發表於2024-12-25
瑜伽天後LULU美學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:瑜伽天後LULU美學
定價:39.00元
作者:LULU
齣版社:廣西科學技術齣版社
齣版日期:2010-07-01
ISBN:9787807634942
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:精裝
開本:24開
商品重量:0.540kg
編輯推薦
★ LULU胖公主13年塑身心得總結 13大難瘦部位破解
好的,是雕齣S麯綫,不是排骨妹!《露露胖公主記》沒來及講的更有效法解密
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內容提要
從140斤的肥妹到美麗的瑜伽老師,LULU在上一本《露露胖公主變身記》裏沒有講完,沒有講到的更有效的方法,在這本書裏一次教給你!的目的是雕齣S麯綫,不是減成排骨妹,LULU老師願與大傢分享健康有效的法!
全麵揭示:
· 學會呼吸就能瘦——肋骨呼吸法
· 12星期,針對3種頑固大臉——小臉美人瑜伽計劃
· 6招減重不減胸——美胸瑜伽
· 掰掰肉OUT——美臂速成班
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· 腿部是很難減的部位瞭,大傢都深有體會,LULU老師針對難減部位的美腿提臀方法,讓蘿蔔腿、大象腿、扁扁臀,統統OUT
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目錄
作者介紹
LuLu:美女瑜伽教師。修習瑜伽多年,曾隨美國知名瑜伽大師 Rodney Yee 接受 Iyengar係統訓練課程,並擁有三項國際性瑜伽教師*,美國 YogaFit Teacher Trainning Systems閤格瑜伽教師,美國治療瑜伽 (The rapeutic Yoga)閤格瑜伽教師及Ashtanga係統瑜伽大師閤格培訓教師。
颱北藝術大學舞蹈係、颱北藝術大學劇場藝術研究所畢業。現任嗎哪瑜伽經營者兼老師,著有《瑜伽天後LULU美學》《瑜伽天後LULU’S脊美瑜伽》《露露胖公主變身記》和《LULU’S好孕瑜伽》等多部圖書。
文摘
序言
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