《0-3岁宝宝教养手册》是婴幼儿教养领域中全景式的、工具书式的教养实践指南。它根据宝宝不同的月龄阶段，全面细致地阐述了0-3岁婴幼儿应实施怎样的教养。

本书通过生动形象的案例、具体有效的手段，从细节处教您如何通过“亲子教养、亲子游戏、五觉刺激、动作练习、同伴交往、亲子阅读、语言学习、认知发展游戏、自理能力培养”等教养手段，来发展宝宝情绪能力、自信自尊、意志力、专注力、智力等等，全力协助您抚养出一个聪慧、自信、高情商的幼儿。

张跃军

国家高级育婴师，国际注册儿童情商教育指导师，S.C.F育儿法首倡人，「教养公益课堂」发起人、首席专家讲师。长期关注儿童心理的发展和研究，特别是岁幼儿心理的研究。

马艺铭

昆明爱佑伟才国际幼儿园总园长，幼儿教育工作者，长期工作在幼儿教育一线，全力倡导“敏感、亲密、自由”的教育教养理念，并身体力行践行之，以求惠及更多幼儿。

目 录

前言黄金三年，你能给宝宝带来什么？

章 宝宝的成长秘密

年幼“无知”的我，是怎样认识这个世界的？又是怎样从一个仅拥有先天反射的、小动物似的生命体，发展成一个有目的、有计划、智慧的问题解决者的？认知从何而来，智慧又从何而来？

第二章智慧妈教养经

我们是遵循“自然”的教养观，在遵照宝宝自我成长的基础上，以顺应的方式提供适当的成长支持；还是以强化教育的方式，通过促进手段来实现宝宝个体发展空间的大化？这是～岁宝宝成长过程中绕不开的根本性问题，它将为我们如何教养孩子定下方向和基调。

第三章～个月宝宝的教养

节～个月宝宝的身心特点

成长的阶段：适应期预先设定的生存力量“五觉”俱全交往需求“二月革命”“手感确认”

第二节～个月宝宝的教养

1．亲子教养

宝宝面前多“啰唆”模仿宝宝“说话”咏唱儿歌逗引搂抱抚摸妈笑脸表达爱

2．五觉刺激

黑白视觉卡彩图与活动挂件“巡家”视觉追踪美妙莫过音乐聆听大自然的天籁之音妈巧手之音听声寻源远离噪音避免刺激过度

3．敏感喂养

实施敏感的喂养珍贵的喂奶时间

4．动作练习

动作练习的发展价值俯卧抬头侧身练习踢腿练习托腋行走抓握练习拍打吊球宝宝被动操花样抱小手小手真好吃

5．抚触按摩

抚触准备腿脚抚触：拉纤式 滚搓式 分推式 指压式对挤式顺捋脚趾手部抚触：拉纤式 滚搓式 抖动式 分推式顺捋手指脸部抚触新生儿抚触

6．三浴锻炼

水浴空气浴日光浴

第三节实施教养的原则

“六多”刺激尊重宝宝、循序渐进、适量自然 成长的个体差异

第四章～6个月宝宝的教养

节～个月宝宝的身心特点

成长的第二阶段：互动阶段二抬四翻六会坐口腔探索敏感期咿呀学语

第二节～个月宝宝的教养

1．亲子教养

你好早晨睡前的柔软时光逗引敏感回应母婴日常交流对抚养

2．五觉刺激

凝视彩色视觉卡各色各样的水果巡街逛超市附近的小公园触觉刺激口腔探索与口腔敏感期给玩具消毒

3．动作练习

俯卧挺胸翻身练习抵足爬行俯卧打转坐拉腕坐起蹦蹦跳骑大马坐飞机举高高伸手够物摇晃玩具花样抱之跪抱

4．亲子游戏

亲子游戏的原则躲猫猫照镜子五官谣切萝卜斗斗虫虫飞鼻子对对碰浴巾荡秋千扯大锯小小不倒翁积木换手找灯灯胸垫游戏提供适合的玩具

5．抚触按摩

腿脚按摩：挤奶式旋推式手部按摩：捏按式按揉式脸部按摩：擦颈式腹部按摩：静捂法竖一式分推式顺时针式“”式胸部按摩：心形式交叉式背部按摩：竖一式分推式臀部按摩

6．三浴锻炼

每日的洗澡课睡在阳光里

7．语音锻炼

语音练习统一单纯的语言环境单一的乳名称谓指物说名

8．自理能力培养及习惯养成

捧瓶喝水玩勺习惯养成与规律巩固

第五章～9个月宝宝的教养

节～个月宝宝的身心特点

成长的第三阶段：大探索阶段自主探索情绪敏感期陌生人焦虑物品“拥有感”

第二节～个月宝宝的教养

1．亲子教养

情绪感染情绪调节杜绝负面逗引读懂宝宝心不陪伴宝宝分离焦虑提供安慰物认生逗引之搔痒痒不硬抢宝宝手中的玩具

2．动作练习

爬行练习爬变坐扶物站立滚提小狗举高高敲打摔扔拍拍手、对对敲手指操

3．亲子游戏

黏人的胶带球小红花儿贴贴贴玩具电话按按按手指捏捏捏捏果泥第三块积木捡积木捧球拍倒转环玩活动健身架抽纸巾揉纸团撕纸躲猫猫之找妈妈找玩具百宝箱爸爸的口袋看照片户外游戏之拔草打滚

4．抚触按摩

5．自主探索

自主探索是好的学习不干扰、不打断满足是大的阻止

6．语言学习

和宝宝多说话、多互动多说常用语恰用手势语儿歌

7．同伴交往

观望同伴宝宝聚会

8．自理能力培养

玩勺持杯喝水配合穿衣

第六章～12个月宝宝的教养

节～个月宝宝的身心特点

按事物属性操作创造性的智慧行为开始察言观色会嫉妒的小家伙

第二节～个月宝宝的教养

1．亲子教养

给情绪情感命名笑一个赞美宝宝赞美的艺术读懂手势语给宝宝独处的机会短暂分离练习尊重宝宝说“不”不要让宝宝察言观色成人的十大劣行

2．动作练习

大量练爬爬变攀扶物站立站变坐横跨迈步扶手迈步独走拉腕垂悬节节高跷跷板摇摇摆摆金钟倒立举高高咚咚咚转身取物

3．亲子游戏

扔球、捡球排积木捏豆豆剥糖果拧瓶盖盖锅盖插笔帽插吸管钓小鱼捏面团逛超市

4．认知发展游戏

积木入盒杯中取物套叠纸杯 玩“垃圾桶”找玩具“把小熊给我”认动物耳朵在哪里玩具一次不给多

5．抚触按摩

6．语言学习

语义关键期家人称谓

7．亲子阅读

至乐莫如读书阅读从玩书开始阅读中的关联概念如何为宝宝选书亲子阅读的误区

8．自理能力培养及习惯养成

道晚安敞口杯喝水关于如厕练习

第七章～个月宝宝的教养

节～个月宝宝的身心特点

认知大发展时期会走的小行动家会说单词句发点小脾气的臭家伙

第二节～个月宝宝的教养

1．亲子教养

亲亲宝贝、宝贝亲亲喜欢你就点点头顺应宝宝的意图让宝宝做选择疏导小脾气不打骂宝宝不当宝宝面吵架宝宝爱温馨家庭阳台上的母女俩

2．动作练习

平地练走喜走不平路走窄道花样走下蹲捡物上下台阶踏脚摆手操拍手操

3．亲子游戏

骑马马牵牛牛小猴子滑滑梯滚、踢、扔球骑四轮脚踏车舀水、倒水小水滴搬家家 倒豆子 积木垒高搬运柚子玩抽屉翻箱倒柜滑滑梯玩锁穿洞洞户外寻宝

4．认知发展游戏

指物说名认图形纽扣入瓶积木入瓶瓶盖配对玩套塔照片书喂喂喂拉绳够车会爬的小瓢虫有声挂图涂鸦关于认知发展

5．园（郊）游

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