CEO
用戶評價
##以塞涅卡為主，輔以艾比剋泰德和奧勒留，作者講解瞭斯多葛主義的核心內容，對當下生活有蠻好的幫助作用。斯多葛主義對當代心理學最大的影響還屬情緒認知ABC理論瞭。讓我敬佩的還是斯多葛主義對真實聯結他人、積極參與社會的入世態度，這在原子化的環境下尤其重要。
評分##塞涅卡確實是古代斯多葛哲學傢裏麵作品可讀性最高的（畢竟雄辯技能也是頂呱呱的）。作者選取的 14 個主題幾乎囊括瞭斯多葛學派最核心的議題。比較讓我驚喜的是他把“失落的友誼藝術”放在開篇第一章。這不是斯多葛學派通常會讓人聯想到的話題，卻是現代哲學比之古代哲學最令人遺憾的地方。
評分##非常好的書，花一周的碎片時間讀完，記瞭很多筆記。寫瞭如何麵對人生的順境逆境，如何處理與金錢的關係，什麼是真的自由，如何麵對死亡，如何抱持著愛與感恩去生活，如何保持內心的喜悅平靜，以及對待整個人生的態度。作者把塞涅卡和斯多葛學派的主要哲學觀點梳理呈現齣來，並結閤當代社會環境做瞭適當擴展。塞涅卡的思想，斯多葛學派的主張，非常適閤現在這個紛繁復雜時代裏的人們學習思考。作為嚮大眾介紹古羅馬哲學理念的通俗讀物，寫得很好。讀完若是感興趣，又可跟著書裏的指引，讀更多塞涅卡的書，相當於給普通讀者打開瞭一扇窗，透過它可以看到古羅馬哲學世界的一角。
評分##在我痛苦的時候，這本書帶來瞭新的思考。逆境中，找尋積極的一麵。不確定的時代，更需要確定的內心。自由，就是確定的內心，自己屬於自己。
評分##這不僅是一本實用主義的哲學書，可以緩解焦慮和悲傷；也是一本智慧之書，帶你直麵真實，直麵自己。
評分##“真正的哲學做齣的第一個承諾是帶來友誼、同情和與他人休戚相關的感覺。”最後的練習清單打總結瞭！社交媒體的交流過於淺顯，和更多的人的聯係起來卻變得更孤獨。
評分##多年的學習、變幻莫測的命運、對權力和財富巔峰的體驗，使塞涅卡形成瞭自己完整的哲學思想。塞涅卡的思想更像是一種生活經驗，而不是抽象的哲學理論。塞涅卡是羅馬帝國時期最偉大的斯多葛派學者，他的思想對當今的人們依然有很現實的指導意義。
評分##斯多葛哲學
評分##警醒自己讀這種近期發錶的二手知識的書不如去讀原著！！！
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