本书收录了方便实用，切实有效的各种智慧生活方法。内容涉及舒适、美味、健康、时尚、休闲、理财、创意、安全等生活的方方面面，把丰富宝贵的生活经验奉献给广大读者，帮助大家轻松解决生活中遇到的各种小难题，为大家减轻生活烦恼。
　　本书内容丰富详尽，新颖实用，贴近生活，语言通俗易懂，查阅方便，版式亲切生动，是一本方便有效的现代家庭生活指导手册。

章 美味生活
　谷物
　　小麦
　　大麦
　　燕麦
　　莜麦
　　荞麦
　　稻米
　　小米
　　薏米
　　黑米
　　紫米
　　黄大豆
　　绿豆
　　黑大豆
　　芸豆
　　蚕豆
　　玉米
　　高粱
　　芝麻
　　番喜
　蔬菜
　　芹菜
　　菠菜
　　菜花
　　油菜
　　冬笋
　　竹笋
　　土豆
　　大白菜
　　小白菜
　　圆白菜
　　韭菜
　　生菜
　　茄子
　　番茄　　
　　洋葱
　　茼蒿　
　　胡萝卜
　　萝卜
　　芋头
　　荸荠
　　葫芦
　　苋菜
　　马齿苋
　　芦荟
　　食用仙人掌
　　黄瓜
　　苦瓜
　　南瓜
　　冬瓜
　　扁豆
　　豌豆
　　毛豆
　　豆芽
　　豇豆
　　雪里蕻
　　空心菜
　　莴笋
　　山药
　　藕
　　莲子
　　蘑菇
　　黑木耳
　　银耳
　　香椿
　　金针莱
　　荠菜
　　百合
　……
第二章 理财生活
第三章 节能生活
第四章 安全生活

　　给日子添彩，让生活开花